Redémarre depuis 3 ans - Informations sur le recâblage

Ceci est destiné aux lecteurs qui souffrent de PIED et qui constituent un moyen important de redémarrer et de recâbler, mais j'espère que cela pourra également être utile aux autres.

Il s'agit de recâblage, qui reconditionne la réponse sexuelle à des partenaires réels par opposition à la pornographie. J'ai eu PIED pendant 10 ans à chaque rencontre sexuelle. Je redémarre depuis 3 ans (No P, No M, O uniquement avec partenaire). Après environ 6 mois en mode difficile, j'ai rencontré mon partenaire actuel. Pendant le redémarrage, je suis passé de la disquette mr au serpent solide. La moitié de la bataille a été d'arrêter le cycle du PMO, l'autre moitié a été de recâbler et de concilier les différences entre le PMO et le sexe. Ce sont quelques choses que j'ai apprises en cours de route.

  • Ce n'est pas normal de vouloir du sexe tout le temps Les moments où mes angoisses à propos de PIED augmenteraient seraient souvent provoqués par des pensées que je n'avais pas envie de faire l'amour à ce moment-là. Par exemple, je me retrouverais à penser à des moments aléatoires, souvent pendant des périodes de stress, que je ne pourrais pas avoir de relations sexuelles si elles se présentaient à moi à ce moment précis. C’est un processus de pensée ridicule qui découle des années d’utilisation de la pornographie, où, en raison de la nouveauté et de l’escalade sans fin, il serait toujours possible de travailler pour PMO quelles que soient les circonstances (par exemple, se sentir déprimé, stressé ou anxieux). Cela a été composé par le porno, où la promiscuité aléatoire a été normalisée. Le sexe dans la vie réelle est beaucoup plus complexe et a beaucoup plus de facteurs à prendre en compte, mais le point crucial est qu’il est tout simplement pas normal vouloir avoir des relations sexuelles tout le temps. Il est tout à fait acceptable de passer par des phases où vous êtes plus excité que les autres, et dans une relation sexuelle normale, il y a des moments où vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles. Réaliser et accepter ce fait m'a aidé à me calmer, ce qui à son tour se prête à de meilleures expériences sexuelles.

  • Vous n'avez pas besoin d'être 100% dur, 100% du temps pendant les rapports sexuels. Une carte de mauvaise pensée issue d'années de travail du bureau de projet est que le sexe doit impliquer une érection 100%. Cela est probablement dû au fait de regarder du porno où cela est décrit, mais également pendant le PMO où, en raison de la nouveauté, de l'emprise sur la mort et de l'escalade, on était souvent 100% dur pour 100% du temps. C'est une attente irréaliste à porter dans la chambre à coucher. Oui, le PIED entraîne des niveaux d'érection inacceptables, mais il est normal que les érections montent et descendent pendant les rapports sexuels. Une erreur que je ferais pendant les premiers jours de la reconnexion serait d’utiliser fantasy, si nécessaire, pour me garder 100% durement pendant toute la durée de la rencontre. Ceci est contre-productif car cela vous éloigne de l'expérience et réduit la qualité du sexe. Encore une fois, c’est un autre exercice d’acceptation qui réduira les angoisses et le stress liés au sexe, ce qui conduira à de meilleures rencontres.

  • Le désir de PMO ne correspond pas à votre libido naturelle Le désir du PMO et la libido sont complètement séparés. Il y a beaucoup d'articles sur YBOP à ce sujet, donc je n'en dirai pas plus, mais une erreur commune que j'ai commise au début était de m'inquiéter de ne pas vouloir de sexe aussi souvent que je le voudrais dans ma vie antérieure. Ceci est en partie dû au fait que le PMO fournit des niveaux de stimulation non naturels qu'aucun partenaire de la vie réelle ne pourrait égaler. Ces inquiétudes diminuent avec le temps de redémarrage et je peux maintenant facilement reconnaître ma libido comme quelque chose de complètement différent du désir de regarder du porno.

  • Je continue à voir des améliorations, même maintenant Je redémarre depuis des années 3 et je continue à constater des améliorations. Cela met en évidence pour moi que le processus est long et profond. J'ai été capable de faire l'amour à nouveau après environ 6 mois de redémarrage, mais la qualité et le plaisir des relations sexuelles ne cessent d'augmenter avec le temps. Le processus n’est pas linéaire et comporte différentes complexités dépendant du redémarreur. Par conséquent, mes accrocs et mes angoisses seront différents des autres, mais il m’est absolu de penser que le Cabinet du premier ministre nuit gravement à la fonction sexuelle, ainsi qu’arrêter et recréer des guérisons.

Bonne chance !

LIEN - Recâblage des leçons à partir d'un programme de redémarrage 3

by breeze03