Alors je l'ai finalement fait. Pendant des années, j'essaye d'abandonner, échouant tant de fois. Je suis même devenu déprimé à cause de ma dépendance mais aussi à cause du fait que je ne pouvais pas m'arrêter. Mais maintenant, je suis victorieux!
Honnêtement, je n'ai pas eu beaucoup de pulsions depuis environ 30 jours, donc c'était un peu bizarre, mais cela a aidé.
Le plus grand changement que j'ai remarqué est que je n'ai plus honte de moi. Avant, je ne pouvais pas me regarder dans le miroir mais maintenant je peux et je peux sourire. Mon esprit a été tellement plus clair et j'ai eu la motivation d'aller faire des choses plutôt que de m'asseoir et de jouer à des jeux vidéo toute la journée. Je suis une personne beaucoup plus positive maintenant et je suis généralement plus heureuse tout le temps.
Je n'ai pas beaucoup de conseils à donner mais je peux dire que la musique m'a vraiment aidé quand je traversais de fortes envies. Je suis un chef de métal, donc la plupart des chansons que j'ai utilisées ne seraient probablement pas aussi efficaces pour la plupart des gens, alors je vais partager un type de chanson populaire qui m'a vraiment aidé. apprendre à voler par les Foo Fighters m'a vraiment aidé à rester fort. Je suppose que l’on pourrait dire que grâce au nofap, j’ai appris à voler à nouveau (ringard, je sais).
C’est tout ce que je voulais vraiment dire pour le moment. Merci à toute la communauté nofap pour vos messages sages et motivants.
Et à tous ceux qui commencent tout juste nofap ou qui continuent de rechuter, je sais que vous l'avez déjà entendu, mais vous pouvez réellement le faire cela m'a pris des années d'échec et d'abandon, mais je suis enfin là. Si je peux le faire, vous pouvez! Encore une fois merci à tous.
LIEN - 90 jours!
by Nicsta18
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