Je tiens à remercier Reboot Nation & YBOP pour mon jalon de 90 jours et ma victoire sur le porno. Merci pour votre riche expérience, vos connaissances et votre succès, ainsi que votre partage profond et votre honnêteté. Votre expérience et les informations scientifiques étaient ce dont j'avais besoin pour réussir.
Je réfléchis sur ces journées 90 comme le début d’une nouvelle vie pour moi-même - libéré de la servitude de la luxure, de la pornographie et des comportements autodestructeurs.
Je suis du Canada, 58 ans, marié avec une belle femme, des enfants et un emploi réussi. Je suis reconnaissant…. mais vivre une double vie me tuait. L'accumulation de mensonges, de honte, de regrets et de désespoir au fil des ans a fait des ravages.
Aujourd'hui est le début d'une nouvelle liberté. Je suis responsable de la victoire d'aujourd'hui, des prochains jours 90 et des jours à venir. En remerciement pour tout ce que vous m'avez donné, je souhaite partager mon histoire ainsi que la motivation de mon voyage hors de l'enfer.
Prenez soin de vous tous et que Dieu vous bénisse pour votre voyage et votre victoire. (Il m'est impossible de classer ce qui me motive le plus. Je continuerai à ajouter de la valeur à cette liste à mesure que le temps passera et que j'en apprendrai davantage sur les effets de ma dépendance.)
En raison de ma dépendance, mes priorités étaient toujours à l'envers. Obtenir ma solution et ne sauraient vouloir se faire prendre (couvrir mes traces) était toujours prioritaire. J'étais dévoré par la luxure et la pornographie - ma femme et ma famille ont souffert, mon travail a souffert et j'étais incapable de répondre à mes propres besoins. J'ai appris que mon cerveau est en plastique et que le processus de redémarrage me ramène à une pensée saine: une capacité à faire face aux problèmes de la vie, une meilleure volonté et une diminution du brouillard cérébral. Le redémarrage renouvelle le fonctionnement du lobe frontal et son métabolisme (cadeau fantastique!). Aujourd'hui, mes principales priorités sont ma femme, ma famille et mon travail ainsi que mon programme de rétablissement.
Je suis en convalescence pour ma dépendance au sexe depuis des années 27, avec un certain succès. Cependant, depuis l’avènement de l’Internet haut débit, je suis un binge accro au porno et au sexe. Un cycle de frénésie typique est allé comme ceci:
a) Je jure d'arrêter - cette fois sera la dernière.
b) je rechute sur le porno (après plusieurs semaines d'abstinence)
c) Je crée des comptes sur des sites de connexion pour des relations sexuelles anonymes (après quelques jours de pornographie)
d) Je frappe un type de fond (je ne peux plus le supporter)
e) Je jure d'arrêter - cette fois sera la dernière.
Un accro du porno et du sexe vit dans le flatline. Penser à cela me fait grincer des dents. Être bien informé sur les retraits physiques est une aide et une motivation énormes pour ne pas jeter le premier regard ou penser à la convoitise. Après les 35 premiers jours de hardmode (pas de porno, de fantaisie, de masturbation ou d'orgasme), j'ai commencé à remarquer d'énormes améliorations à la fois mentalement et physiquement. J'ai vécu moins de dépression, plus d'énergie, du bois du matin et une bite d'apparence normale pour n'en nommer que quelques-uns. C'est un moment incroyable et joyeux J - rétablissement! Je n'ai pas besoin d'avoir une autre ligne plate!
Je suis accro au sexe depuis l'âge de 13 ans donc je n'ai jamais compris ni eu une libido naturelle. Entre 35 et 58 jours après mon redémarrage, j'ai remarqué une augmentation de l'attirance sexuelle envers ma femme, reconnaissant sa beauté et le sentiment de vouloir être proche d'elle. Le 58e jour de mon redémarrage, j'ai reconnu ma libido pour la première fois. Je me suis réveillé avec du bois du matin et un désir sain de faire l'amour avec ma femme. À ce moment-là, j'ai compris, "c'est ma libido." Ce jour-là, j'ai transformé mon énergie en étant productif: je suis sorti du lit à 5h20 du matin, j'ai fait un entraînement complet dans mon garage, j'ai prié et médité, nettoyé toute la maison, les voitures, ai fait l'épicerie et travaillé quelques projets remarquables.
Je n'ai jamais arrêté. J'ai terminé la journée en regardant des séries éliminatoires de hockey et de basketball. Il y a 5 ans, ma femme a réalisé que je n'allais pas m'en sortir en convalescence - elle en avait assez! Je n'ai aucune attente à renouer avec ma femme sexuellement; cependant, j'ai un fort désir de «sortir avec ma femme» et de reconstruire notre intimité. Ma priorité en ce moment est de rétablir la confiance et de devenir l'homme que ma femme a toujours voulu - cela prendra du temps et plus de rétablissement. J'ai tellement de gratitude pour le début d'une libido saine.
Il m'est difficile d'écrire cette vérité car j'ai une immense honte dans la progression de ma dépendance au porno et au sexe. Tout en nourrissant ma dépendance au fil des ans, j'ai connu une vaste gamme de dysfonctionnements sexuels induits par le porno et le sexe. J'étais perdu en moi, pris dans la fantaisie et un monde irréel. J'ai franchi la limite des sexes au début de ma dépendance. J'ai eu une liaison à long terme avec un homme marié - pour obtenir ma solution. Mon esprit était déformé par d'innombrables fétiches et comportements à risque. Je pense que j'aurais dû le savoir mieux, mais j'étais dans le déni des effets émasculants de la pornographie sur Internet. En apprenant le processus de désensibilisation, HOCD et le processus de sensibilisation, je comprends mon rôle dans le développement de la maladie. La bonne nouvelle est que je peux retrouver ma sexualité grâce au processus de redémarrage. Cela seul apporte tant d'espoir et de foi dans ma vie.
Le processus de redémarrage offre de nombreux avantages supplémentaires. Certains avantages clés sont:
- Réduire la honte autour de la dépendance est un poids énorme de mon dos. Je peux maintenant garder la tête haute; Je sens moins d'anxiété sociale et marche avec plus de confiance.
- Si je suis confronté à des situations de brouillard cérébral, je ne le prends pas personnellement et je ne réalise pas que je suis humain. J'essaie d'apprendre de la situation et de la perfectionner.
- Je suis également libre de toxicomanes et de consommation excessive d'alcool.
- Je profite de la vie: mange bien, fais de l’exercice physique, dors mieux, profite du lever du soleil, ne prends que des douches froides, complète des projets, m’intéresse davantage au travail, communique mieux, n’est pas aussi sérieux et rit davantage.
- J'ai hâte de bâtir l'intégrité, de devenir digne de confiance, de renforcer ma masculinité et de devenir l'homme que je suis censé être.
Il n'y a pas de limites après le redémarrage et je vous exhorte tous à faire connaissance avec l'ennemi et à ne jamais abandonner!
En terminant, j'exprime mes sincères remerciements à Gabe Deem pour sa participation à une émission de nouvelles canadienne (W5) où il a partagé son histoire et où j'ai découvert l'existence de Reboot Nation.
LIEN - Ma motivation à la liberté
PAR - SaneMan
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