J'ai retrouvé ma vie après mes années 32: je me sens vivant, heureux, en bonne santé et prêt à affronter chaque jour

Je suis devenu ému ce matin… après un woodie quand je me suis réveillé. C'est un sacré exploit pour moi de ne pas en craquer un pendant 3 mois. Je me sens différent, confiant avec moi-même que j'ai plus de contrôle sur ce que je fais et pense sexuellement.

C'était un changement bien nécessaire dans ma vie. Je ne suis actuellement pas dans une relation sexuelle et je me suis demandé si je devais me masturber à nouveau ou non car il n'y a pas d'autre exutoire sexuel disponible pour le moment.

J'ai choisi de m'abstenir et d'essayer le mode difficile jusqu'à ce que je sois dans une relation…. la raison étant que la masturbation sur 32 ans a contribué à détruire quatre relations et un mariage. Le prochain dans lequel je veux entrer aussi propre que possible.

Je n'ai pas encore l'intention de quitter nofap pendant un certain temps. J'ai encore du travail acharné à faire avec les pulsions, la dopamine et d'autres habitudes qui seront maintenant plus faciles à maîtriser maintenant que j'ai entrepris l'une des tâches les plus difficiles qu'un homme puisse entreprendre.

Je suis plus confiant avec les gens, y compris les femmes. J'ai également commencé à construire davantage une vie sociale en dehors du domaine numérique. Cela a été un excellent sous-produit de nofap…. Moins de temps pour les médias sociaux.

Je me sens vivant, heureux, en bonne santé et prêt à affronter chaque jour maintenant.

Je recherche beaucoup et j'apprends beaucoup sur la chimie du cerveau, en particulier la dopamine. Il est très instructif de connaître le rôle central qu'il joue dans presque TOUT ce qui concerne notre culture, du sexe au shopping en passant par l'alimentation en passant par l'influence marketing pour être vendu par les géants des médias.

Nous sommes essentiellement des putains de zombies riches en dopamine la plupart du temps ... et dans cette civilisation, celui qui peut s’éclairer sur la façon dont il est utilisé pour nous influencer tous dans notre vie quotidienne, pas seulement le porno, est quelqu'un qui se démarque de la foule et dans un position pour réaliser ce qu'ils veulent.

Restez cool frères… il y a une vie en dehors du porno et elle vous attend… attrapez-la à deux mains, laissez votre bite dans votre pantalon pour les femmes de votre vie.

LIEN - 90 Days pas de branlette, tirant, caressant, frappant la viande ou l'orgasme.

by britaxe


 

MISE À JOUR - Il y a cinq mois….

Il y a cinq mois, mes pensées se glissaient tous les jours dans un fouillis de porno, sexe, masturbation, fantasmes et sexualisation constante.

Aujourd'hui, mes processus de pensée sont tellement plus différents et en cours de route, j'ai appris beaucoup de choses que je vais énumérer ci-dessous.

J'ai appris que:

  • Je n'ai pas besoin d'être conscient du passage constant du temps pour avoir une journée productive.
  • Je n'ai pas besoin de sexualiser les femmes pour communiquer avec elles.
  • Je n'ai pas besoin de regarder du porno pour mon plaisir personnel
  • Je peux vivre sans me masturber.
  • Je peux contrôler mon utilisation d'Internet.
  • Le sexe est meilleur que la masturbation.
  • Le porno n'est pas la vraie vie
  • La société est un moyen de sexualiser
  • Sexe chat fantasy baise avec l'esprit
  • Je peux vivre sans la télévision traditionnelle
  • Je ne mourrai pas si mon internet n'est pas connecté
  • Je peux survivre la nuit sans mon téléphone portable à côté de mon lit
  • Je peux parler aux femmes sans être sexuellement d'aucune façon
  • Je me respecte
  • J'ai pouvoir
  • J'ai plus d'énergie et de concentration
  • Je n'ai pas besoin d'être hyper sexualisé avec le sexe dans l'esprit tout le temps.
  • Je suis beaucoup plus attrayant pour le sexe opposé étant libre de mon cabinet

Cela a pris des mois pour en arriver là, j'ai travaillé très dur, été très déterminé et je sais que la rechute, si je ne garde pas ma garde PEUT arriver, je ne me fais aucune illusion.

Avec de la volonté, de la détermination, de la concentration et un VOULOIR de changer votre style de vie, les choses changeront pour le mieux. Tout ce qu’il faut, c’est un engagement, une détermination et une concentration pour être la meilleure version de vous-même pour le moment.


