42, un homme marié, qui claque depuis l’âge 13 et qui utilise la pornographie sur Internet depuis le collège (jours de commutation). J'ai appris sur le nafap, le ybop, la réponse à la dopamine, etc. il y a environ deux ans. Cela m'a fait commencer sur nofap. Je suis passé au 17 jours, puis j'ai fait une rechute pendant une semaine.
Ensuite, je suis passé au 107 jours et je suis retombé pendant des mois dans 6-7. Ensuite, je suis allé jours 129 (ce printemps). Après cela, j'ai rechuté pendant des mois 3-4. Au cours de cette dernière rechute, j'ai commencé à développer le PIED.
PIED m'a fait peur et m'a motivé à refaire nofap. Maintenant, je suis de retour jusqu'à 90 jours. Après quelques semaines, le PIED était complètement parti et j'étais à nouveau solide comme un roc.
Malheureusement, ma relation sexuelle avec ma femme n'est pas très bonne (n'a jamais été très bonne). Nous n'avons eu des relations sexuelles qu'environ 6 fois au cours de ces 90 jours (environ 2 fois par mois).
Je lui ai également parlé récemment de mes problèmes de «dépendance» au porno et de nofap. Elle en est assez bouleversée. On en avait parlé il y a des années, mais plus récemment (8 ans environ), je lui avais malhonnêtement donné l'impression que ce n'était plus un problème.
Essayer de travailler à travers tout cela. Néanmoins, les journées 90 sont quelque chose à célébrer. Meilleurs voeux à tous.
LIEN - Temps 3rd atteignant les jours 90.
By 2Bart4
;