J'ai lu tout ce que je peux sur les effets néfastes du PMO pendant près d'un an ... porno gratuit pendant environ 10 mois, nofap pendant 44 jours..c'est après avoir été un accro au porno dégoûtant depuis les années 80 ... des histoires que je pourrais raconter ... mais je n'aurais jamais pensé que je pourrais vivre sans PMO au moins plusieurs fois par semaine, sinon quotidiennement. A l'approche de 50 ans j'ai une nouvelle vie grâce à cette communauté.
Ainsi, après plusieurs mois d'absence de porno et de lecture de livres comme The Porn Trap, Out of the Shadows, YBOP, recoveryynation et tout ce que je pouvais trouver en débranchant mon cerveau et en me recâblant, je me suis dit que je pourrais peut-être faire plus.
Étant en mode difficile tout ce temps (je suis dans un mauvais mariage qui va se terminer ou s'améliorer… encore une autre histoire pour un autre article), je me suis dit: «Quel est le contraire du porno?» Le porno est du sexe sans émotions, sans connexion, sans amour ou sans intimité ... alors le contraire (en supposant que l'un est célibataire et / ou que l'intimité n'est pas une option) est un film ou un roman romantique.
J'ai donc regardé Notting Hill, Before Sunrise, The Notebook, Jerry Maguire et je viens de terminer un roman de Danielle Steele. Les films étaient OK, mais je me suis retrouvé à sexualiser les stars féminines. La lecture du roman romantique a vraiment eu un impact sur moi! J'ai commencé à sympathiser avec le personnage principal féminin… Son désir de relation, de connexion, d'intimité, d'amour et de romance… pas de sexe porno.
Donc, je suis dans le sud de Cal cette semaine en vacances et au lieu de convoiter et de vouloir fantasmer sur chaque femme séduisante que je vois… Je pense à leur vie et à leur désir d'une vraie relation à la place. J'ai eu envie de fantasmer, mais beaucoup plus facile de rejeter et de voir les femmes comme des personnes et non des objets sexuels.
J'espère que cela aide quelqu'un, merci pour la grande perspicacité de cette communauté!
TL: DR presque un an de porno gratuit après plus de 30 ans de PMO… lire des romans romantiques m'aidant à recâbler le cerveau et non à objectiver les femmes mais à comprendre leur désir de véritable connexion et d'intimité.
LIEN - Le contraire du porno
;