Aujourd'hui, c'est mon 90e jour de nofap. Quel tour d'enfer. J'ai touché le fond en mai cette année lors de ma dernière rechute après un énorme week-end de consommation excessive d'alcool. Ensuite, j'ai décidé que j'étais fatigué de me sentir tout le temps comme de la merde et de ne pas vivre à la hauteur de mon potentiel. Cela n'a pas été dur (j'ai eu une copine pendant 84 jours) et nous avons eu des relations sexuelles généralement une fois par semaine.
Mais nous avons depuis rompu en raison d'incompatibilités. Cependant, en raison de nofap et de beaucoup d'amélioration personnelle, je n'étais honnêtement pas triste. Mais au lieu de cela, l'ai accepté et est passé:
Passons donc aux avantages:
1) L'esprit est résilient comme de la merde - J'avais l'habitude d'être énervé et anxieux quand mon voisin à l'étage se promenait et faisait du bruit quand j'essayais de dormir. Je ne remarque même plus sa présence ces jours-ci et je dors comme un bébé.
2) Extrêmement concentré sur l'avenir que je veux - avant le nofap, je pensais que je serais coincé dans une impasse Job et une relation médiocre. Je pensais que j'étais destiné à ceux-là. Mais maintenant, après avoir accepté cette dépendance, j'ai rêvé de rêves extraordinaires. Je ne me suis pas limité à mes normes habituelles et je crois plutôt maintenant que tout est possible.
3) si en paix avec moi-même - j'ai réalisé que j'avais un énorme bagage du passé et des souvenirs douloureux qui motivaient encore inconsciemment mes croyances qui n'étaient pas saines et qui me tenaient coincé dans le cycle de la dépendance. J'ai maintenant vu ces croyances antérieures comme des conneries absolues et je salue ces pensées au revoir alors qu'elles commencent lentement à sortir de mon schéma de pensée quotidien.
4) fais ce qu'il y a de mieux pour moi - j'ai une maladie intestinale qui a toujours réagi négativement à l'alcool fort. Au cours de ces 90 derniers jours, je n'ai plus permis que la pression des pairs des autres sur les coups de poing et les bières à canon m'affecte. Certains diront même «viens sur la chatte». Et je répondrai fermement «non, j'ai plus de moyens de perdre que toi à cause de ma maladie». Et maintenant, j'ai découvert que parce que j'ai collé à mes armes plusieurs fois, ils ont accepté que je vais juste siroter des bières et qu'ils peuvent avoir tout le plaisir merdique qu'ils veulent autour de moi. Tout le monde y gagne.
En terminant, permettez-vous d'en arriver là. Vous vous devez de devenir votre meilleure version, et très honnêtement, je crois que vous avez été fait pour être votre meilleure version pour les autres. Je suis passé du statut de choyé, co-dépendant; à un ami, un fils, un frère et un collègue fiables. Et je n'y retournerai plus jamais.
Soyez des gars imparables.
One Love.
LIEN - 90 jours
By Carbaco40
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