Avant de commencer, je veux juste dire que cette communauté m'a tellement aidé et je ne peux pas vous remercier assez, maintenant sur les bonnes choses. L'histoire résumait: j'étais accro au porno. La plupart des gens le sont de nos jours et ils ne le savent tout simplement pas.
Chaque jour, j'ouvrais de nouveaux onglets en espérant qu'une nouvelle vidéo m'ait été présentée, c'était une routine quotidienne, je ne l'ai jamais vue comme étant anormale, car tous mes amis le faisaient. Jusqu'au jour où je me suis rendu compte que si j'avais regardé quelque chose pour la première fois, ce serait formidable, mais regarder la même chose le lendemain n'était jamais la même chose, ça ne m'excitait plus comme avant, alors je passerais à autre chose une autre vidéo, une autre catégorie.
Je suis tombé sur Yourbrainonporn.com et j'ai lu sur la dépendance au porno, bien sûr, j'étais choqué et je voulais vomir, et c'est là que mon grand voyage a commencé, ma première séquence était de 21 jours, pendant ces 21 jours, je faisais plus d'exercice, je mangeais mieux, et toutes ces bonnes choses, c'était vraiment génial d'être, eh bien moi. Mais alors j'ai pensé, "pourquoi ne pas regarder une vidéo"? Je n'oublierai jamais la ruée vers la dopamine que j'ai eue en ouvrant à nouveau ce site Web, au point où cela m'a fait mal à la tête, non je n'ai pas chuté mais je me suis senti coupable et j'ai réinitialisé le compteur, avance rapide de cent jours et ici je un m.
Les points positifs: Pendant ce temps, je me suis lié d'amitié avec des gens à qui je n'aurais jamais pensé parler, mais il s'avère que ces gens à qui je n'ai jamais parlé étaient vraiment cool.
-J'ai beaucoup d'énergie
-Je peux me lever tôt le matin sans avoir envie de dormir à nouveau
-J'ai un coup de pouce de force
-Le contact est devenu fou
-Je ne regarde plus le sol, ça ne me traverse même pas l'esprit, garde la tête haute.
-Confiance is better
-Possibilité de parler à des gens au hasard, et bien plus encore
Points négatifs: Je me mets très facilement en colère, même la moindre chose me dérangera, certaines personnes peuvent voir cela comme une bonne chose mais je ne le fais pas.
Vais-je retourner à MO et laisser P? Je n'ai aucune idée, je vais définitivement laisser P de ma vie. Ce qui faisait autrefois partie de moi ne l'est plus, quant à MO, c'est toujours un choix que je dois faire, mais j'ai l'impression que quitter P a été un facteur important dans mon voyage.
Quelle a été la journée / semaine la plus difficile? Première semaine
Êtes-vous déjà tombé dans une flatline? Oui, en fait, au cours de la première semaine, il m'a fallu environ X jours pour le surmonter.
Comment surmontez-vous les pensées sexuelles? Il suffit de le pousser hors de votre tête, vous savez pourquoi vous êtes arrivé là où vous étiez en premier lieu, alors pourquoi y pensez-vous? Allez courir, faire des pompes, quelque chose qui ne vous rappelle pas P ou MO.
Peut-être que je pourrais expérimenter avec certains MO pour voir ce qui se passe, mais je sais que même si je rechute, j'aurai toujours tous les avantages que j'ai acquis de ce voyage. J'ai juste l'impression qu'il s'agit plus des jours maintenant que de l'amélioration de moi-même, alors je pourrais réinitialiser le compteur, nous verrons, je n'ai jamais voulu que ce soit sur les jours, mais c'est arrivé.
Souvenez-vous simplement que ce n'est jamais une question de jours, c'est ce que vous faites à l'époque. Les gens semblent comprendre que ce n'est que parce que vous atteignez plus de 90 jours que vous devenez instantanément un surhomme. Ce n'est pas le cas, ce n'est pas parce que vous ne faites pas de bruit que vous allez obtenir des super pouvoirs. Nofap vous donne juste la motivation d'aller faire autre chose, mieux vous-même, alors allez faire quelque chose de productif.
Si vous avez d'autres questions, posez-moi ci-dessous, merci encore d'avoir changé ma vie.
LIEN - Rapport journalier 100
by BuffinMutton
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