J'avais presque oublié la période de ma vie où je luttais avec la masturbation et le porno. C'était il y a si longtemps. Mais j'ai eu un problème - et je l'ai battu. Alors, j'ai pensé que je partagerais l'histoire et les choses merveilleuses qui sont venues d'abandonner.
Revenez en arrière deux ans - quand j'ai réalisé le pouvoir incroyablement destructeur du porno, alors je suis allé à la dinde froide. Je suis tombé une ou deux fois. Mais ensuite, j'ai pris en compte le conseil que «ce que vous publiez dans l'univers est ce que vous récupérez», c'est-à-dire si vous dites à l'univers, ou si vous dites à votre propre cerveau, que cette façon de vivre est OK, votre cerveau acceptera cela. Si vous vous permettez de vivre avec du porno comme substitut à une véritable intimité, votre cerveau acceptera simplement cela. Mais lorsque vous reconnaissez que non seulement cela ne vous rend pas heureux, mais aussi vous rend malheureux, alors vous devez faire quelque chose à ce sujet.
J'ai reconnu que j'avais utilisé le porno et la masturbation avec désinvolture, mais que c'était devenu un moyen de me détendre, de gérer le stress, la solitude, etc. Et que cela s'était propagé à l'ED de manière claire. Lorsque cela se produit, il n'y a pas de doute. Je crois aussi que cela a probablement contribué à ce que je ne rencontre pas de partenaire de vie et que je ne sois pas satisfait de ma situation dans la vie.
Ce qui s'est passé ensuite est merveilleux. Peut-être que j'ai eu de la chance. C'était peut-être une coïncidence. Mais je crois que c'était directement lié. Environ un mois après avoir cessé de faire du porno et de la masturbation (pas de plaisir du tout), un ami a dit: `` J'ai quelqu'un que je pense que vous devriez rencontrer - une fille vraiment géniale ''. Nous nous sommes rencontrés et sommes tombés amoureux. 6 mois plus tard, nous nous sommes fiancés. J'étais au début de la quarantaine - inutile de traîner quand vous rencontrez celui-là! 40 semaines plus tard, nous sommes tombées enceintes. Nous nous sommes mariés plus tôt cette année et avons eu une belle fille en mai. Le tout en 6 mois environ! Disons, 18 mois après avoir cessé l'habitude de porn / masturbation.
Quand nous nous sommes rencontrés, je lui ai dit que j'avais eu des problèmes de dysfonctionnement érectile et que je voulais le prendre lentement avec elle. Elle m'a compris et m'a soutenu à 100%. Mais quand on a exploré le côté sexy des choses, tout s'est bien passé. Et le sexe est devenu normal depuis. Aucun problème - jamais. Je suis un homme à sang rouge en bonne santé. Et je suis très, très heureux dans ma vie. J'ai maintenant une femme merveilleuse et merveilleuse, une belle petite fille et une vision plus saine de la vie.
J'encourage tout le monde à abandonner le porno 100%. C'est une force très destructrice. Et aussi abandonner la masturbation comme suggéré sur ce site. De grandes choses en découlent!
Bonne chance !
LIEN - Deux ans plus tard…. Pas d'ED. Marié avec petit bébé
PAR - Nofapherewego
30 MOIS PLUS TÔT - Respiration laborieuse (et anxiété)
J'espère vraiment que certains d'entre vous pourront m'aider à résoudre ce problème. Je suis assez désespéré pour en tirer le meilleur parti.
Mon voyage a commencé comme beaucoup d'autres ici, mais avec une variation.
Je suis venu à yourbrainonporn en cherchant une solution à mon dysfonctionnement érectile. Jusqu'à présent, une histoire familière…
Le fond est cependant un peu différent. Je n'avais pas beaucoup regardé le porno dans les mois qui ont précédé cela. MAIS j'avais été largué par ma petite amie (qui me trompait) et j'avais réagi en sortant pour baiser n'importe quelle fille possible pendant environ six mois. Le sexe est progressivement devenu de plus en plus pornographique, moins d’affection que de ce que je leur faisais. En fait, je jouais des rencontres pornographiques avec ces femmes. Quelques-unes étaient des escortes, principalement des filles que j'ai rencontrées sur des sites de rencontre. Mais le sexe parlait davantage de moi, réalisant des fantasmes pour ma propre satisfaction et non pour l'amour ou la romance. Ce n’est pas quelque chose dont je suis fier et je ne veux plus jamais y revenir.
Finalement, je suis devenu dégoûté de moi-même. Ce que je veux vraiment, c'est une relation amoureuse et engagée. J'ai terminé la dernière de ces aventures et peu de temps après, j'ai rencontré une fille vraiment sexy et charmante que j'aimais beaucoup. C'est là que l'urgence est intervenu. Je n'ai jamais eu de problèmes de chambre à coucher, mais tout a changé. Je n'ai pas pu jouer avec elle. Je suis ensuite allé voir du porno pour voir ce qui allait se passer (à titre de test). J'ai eu une expérience PMO typique, sans accroc. Cela m'a amené à découvrir yourbrainonporn et j'ai abandonné le porno sur place, à la mi-novembre 2012. (J'avais utilisé du porno pendant de nombreuses années - de retour à ma première masturbation).
Au milieu de cela (before J'ai abandonné PMO) ma respiration a commencé à devenir un peu laborieuse. Après de nombreux examens, on m'a dit que j'avais une «sur-respiration» ou une «légère hyper ventilation chronique». Ce n'est pas quelque chose que vous remarqueriez si vous étiez à côté de moi. C'est comme une «faim d'air» - respirer 10% de plus que je ne le ferais normalement. C'est un état constant et non une «attaque». Et ce n'est pas un sentiment de panique. (encore une fois - mon cœur et mes poumons sont 100% bons, heureusement). La condition est étroitement associée au stress et à l'anxiété.
Ma pensée est qu’il est lié à l’abandon du sexe de type porno (et plus tard de porno).
À partir de maintenant, 3 mois plus tard, ma respiration est toujours difficile et j'ai parfois d'étranges mouvements spasmodiques du diaphragme. Mauvais sommeil. Inquiéter. Dépression, etc. C'est assez difficile. J'ai reçu des exercices de physiothérapie et de la méditation - mais ils ne produisent aucun résultat notable.
Encore une fois, ce problème de respiration est survenu après que j'ai abandonné le sexe de type porno, après avoir rencontré la charmante femme MAIS AVANT, j'ai abandonné le CPM, ce qui ne peut donc pas être le résultat de l'abandon du PMO.
J'adorerais toutes les idées que n'importe qui peut fournir.
Et voici quelques questions spécifiques:
- Quelqu'un at-il déjà eu une expérience d'abandonner le sexe de type porn qui correspond aux effets secondaires d'abandonner le porno? (Je pense que les effets pourraient être similaires, ce qui pourrait expliquer cela)
- Quelqu'un a-t-il déjà eu des problèmes de respiration résultant de l'abandon du PMO? Je voudrais savoir si d'autres ont traité de cela.
J'apprécie vraiment toutes les pensées ou l'aide que vous pouvez offrir. Continuez votre courage, votre engagement et votre discipline.
Merci beaucoup.
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