Je suis maintenant 45, que certains d’entre vous considéreront comme l’ancienne Lol. Cependant, je crois que mon histoire et mes expériences aideront la plupart d’entre vous à en bénéficier! Malheureusement, j’ai été l’un des pionniers de l’internet (à l’époque 21) et j’ai été présenté aux groupes usernet. Là j'ai découvert le porno. Aucune idée que c'était une mauvaise chose pour moi à cette époque.
Au fil des années, j’ai constamment passé beaucoup trop de temps à regarder du porno sur mon ordinateur. Plus tard gradué de dial up à DSL au câble. Pendant ce temps, personne n'aurait eu la moindre idée de ce que je faisais. Trouver constamment des excuses pour être sur l'ordinateur, vider mon cache, faire l'expérience du brouillard cérébral, etc.
Au départ, le seul effet que j'ai remarqué avec une vision intense est que je pouvais le maintenir pendant très longtemps sans effort du tout. Puis, vers l'âge de 40 ans, j'ai commencé à éprouver des difficultés à obtenir assez dur, assez longtemps, etc. Pendant cette période, j'ai aussi développé ce qu'on appelle le syndrome des jambes sans repos. On pense que cela est dû à de faibles niveaux de dopamine dans le cerveau. C'est ce qui m'a initialement pointé vers ce site. J'ai googlé "dépendance au porno et jambe agitée (RLS)". Puis j'ai passé les mois suivants à lire tout ce que je pouvais trouver. C'est après cela, que j'ai réalisé que j'avais une dépendance. N'est-ce pas ce qu'ils disent que le toxicomane est le dernier à le reconnaître ??
Quoi qu'il en soit, je suis allé voir un naturopathe et un médecin pour faire toutes sortes de tests. Niveaux de neurotransmetteurs, tomodensitométrie sur la tête, etc. Les niveaux de neurotransmetteurs étaient faibles (mais en raison du manque de sommeil par le SJSR peuvent être facilement expliqués). J'ai alors décidé à ce moment-là que la frustration avec le RLS limitant mon sommeil était que je devais arrêter le porno. Ce jour-là, c'était il y a presque 2 ans. J'ai arrêté la dinde froide. Bien sûr, j'avais des envies au cours des deux premiers mois, mais pour moi, la douleur et la frustration de la façon dont le porno m'affectait m'ont empêché de m'égarer. Je ne suis jamais allé sur un site porno depuis (pas de désir). Je regarderai la nudité si elle fait partie d'une émission de télévision ou d'un film, mais pas d'un porno. Je n'ai aucun désir car je pondère juste les effets que j'ai ressentis.
J'ai arrêté exactement 23 il y a quelques mois. Quand j'ai arrêté pour la première fois, je suis passé par une très longue période de ligne plate de l'année 1 et des mois 9 avant de connaître une érection matinale. Je pensais honnêtement que je l'avais cassé!
Je suis PMO depuis près de 2 décennies! Même si j'ai presque toujours eu un partenaire, en raison de la longue période, j'ai vraiment gâché les circuits de mon cerveau !!
Pendant la période d'apparition plate, j'ai essayé de masser mes parties privées comme suggéré sur ce site, etc. En vain. Finalement, j'ai décidé de concentrer le sentiment et le processus de pensée sur le fait d'être intime et au moment où avec mon partenaire et de visualiser des rapports sexuels réussis. Cela a aidé un peu. Vous pouvez google thérapeutes du sexe qui peuvent aider avec cela. Cela a aidé un peu, mais je ne pouvais pas éjaculer avec une femme. Cela faisait des années et des années ..
Enfin, j'ai trouvé sur le site du PMO une suggestion d'acheter de la crème à la vitamine E et de l'appliquer sur mon pénis dans l'espoir d'accroître la sensibilisation. Je pensais que l'utilisation de grip mortel et d'une maîtrise rapide de toutes ces années me désensibilisait. J'ai senti que ma ligne de fond avait duré assez longtemps et certaines personnes sur ce site ont suggéré d'essayer de l'amadouer après un long moment. J'ai donc commencé à appliquer la crème Vit E sur mon pénis (pointe et juste en dessous) pendant quelques semaines quotidiennement.
Un drole est arrivé la prochaine fois que j'ai eu des rapports sexuels. J'étais super sensible, j'ai presque explosé en la pénétrant. Je devais me concentrer sur le plaisir et l'action et ignorer l'angoisse que cette situation pouvait engendrer. Il a fallu plusieurs tentatives ce soir-là, mais j'ai eu un orgasme honnête!
Aussi exaltée que je fusse, je n'allais pas commenter sur ce site sans une preuve plus discernable.
C'était il y a 2 mois. Depuis, j'ai bu du bois le matin à plusieurs reprises, pas tous les jours, mais j'ai 45 ans maintenant, ça me va. Je peux le monter rapidement et facilement maintenant. Je peux y aller longtemps, mais… si je me concentre sur l'apprécier et pas seulement sur le faire - être dans l'instant présent - je peux avoir un orgasme. J'ai maintenant eu des relations sexuelles 4 fois différentes sur un mois et j'ai eu un orgasme à chaque fois! Je peux aussi me contrôler si je veux me concentrer davantage sur mon partenaire, et avoir un orgasme plus tard avec elle!
Je raconte mon histoire non pas pour me vanter, mais pour donner de l'espoir à ceux qui peuvent rencontrer des difficultés similaires. Je crois que je suis unique ici en ce sens que j'ai commencé au début de la vingtaine pendant près de 20 ans. Donc le cerveau était suffisamment foutu! J'ai eu une longue ligne plate (20 an 1 mois), aucun progrès à ce moment-là jusqu'à ce que j'essaye de visualiser, de me concentrer sur l'apprécier, de réduire de manière proactive l'anxiété et de commencer à appliquer une crème à la vitamine E pour augmenter la sensation.
J'ai peut-être encore des rechutes, ce qui est bien. Mais, je ne vais pas acheter de pilule (je ne l'ai jamais fait). ça fait 2 mois maintenant - pas de rechutes, et j'ai pu jouer à 100% à chaque fois. J'espère sincèrement que mon histoire aidera quelqu'un là-bas, car j'ai apprécié plusieurs des histoires que j'ai lues au cours de mon voyage. Désolé pour le long post, mais j'aurais apprécié plus de détails lorsque j'étais ici en train de lire.
Je tiens à remercier tout le monde a contribué à ce site. Pour moi, c'était inestimable.
Bonne chance à vous tous!
À votre santé!
LIEN - ** Un compte d'un redémarrage réussi d'un PMO de 20 ans **
PAR - Redémarrage101
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