 

MISE À JOUR - 240 Days PMO Gratuit

Aujourd'hui, mon compteur clique sur 240 jours sans masturbation. J'ai maintenant passé 256 jours sans regarder du porno aussi.

Ce serait un mensonge de dire que je ne pense pas à M, à ce qu'il ressentait, laissant cette rationalisation prendre le dessus. Cela ne va jamais aussi loin.

Je peux parler librement du PMO avec mon partenaire actuel, ce qui pour moi signifie beaucoup. Je peux aussi parler à des amis. Mon AP avec qui je vérifie quotidiennement est devenu un ami ferme grâce à la messagerie.

Je sais que le porno est toujours là, en attente d'être utilisé. Je ne suis plus trop exposé à la société sexualisée dans laquelle nous vivons en raison de la rationalisation de mon expérience télévisuelle et de l'utilisation des bloqueurs de publicités sur Internet. Je ne manque pas la merde qui est vomie toutes les heures pour m'attirer et prendre le contrôle de mes sens. Je fais très attention à ce à quoi j'expose mon esprit.

Comment je me sens. Je me sens paisible pour la plupart. Je ne suis plus un monstre visionnaire en colère à la recherche de son prochain correctif pornographique, quelle que soit la source que j'ai pu trouver à l'époque. Cela ne m'intéresse pas du tout.

Il y a plus dans la vie que le «sexe». Ce que j'entends par là, c'est du faux sexe. Vous savez… du porno, ce n'est pas réel c'est une image en mouvement sur un écran réalisée pour la plupart par des acteurs. L'image fixe est la même. C'est une image de la réalité, parfois tellement déformée par Photoshop qu'elle ne ressemble en rien à la source originale.

Je suis fier de n'être véritablement excité qu'en présence de mon partenaire. J'ai eu des pensées sur PIED et ED au début de la relation et j'ai trouvé que c'est maintenant principalement un problème de confiance et de concentration avec moi. Si je ne peux pas jouer, c'est parce que mon esprit a dérivé, pas à cause de mon passé de PMO.

Aux sceptiques et aux bienfaiteurs de l'industrie du porno, du monde médical grand public et de toute autre section de la société qui promeut la fausseté… FUCK YOU. J'ai retrouvé ma vie après 32 ans de PMO. Je suis devant.


 

MISE À JOUR - L'année complète de 1 sur NoFap a tout changé

Il y a 365 jours, je me suis inscrit à NoFap avec la pleine intention de changer les habitudes de ma vie. 32 ans de PMO, c'est long. J'ai commencé un journal, je me suis présenté, j'ai interagi et j'ai tenu la promesse que je m'étais faite publiquement. L'année dernière, dire «Je suis accro au porno» a été un soulagement et le début d'un long, dur et souvent difficile voyage qui m'amène ici aujourd'hui.

Au cours des 12 derniers mois, j'ai M'd deux fois et les deux fois avec mon partenaire. Jamais seul à regarder la saleté.

Je n'ai pas du tout vu de porn au cours des derniers mois 12. Je n'ai aucune envie de retomber dans cet enfer.

Le conseil que je peux donner pour vous aider dans vos propres voyages, basé sur ma propre expérience est:

  • Prenez chaque jour à la fois, faites un jour et répétez
  • Tenez-vous occupé
  • Partagez vos fardeaux avec les autres
  • Soyez honnête à propos de votre dépendance
  • Obtenez-vous un AP
  • Sortez de tous les médias sociaux pendant un moment
  • Installer des bloqueurs
  • Entrez dans le monde réel
  • Interact sur NoFap
  • Dépendance à la recherche, consommation de dopamine
  • Apprenez à détester le porno .. vraiment le mépriser
  • Faites ce qu'il faut pour rester propre un jour à la fois
  • Étudiez votre passé, apprenez vos déclencheurs et agissez avec eux sans masquer la douleur.
  • Parler de la dépendance
  • N'oubliez jamais où vous avez progressé et où vous avez progressé
  • Récompensez-vous à 30 60 90 120 150 180 210 240 270 300 jours propres

Mettez une note dans votre application de calendrier tous les 30 jours comme rappel et arrêtez de compter chaque jour. Atteignez-le et récompensez-vous… sortez et vivez votre vie. Ne vous asseyez pas et ne vous masturbez pas.