Ce mois a vraiment changé ma vie. Autant de développements positifs, pour la plupart invisibles à l'œil nu, des changements se produisant dans mon cœur, mon corps et mon esprit.
Et la plupart de ces changements sont directement ou indirectement liés à 2 subreddits que j'ai découverts il y a moins d'un mois - r / feuilles et r / nofap. Pour cette raison, je vais publier ceci dans les deux endroits.
Tout d'abord, je suis un homme de 45 ans qui fume de l'herbe depuis près de 30 ans et qui se masturbe assez régulièrement pendant plus de 30 ans. Au fur et à mesure que vous semez, vous récolterez. Quelles ont été les conséquences de ces habitudes destructrices?
Quand je regarde ma vie avec sobriété et sans compromis, je vois un homme qui a toujours eu de bonnes intentions, des ambitions et la volonté d'être une bonne personne pour ses amis, sa famille et le monde entier - mais qui a toujours été loin de ces objectifs. Je vois un homme dont les amitiés, si vous pouvez les appeler ainsi, bénéficient d'une assistance vitale: grâce à des activités solitaires toute une vie, mes plus proches amis ne sont plus que des connaissances et des connaissances sont maintenant des étrangers. Je vois un homme célibataire depuis presque toute sa vie, dont la dernière relation vraiment significative et durable a pris fin il y a plusieurs années 20 et qui lutte depuis lors pour obtenir une compagnie féminine (et quand je le faisais, c'était toujours de courte durée et d'habitude mal fini).
Je vois un homme qui s'est éloigné de son fils unique, parce qu'il préfère généralement regarder de haut un écran d'ordinateur plutôt que passer du temps de qualité avec son enfant. Je vois un homme avec un faible niveau d'énergie, des cheveux clairsemés, des muscles endoloris, une mauvaise santé dentaire, qui ne se repose pas correctement. Je vois un homme avec une faible estime de soi et très peu de confiance en lui. Mais voici la bonne nouvelle: cet homme disparaît et il disparaît rapidement.
Il y a plus d'un mois, j'ai abandonné la masturbation et il y a près d'un mois, j'ai arrêté de fumer de l'herbe. Je me suis également engagé à bien manger, à aller au moins deux fois par semaine au gymnase et à prendre des douches froides. Comme vous le ferez, vous récolterez.
Les changements ont déjà été remarquables. Je suis maintenant un homme qui se lève tôt et qui peut aller fort toute la journée, travaillant au moins 18 ou 19 si besoin est. Je dors beaucoup mieux. Ma peau est saine et rose et les cheveux que j'ai encore ont l'air plus forts et plus épais déjà.
Je ressens des niveaux de confiance que je n'ai jamais ressentis et il y a un nouvel optimisme dans ma façon de penser. Au lieu de me laisser aller à un sentiment de terreur et d'inquiétude, mon nouveau défaut devient un sentiment d'espoir et de confiance en moi et en mes capacités. Mon esprit est plus vif, et quand je parle aux gens maintenant, je suis ENGAGÉ avec eux et je suis capable de me débrouiller dans une conversation intelligente, au lieu de me battre pour me concentrer et ne pas laisser mon esprit dériver vers une chose ou une autre. Je peux dire que les gens comprennent déjà cela - je me sens déjà plus proche de ceux qui m'entourent, car ils sentent que je m'intéresse vraiment à eux et à tout ce qu'ils peuvent traverser.
Je suis AMBITIEUX sur mon avenir maintenant - avec cette énergie renouvelée et cette attitude positive, je veux l'appliquer à ma vie et voir ce que je peux accomplir, et je commence à sentir que le ciel est la limite, alors qu'avant j'étais prêt à accepter n'importe quel nombre de limites. Maintenant, impossible n'est rien. Cela ne veut pas dire que c'est facile, juste que j'ai les compétences pour payer les factures maintenant.
J'ai des réserves d'énergie que je n'ai pas ressenties depuis mon adolescence. Comme vous semez, vous récolterez. En moins d'un mois, j'ai l'impression d'avoir fait plus de progrès dans ma vie que les 20 années précédentes. Avant cela, j'avais toujours une excuse pour laquelle je n'étais pas à la hauteur de mon potentiel. Maintenant, les excuses semblent pathétiques et inacceptables. Je veux vraiment être la meilleure version de moi-même que je puisse être - rappelez-vous, j'ai passé 30 ans comme «cet autre gars», et j'en ai eu assez.
Si c'est le genre de résultats que je vois après seulement un mois, imaginez où je serai - là où chacun de nous pourrait être - dans un an. Dans 2 ans, dans 5 ans. J'ai l'impression d'avoir assez de temps, je peux tout faire !! Comme vous semez, vous récolterez. J'ai hâte de voir où ce chemin me mènera dans le futur.
Une chose est sûre, je suis maintenant dans le siège du conducteur. Je ne suis plus une victime. Bien sûr, je n'ai jamais été - j'avais juste besoin de comprendre pourquoi certaines choses dans mon style de vie me faisaient vraiment mal et, par extension, ceux qui m'entouraient. Je dois remercier ces sous-titres pour cela et je continue à les lire tous les jours pour leur force et leur inspiration. Grâce à ces communautés, elles m'ont aidé à prendre ma vie en main et à changer les choses pour de vrai.
Je ne peux pas récupérer les 30 dernières années de ma vie, mais les 30 prochaines vont être hors de ce monde.
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