Âge 40 - Si vous êtes jeune et que vous vous demandez si vous avez besoin de NoFap, la réponse est oui

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J'ai 40 ans, je suis marié, accro au PMO depuis l'adolescence. Ma dépendance avait progressé à des niveaux tellement insensés que je dépensais énormément de puissance cérébrale pour la cacher à ma famille et à mes amis. j'ai fait un Rapport journalier 30 ici et je voulais ajouter quelques choses que j'ai fini hier jours 60.

Ce message ne concerne pas les super pouvoirs, il n'a pas beaucoup de conseils sur la façon de rester à l'écart du PMO, je voulais écrire quelque chose sur la grande image de ma vie après 60 jours de NoFap. Je voulais me concentrer sur une seule question - Comment ma vie a-t-elle changé après NoFap?

Tout d’abord, NoFap n’est qu’un outil. Mais c’est l’outil le plus important dans le rétablissement de la dépendance. Cela vous permet de sortir de la boucle de rétroaction négative du PMO, générant du stress, un plus grand nombre de PMO et ayant en général une vie misérable. Si vous voulez savoir pourquoi le CPM crée du stress, demandez-moi et je vous répondrai en détail. NoFap m'a sorti de ce cycle. C'est le plus grand changement dans ma vie. Laissez-moi vous expliquer comment.

Comme Woody Allen l'a dit, Montrer 80% de la vie. C'est tellement vrai et puissant. Dans la vie, vous devez vous présenter. Vous devez vous présenter pour résoudre un problème, vous devez vous présenter même si vous voulez vous enfuir et vous cacher, vous devez vous présenter pour réclamer ce qui vous appartient même si votre peur vous dit le contraire, vous devez vous présenter pour passer du temps avec la famille et les amis même si vous n'avez rien à montrer pour vous-même, vous devez vous présenter même si vous avez peur de ne pas être préparé, vous devez vous présenter même si vous êtes inquiet de ce que les autres pourraient penser de vous, vous devez montrer avec toutes vos imperfections tout en travaillant à vous améliorer. Être sur NoFap signifie que je me présente plus souvent, je vainc mes peurs juste assez pour me montrer. Au fur et à mesure que je me présente, la vie me rend plus. Tout ce que j'ai à faire est de me présenter avec de bonnes intentions et de faire de mon mieux. Dieu ou l'univers ou la force positive vous rencontre à mi-chemin. Vous rencontre probablement plus tôt que la moitié du chemin. Il y aura des échecs et des choses qui sont hors de votre contrôle, mais vous commencerez à les voir comme des revers et des opportunités de changer le cours de la vie, plutôt que des échecs dévastateurs.

Après 60 jours de NoFap, je peux dire que j'ai une nouvelle vie. C'est une vie où mon esprit est sans peur constante. Cependant, je sais aussi que c'est une vie qui est séparée par une mince paroi de mon autre vie, ma vie passée, qui était pleine de peur, de regrets et de potentiel insatisfait. Ce mur mince est ma pratique de NoFap et chaque jour sur NoFap et la méditation renforce le mur. Il ne sera jamais impénétrable - mais il continuera de se renforcer chaque jour.

Si vous avez lancé NoFap, continuez. Si vous êtes jeune et que vous vous demandez si vous avez besoin de NoFap, la réponse est oui. Faites-le maintenant ou faites-le dans mille incarnations - le choix vous appartient.

LIEN - Rapport journalier 60

by essayant encore


 

MISE À JOUR - Jours 120 terminés

Je ne peux pas croire que ça fait 4 mois. J'ai essayé de redonner à la communauté au mieux de mes capacités pour répondre aux questions mais vraiment, le meilleur encouragement que je puisse vous donner est de vous demander de revenir en arrière et de regarder toutes mes soumissions et vous verrez la douleur, le plaisir et la croissance que j'ai vécue.

Je n'ai rien de majeur à ajouter sauf que j'ai enfin l'impression de vivre vraiment la vie et que ce n'est pas mal du tout, quand on n'a pas un besoin constant de s'échapper.

Ma vie a beaucoup changé. Les derniers mois 4 ont apporté de nombreux événements de la vie que j’ai traités bien mieux qu’avant. Les changements ici ne peuvent être remarqués que par l'absence. Absence de gâchis majeur dans un brouillard cérébral, absence de peur, absence de paniquer et de hurler aux membres de la famille à cause du stress. Je peux seulement imaginer que vivre pleinement dans le présent puisse continuer à améliorer la qualité de ma vie à long terme.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à demander. Et oui, cela devient plus facile au fil des semaines. Croyez-moi. Reste fort!


 

MISE À JOUR - Avantages du mois 5

Ça a été génial. Les envies sont peu nombreuses et rares, mais il faut toujours faire attention aux éventuels stress et moments de fête qui sont les plus susceptibles de déclencher une envie. J'ai lu beaucoup de messages ici, alors croyez-moi, mes premières semaines n'étaient pas différentes de certains des défis que d'autres personnes mentionnent ici. Cela devient plus facile au fil des semaines.

Voici quelques-uns des changements dans ma vie que je voulais capturer à des fins de motivation:

  • Rénové ma maison et vendu
  • Renégocier mon salaire avec mon employeur
  • A acheté une maison et a réussi à prendre possession des lieux malgré d'importants défis juridiques
  • Déménage en famille dans une nouvelle ville

Tout ce qui précède s'est produit au cours des 4 derniers mois. Je n'aurais pas pu le faire si je n'étais pas sur NoFap. Pourquoi? Parce que pour faire ce qui précède, je devais être toujours présent et ne pas «check-out» pendant une seule journée. Je ne pouvais pas me permettre de brouillard cérébral et je ne pouvais pas non plus me permettre d'être un abatteur pour ma famille. Je devais apporter mon jeu A tous les jours et NoFap était absolument essentiel pour cela.

Le plus grand avantage de tous - je ne donne plus à f * & ^ autant. Je me soucie des choses importantes, mais l'attention ne me «paralyse» pas comme avant.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser. Vous pouvez également consulter mes soumissions précédentes. Mes sincères remerciements à ce sous.