Je n'écrirai pas quelque chose de long et d'inspirant. Je n'ai encore rien d'extraordinaire à partager avec cette communauté. Mais salut!
Depuis trois mois, je rechute une fois par semaine et si quelqu'un pense que si vous rechutez une fois et que c'est fini, vous devez recommencer à zéro, vous vous trompez 😉
Les avantages sont là: je souris tout le temps, je ressens un regain de confiance, je parle avec des inconnus (touristes, filles, personnes âgées, mecs… tout le monde!). De plus, j'arrive à faire quelque chose de productif chaque jour.
Je ne suis plus assis devant l'ordinateur toute la journée. Je lis des livres, jardine, fais de la randonnée en forêt, mange plus sainement, fais de l'exercice. Étrange, mais depuis que j'ai commencé à m'entraîner, j'ai commencé à me considérer comme une personne plus attirante, car je vois déjà des changements sur mon corps et je le fais depuis seulement un mois et demi. À ma chambre! Seulement avec un haltère de 10 kg et un joli tapis de yoga.
Alors oui, tout le monde, si vous êtes un fapstronaute comme moi - restez calme et faites quelque chose qui ne nécessite que 1% de votre réserve d'énergie et VOUS ROCKERZ. Investissez aussi peu que 5% de votre réserve d'énergie quotidienne pour faire quelque chose de significatif et VOUS DÉCLENCHEZ VOS CHAUSSETTES F *** ING. Investissez plus de 10% de votre réserve d'énergie et qui sait… Peut-être que vous allez être le prochain Bill Gates, LeBron James, Elon Musk ou autre. De bonnes vibrations et de belles émotions vous frapperont. Faites quelque chose!
Ps L'anglais n'est pas ma langue maternelle et je suis physiquement et émotionnellement fatigué (dans le bon sens) tellement désolé pour les erreurs 🙂
ANTÉRIEUR
Je suis juste quelques jours dans une séquence continue et c'est la première fois dans mon voyage nofap quand flatline a commencé. Je suppose que je guéris, je suppose que vous guérissez, OP. Je crois que c'est un point critique, lorsque notre cerveau se sent volontairement déprimé pour que nous rechutions. Il dit: «Je sais que vous vous sentez déprimé. Allez-y… Ouvrez votre site porno préféré. Laissez-le sortir et vous vous sentirez mieux ». Faux! Nous avons tous été ici, nous savons ce qui se passera en cas de rechute. Nous le regretterions au moment même après la rechute. Mais que dirons-nous de la façon dont le cerveau dit que vous êtes déprimé? Qu'allons-nous dire de l'envie de PMO? PAS AUJOURD'HUI! Nous allons sauter à une douche froide et survivre à cette journée. Si le flatline continue demain, nous survivrons demain. Et après-demain. Tant qu'il faudra ... Nous survivrons à cette f ****** flatline!
LIEN - Se sentir bien, souriant tout le temps
by ne2rnas
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