Mon temps était plein d'erreurs, de hauts et de bas, de confusion, d'expériences presque délicates, de fantaisie et tant de choses. Comment chaque coup m'a appris quelque chose de nouveau, m'a rendu plus fort et m'a donné cette impulsion pour demander aux gens ici dans NoFap, le point de vue et la réponse des gens étaient tout simplement incroyables.
Remarque: Ce rapport n'est pas un guide, mais plutôt mon expérience et ce que j'ai appris et ce que je souhaite partager avec le nouveau Fapstronaut pour leur faciliter la tâche. Je peux me tromper sur beaucoup de points, alors faites votre contribution en soulignant s'il vous plaît.
Attitude et détermination
C'était probablement l'un de mes plus gros points faibles, j'ai commencé cela avec une mauvaise attitude envers le porno et encore moins déterminé. Je pensais que je devais juste rester à l'écart du PMO pendant un certain temps pour restaurer, puis que je pouvais à nouveau profiter de mon temps. Vous voyez, je me suis promis de revenir à ces moments-là pour profiter du PMO. Cela n'a pas du tout aidé, cela a plutôt créé un problème qui vérifie / essaie continuellement mon érection, je suis déprimé, je me suis mis sous pression.
- Il ne faut pas penser qu'aucun PMO ne fait partie de la vie, mais plutôt la vie normale.
- Ne vous mettez pas à l'épreuve de temps en temps.
- Tout le monde est différent, votre guérison peut donc être plus rapide / plus lente que d’autres.
- Il n'y a rien qui s'appelle «mode difficile», je crois que faire la différence est une mauvaise action. Ce soi-disant «mode difficile» est le seul moyen.
Espérance et réalité:
J'ai mentionné cela dans un rapport de 2 mois. Nous lisons beaucoup sur les superpuissances que les gens développent juste après avoir arrêté le PMO, et continuent à construire nos attentes là-dessus, ce qui conduit également à la dépression une fois que les attentes ne sont pas satisfaites.
Attente:
- Je m'attendais à une paire d'ailes.
- Le pouvoir de voler.
- Des rêves mouillés tous les soirs, peut-être même pendant ma sieste de jour (je sais que ça a l'air dégoûtant mais je pensais que je produisais trop de sperme)
- Des filles au hasard qui viennent m'écraser.
- Est devenu Arnold Schwarzenegger quand j'ai commencé à travailler même
Réalité:
Je n'ai rien obtenu de cela, ça a l'air bizarre? Mais c’est la vérité, à l’exception du cercle de rêves mouillés qui est presque une fois par semaine, rien n’a changé.
Nous devons comprendre que chaque personne est différente, tout comme son pouvoir de guérison et sa réaction. Ne construisez pas vos attentes sur la base de quelqu'un d'autre, votre identité complètement différente avec une hormone, un ADN, une psychologie différents. Ce voyage n'est pas comme un travail que si vous essayez dur, vous pouvez obtenir le résultat final, mais plutôt son contraire. Suivez le courant, acceptez le petit changement que vous avez.
Seulement NoFap? Non,changez votre style de vie complet
Il y a une excellente citation «Rêve pour un rêve, un rêve plein de rêves». Lorsque vous vous engagez dans NoFap, je pense que cela vous donne également l'opportunité d'ouvrir de nombreuses possibilités différentes. Quand j'ai commencé NoFap, j'ai commencé à modifier lentement mon mode de vie quotidien:
- J'ai commencé à m'entraîner quotidiennement, parce que c'est une habitude saine et que ça m'aidera à dormir plutôt que de rester éveillé et de regarder du porno.
- J'ai changé de régime. Pas de sucre parce que cela augmente le niveau de dopamine, plus de fruits / légumes, beaucoup de noix, de dattes, etc. Le changement est le régime que j'ai fait de deux côtés, un côté est tout simplement allé à un côté plus sain de manger qui est des fruits, des légumes, sans sucre etc. et autre côté était à manger des choses qui contribuent à la santé sexuelle, comme la noix, la noix de cajou, les dates pour augmenter le flux sanguin, la santé du sperme, etc.
- Lisez, apprenez et agissez. Croyez-moi, c'est amusant. Quand je dis lire, je veux dire littéralement lire comme au bon vieux temps, pas dans un smartphone / ordinateur portable. J'ai ma raison d'expérience à soutenir. J'ai trouvé que lire / apprendre à partir d'un smartphone / ordinateur portable est vraiment distrayant, parce que vous bombardez constamment de nouvelles publicités faites pour vous, de titres, de vidéo / audio, etc. avec un journal / magazine / livre physique ce n'est pas le cas.
- Ramassez un passe-temps. Tout ce que tu aimes.
Fantaisie; pire alors Fapping
Oui, c'est pire que de claquer. C'est votre propre maison de production de porno. Je suis vraiment tombé dedans. Même après 2 mois de NoFapping, je fantasmais comme un observateur de porno régulier bien que cela ne m'ait jamais emmené au PMO, mais après 2 mois un jour, cela ne m'a tout simplement pas permis de dormir, et j'ai éjaculé sans toucher mon pénis après des heures de fantasme . Le lendemain, j'ai posté dans NoFap pour interroger les gens à ce sujet, et il était clair que mon cerveau créait littéralement sa propre version de porno dans ma tête.
Je devais commencer à pratiquer no fantasy. Croyez-moi, c'était comme une pierre angulaire. Cela a augmenté la pression silencieuse que je devais regarder toutes les filles dans la rue et essayer d'avoir une érection. Cela m'a enlevé le sentiment irrité que j'avais toujours l'habitude de ressentir.
Peu de conseils aux nouveaux Fapstronauts:
- L’isolement n’est jamais une solution, mais plutôt l’engagement dans différentes choses.
- Flatline est un ami
- Tout le monde est différent.
- Changez toute votre vie.
- Ne vous attendez pas, optez plutôt pour un flux naturel.
Qui suis-je aujourd'hui?
Aujourd'hui, je suis juste un gars normal que j'utilisais avant de me lancer dans le porno. J'ai le temps de faire beaucoup de travaux, je n'ai pas de sensation étrange quand je vois une femme au hasard, le cercle de rêve humide normal est restauré, des érections dures spontanées se produisent sans littéralement penser, bois du matin tous les jours, je peux me concentrer sur mon travail, me sentir plus calme, développement de l'endurance et de la force par l'entraînement, lecture / apprentissage tous les jours, positif dans la vie.
En comparaison de ce que les autres ont réalisé, le mien peut sembler vraiment insignifiant, mais je pense que beaucoup est ce dont j'avais besoin et cela suffisait. Je n'ai pas pu voir / sentir si les filles s'intéressent à moi ou non, mais cela ne me semble même pas quelque chose que je devrais penser maintenant.
Continuez les gars, ça vous rapporte à temps
LIEN - Comment les choses ont changé et me sont restaurées 🙂 quelques réflexions d'expérience
by Xhridoy
;
