Comment ça se sent Porno gratuit pour 35 Days

Je suis libre de porno pendant 35 jours et je me sens bien d'être libre de porno pour le reste de ma vie. Je voulais partager et peut-être que cela aidera quelqu'un d'autre.

  1. Je suis beaucoup plus détendu. J'ai encore du stress au travail, du stress familial et toutes les choses habituelles. Mais je ne porte pas le souci de me faire prendre, l'épuisement de rester éveillé tard, les yeux fatigués et les maux de tête.
  2. Je suis plus heureux. Je ne suis pas toujours content. Mais je suis heureux plus souvent. J'étais vraiment irritable pendant les 30 premiers jours mais j'ai été dans un meilleur endroit cette semaine.
  3. J'ai plus confiance en moi. L'utilisation du porno minait vraiment ma confiance. Cela m'a fait me sentir sale, inadéquat et incontrôlable. Aujourd'hui, je me sens mieux, pas parfait, mais plus responsable de moi-même et confiant dans ma capacité à gérer moi-même et mes problèmes.
  4. Je deviens plus intelligent. Pas littéralement, mais avec tout mon temps libre, je lis beaucoup plus. J'étais un grand lecteur il y a cinq ou dix ans, et je n'avais pas réalisé à quel point je lisais peu ces derniers temps alors que le téléphone prenait le dessus. Étant donné que je n'accepte plus mon téléphone et que j'ai une heure libre par jour, je lis plus.
  5. Encore plus de temps. Je ne suis pas en retard au travail à cause du PMO. Je ne me cache pas de mon conjoint à cause du PMO. Je ne brûle pas une demi-heure à deux heures par jour au PMO. Je n'utilise pas parfaitement ce temps, mais tout ce pour quoi je l'utilise est meilleur que le porno.
  6. La concentration est meilleure. J'ai un TDAH, donc la concentration est difficile sur les tâches que je n'aime pas. Le porno est donc devenu une distraction très facile que j'aimais et sur laquelle je pouvais me concentrer. Je ne me concentre pas soudainement sur le travail, mais je fais plus et je me sens mieux dans mon travail (contribuant également à une meilleure estime de soi.)
  7. Je pense. Avec les téléphones intelligents, nous ne restons pas assis et réfléchissons autant. Parce que j'essaie de ne plus avoir accès à mon téléphone, je me retrouve à penser davantage au transport en commun, après le travail ou aux toilettes. Et cette réflexion concerne le travail, la famille ou la vie, pas la consommation de porno.
  8. Voir plus d'amis. Encore une fois, ce n'est pas parfait mais je passe plus de temps avec des amis. Je vois des gens que j'aime qui me font me sentir mieux dans ma peau. Et je suis concentré sur eux, ne réfléchissant pas à la façon de partir pour pouvoir faire entrer un PMO avant de me coucher.
  9. Exercice et méditation. Ces deux choses étaient tombées lorsque j'utilisais PMO. Maintenant, je fais les deux plus. Je pourrais faire mieux, mais courir quelques fois par semaine et méditer quelques fois par semaine m'aide à sentir que c'est durable.
  10. Je n'utilise pas de porno. Honnêtement, ce n'est pas comme si chaque jour était un pique-nique. La vie continue. Mais c'est bien mieux sans porno. Je suis fier de moi pour 35 jours gratuits, et je ne vois aucune raison possible de revenir en arrière. Je sais que je vais lutter dans les jours à venir, mais il y a une tentation connue pour juste un pic, ou pour me tester, ou pour l'un de ces mensonges qui m'ont fait trébucher auparavant.

Je dirais que le plus grand défi est le suivant: mon plus grand déclencheur est le ressentiment ou les sentiments de rejet envers mon conjoint. Et j'ai encore beaucoup de travail à faire là-bas. Mais j'obtiens plus de clarté sur ce qui motive cela, et je suis parfaitement clair sur la façon dont cela me déclenche afin de pouvoir l'éviter quand cela se produit.

Merci !

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by pornbadmkay