Mon histoire En janvier ou à peu près, j'ai trouvé ce subreddit sur askreddit où un mec se plaignait de sa dépendance. Quelqu'un a recommandé NoFap pour que ma curiosité soit vérifiée et à ma grande surprise, il y avait des gens comme moi.
À l’époque, bien sûr, j’étais ignorante, égoïste et en colère à l’époque. Je lisais donc ce message et détestais ce que les gens disaient au sujet de la pornographie parce que j’étais accro et que j’ai pensé à ce qui ne va pas. Donc, j'ai laissé nofap et pour une raison quelconque, je l'ai gardé à l'arrière de ma tête.
Petite histoire: J'avais une mauvaise dépendance beaucoup plus jeune mais ça devenait de moins en moins grave en grandissant mais le porno était toujours là et je regardais toujours tous les deux jours. Mais au fond, j'étais une personne déprimée et tout cela à cause de ma condition de vie et de mes déplacements dans tout le pays. Comme je l'ai dit, j'étais une personne très en colère, ignorante et égoïste. C'était donc les deux derniers jours de janvier et j'ai lu un article quelque part sur reddit disant "vous devez simplement accepter le mal en vous et le réparer" et qui est resté avec moi pendant deux jours jusqu'au tout premier jour de février. J'en avais assez de mon style de vie, alors j'ai décidé de choisir un entraînement stimulant, c'était des pompes très simples tous les jours pendant un mois et le mois était terminé.J'étais très content de mes résultats, alors je voulais continuer, alors j'ai choisi un défi beaucoup plus difficile. et gardé avec lui. C'est fin mars où je décide si je peux relever ces défis, je peux travailler sur d'autres choses alors j'ai pensé à nofap. Le 22 mars était mon dernier PMO. Je me suis dit que je n'avais plus besoin de ça, ça me faisait me sentir horrible à la fin et à ce moment-là, je le faisais juste pour le faire. Dès lors, je n'avais plus envie de revenir en arrière.
Avantages: Pour les superpuissances dont les gens ont parlé sur NoFap. Ils sont le vrai problème, c'est que vous ne réalisez vraiment pas avant de vous asseoir et d'y penser, ce n'est pas un changement physique que vous ne voyez pas. C'est plus interne. J'ai réalisé mon changement lorsque ma famille a commencé à me dire que j'étais heureuse et a souri plus que je ne m'en rendais compte. Aussi je suis devenu plus social, j'aime parler aux gens. Ce qui m'a vraiment frappé, c'est que j'étais en colère contre les autres parce que je me rends compte que j'étais vraiment en colère contre moi-même. Je ne l'avais plus, c'est parce que je n'étais pas en colère contre moi-même d'être en colère contre les autres, généralement vous blâmez les autres pour vos actions. Une fois que vous n'avez aucune raison d'être en colère contre vous-même, il n'y a aucune raison d'être en colère contre les autres.
Maintenant pour mon avis sur ce subreddit - c'est une chose d'amour / de haine. Mon expérience ici est que je n'ouvre cet endroit probablement que moins de dix fois.Je lis quelques histoires de personnes et elles étaient toutes géniales, mais les gens ne devraient pas passer du temps ici tout le temps parce que vous commencez à vous décourager de lire l'histoire de personnes qui ont des jours des mois peut-être des années de ne pas tomber. Le but de se débarrasser d'une dépendance est de l'oublier complètement et non de vous rappeler «ok demain est le jour X de ne pas chuter». NOOOOO ne le faites pas, continuez votre journée, évitez toute discussion sur le PMO, c'est juste un rappel constant que le PMO est une option.
LIEN - Mon expérience avec NoFap et mon opinion à ce sujet (Long)
by Eon16
;
