Alors, me voilà. Un gros 3 sur ma star, 90 jours sans utiliser de porno et une toute nouvelle personne utilise l'ordinateur en ce moment. Comment je me sens? Plutôt normal et c'est exactement ce que je devrais ressentir. C'était assez difficile au début pour s'habituer aux changements physiologiques et surtout psychologiques. C'était comme passer à nouveau par la puberté sauf que cette fois, je n'accordais pas mon cerveau «adolescent» au porno. Cependant, l'expérience est devenue plus facile à mesure que je progressais au fil des jours pendant que sachant exactement quel est mon objectif d'abandonner le porno pour de bons moyens.
Cependant, il y avait d'autres moyens qui m'ont aidé à supporter et à réussir, autres que la simple volonté. Depuis que j'ai découvert Reddit aux côtés de / r / NoFap En mai, 2013, j'ai commencé à réaliser que j'avais un problème que je ne connaissais pas à l'époque. Il y a eu beaucoup d'échecs et beaucoup de temps lorsque j'ai tout simplement abandonné et remis ma convalescence à plus tard. (Ce qui pourrait aussi signifier jamais.) Ce n'est que lorsque j'ai découvert le porno gratuit que j'ai vraiment fait des progrès significatifs. Ne vous méprenez pas, il y avait un certain nombre de personnes utiles sur NoFap mais pornfree se concentrait beaucoup plus sur le vrai problème, tandis que le premier semblait plutôt vague et ouvert à l'interprétation. Alors merci à toutes les affiches dédiées à pornfree, certains de vos mots ont été une source d'inspiration pour moi.
Une autre chose cruciale qui m'a aidé est en même temps la chose qui m'a ruiné auparavant: la solitude. C'était mon seul et unique déclencheur si je peux dire cela avec assurance. Quand les filles me fermaient ou quand je me sentais très seule parce que je n'avais pas d'amis proches, je me suis tournée vers le porno qui ne m'a jamais rejeté. Il m'a fallu beaucoup de temps pour m'affirmer et continuer à avancer dans la vie en dépit de ces choses. Je pensais parfois au suicide mais ensuite je me suis dit: «Même si les autres n'ont pas besoin de moi, j'aurai toujours besoin de moi car je suis la seule personne à apporter un changement significatif dans ma vie.» Je pense que cela résonne bien avec la citation de Carl Jung: «La première moitié de la vie est consacrée à former un ego sain, la seconde moitié va vers l'intérieur et le lâche. Je progresse dans ma première mi-temps.
Dernier point mais non le moindre, l'élément le plus important qui m'a aidé à réussir tout en ayant peu à voir avec le porno est la musique. Ce n'est que l'année dernière que j'ai décidé de devenir musicien. J'avais toujours voulu jouer de la musique depuis que je touchais un piano pour la première fois. Je sens que je peux mettre mon énergie là où elle appartient et cela donne un sens à ma vie alors que la pornographie m'en prive.
De plus en plus, j'ai l'impression que le porno n'a jamais existé dans ma vie. Je suis beaucoup mieux comme ça que lorsque je passais d'innombrables heures à me masturber devant le porno.
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