Je suis une femme. Habituellement, je passe sous le radar en tant que l'un des gars, mais comme c'est un peu plus personnel, j'ai pensé donner un avertissement juste. Je respecte cela peut être déclencheur pour certaines personnes.
Pour mettre en scène.
J'ai commencé à me masturber à 13/14. Cela a coïncidé avec la perte de ma virginité en me faisant violer. J'ai utilisé la pornographie depuis le début. C'est devenu une habitude assez rapide, tombant dans des périodes obsessionnelles occasionnelles même à cet âge (prendre des jours de congé pour accéder au porno, etc.) J'ai eu une relation très malsaine et dangereuse avec le sexe et la masturbation pendant plusieurs années à beaucoup trop jeune. J'étais abîmé, je ne le comprenais pas et je n'étais pas à un âge où je pouvais comprendre les conséquences. J'étais vulnérable aux gens sales et cela m'a laissé des cicatrices émotionnelles permanentes.
L'habitude de la masturbation a continué pendant les 10 années suivantes. Je n'ai jamais eu de périodes d'abstention de la masturbation et la pornographie que j'utilisais est devenue de plus en plus hardcore en vieillissant, Internet a évolué et je me suis ennuyé des types que j'avais déjà explorés. Cela s'est parfois égaré dans des types que j'ai très honte de vivre, et qui étaient probablement étonnamment dommageables pour un jeune esprit.
Tournant.
Avance rapide de 8 ans à quelques années en arrière. J'avais 22 ans. J'étais dans une relation à long terme avec un masturbateur compulsif / consommateur de pornographie (ce n'était malheureusement pas ma première, mais la première fois que j'avais vraiment remarqué son impact). À ce stade, j'avais contrôlé ma masturbation et mon utilisation de la pornographie à un niveau habituel mais pas trop corrosif. Je n'avais jamais eu de relation sexuelle saine. J'avais pris d'autres habitudes malsaines en cours de route et j'avais généralement disparu et cessé d'être un naufrage pendant la plupart de mon adolescence et de mon jeune âge adulte. J'ai décidé que j'avais besoin de tracer une ligne.
J'ai décidé de m'abstenir de pornographie pour des raisons:
- Je voulais établir un contact sexuel plus profond avec mon OH. Nous étions dans un LDR et nous nous sommes vus un mois sur quatre. Nous avons commencé sans porn / pas de masturbation quand nous étions physiquement ensemble. J'ai décidé d'aller plus loin. Je voulais concentrer mon énergie sexuelle sur mon OH et rien d'autre.
- Je voulais savoir si mes problèmes et mes problèmes de genre étaient dus à des problèmes de genre ou à des années de pornographie.
- Je voulais arrêter de polluer mon esprit. Je voulais nettoyer. Je voulais guérir des années d'abus.
Le résultat était probablement la première fois de ma vie que j'ai eu une relation assez saine avec le sexe et la masturbation. C’est maintenant l’année 1 et les mois et les jours 5 depuis ma dernière consommation porno.
Cela est devenu un catalyseur pour vouloir vivre une vie meilleure, plus heureuse et en meilleure santé. J'ai commencé à abandonner d'autres habitudes malsaines. J'ai arrêté de fumer (mois 1 année 4 et jours 24). J'ai commencé manger sainement et faire de l'exercice (année 1 mois 1 mois 14 jours). Les arrêté de s'auto-blesser et poursuivi son esprit en bonne santé (mois 5 mois 11 jours). j'ai eu sobre (mois 4 mois 5 jours).
Aujourd'hui.
J'ai 24 ans. Mon dernier vice était la masturbation. J'ai commencé avec ma plus longue séquence en dix ans: un ~ mois en mode difficile (non intentionnel) / trois mois de défi standard. J'avais eu un peu de mal à la marque de 3 jours. Puis la marque des 7 jours. Depuis quelques années. Je peux maintenant dire fièrement mon la plus longue séquence est 3 mois 24 jours. Mode difficile.
En rechute.
Je me suis toujours abstenu de faire du porno donc je suis toujours 1 an 5 mois et 4 jours de porno gratuit. Je viens de rentrer dans les dortoirs après 6 mois de travail à domicile et je pense que c'était la combinaison de trop de temps libre (le semestre n'a pas encore commencé) et d'une serrure à ma porte (aucune chance d'être dérangé) et d'insomnie écrasante et cette sensation de démangeaison. L'acte lui-même a déçu AF et s'est terminé très rapidement. Cela ne m'a pas aidé à dormir. Le seul avantage était cette sensation de soulagement ponctuel qui va être hella temporaire. 0/10 ne recommanderais pas.
Sur les buts.
Mon objectif était de 90 jours et je l'ai fait 115. Je participais au défi caritatif à 1,000 $ de New York (qu'est-il arrivé à ça, au fait. On dirait que l'OP est sorti? Mais au bout de 90 jours, c'était la même chose que «je ne bois pas», «je ne regarde pas de porno»… «je ne me masturbe pas» alors j'ai continué. Au départ, j'avais deux objectifs:
- L'objectif principal était d'effacer une partie de la saleté de mon esprit. J'avais le sentiment que bien que l'arrêt de l'utilisation de la pornographie ait mis fin à la pollution, chaque fois que je me masturbais, la crasse montait à la surface. Je voulais donner à mon esprit une journée de désintoxication 90. Je voulais remplacer le rappel de scènes pornographiques par mon imagination ou mes souvenirs. Cela a commencé à arriver. Après environ un mois, j'ai commencé à rêver avec des scénarios entièrement imaginaires non contaminés par le porno. Cependant, dès que j'ai rechuté, mon cerveau est immédiatement tombé dans des scènes de porno. Décevant.
- Pendant la première année, je m'étais abstenu de faire du porno, j'avais ma relation comme une béquille. En entamant ma deuxième année sans porno, je n'étais plus dans une relation et je n'avais plus ce matériel de masturbation relationnel en remplacement. En fait, eh bien, ce matériau de choix m'a rendu vraiment triste. La masturbation a commencé à me rendre vraiment triste. Bien que ma relation ait aidé à arrêter le porno en me donnant quelque chose vers lequel détourner mon énergie sexuelle, cela avait empêché de quitter la masturbation parce que c'était un LDR. J'ai donc senti que c'était l'opportunité pour un nettoyage engagé approprié - y compris un retour à la paix avec la fin de ma relation. Je dirais que ce côté a fonctionné à 80%.
Aller de l'avant.
Je vais continuer mon voyage. Je vais continuer à ne pas fumer, à ne pas boire, à ne pas consommer de porno, à faire de l'exercice et à manger sainement et à me concentrer sur un esprit sain dans un avenir prévisible. Je vais accepter d'être célibataire et libre pendant la plus longue période de ma vie depuis que je suis assez vieux pour m'en foutre (5 mois maintenant, et ça compte). Je ne vais pas poursuivre une autre relation ou sortir ensemble jusqu'à ce que je sois en meilleure santé. Il me reste 2 ans et demi de mon diplôme et je vais étudier comme de la merde. Je vais faire du cheval comme de la merde. Je vais faire du yoga comme de la baise. Je vais jouer comme de la baise. Je vais faire toutes les choses qui me rendent putain de plaisir, comme de la baise. Je ne vais pas me masturber comme de la baise avant d'avoir une relation saine avec la masturbation. Je n'y suis pas encore tout à fait.
Peace out, les potes. Continuez à combattre le bon combat.
LIEN - Un record personnel. Rechute / 115 days sans fap / 522 days sans porn: une critique.
by celicityjf
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