Je suis bien sûr qu'aujourd'hui, c'est 6 mois que j'ai commencé, si j'ai raison. J'ai commencé le 20 novembre. Je n'ai jamais vraiment pensé que j'irais aussi loin, haha. Eh bien, ça ne s'arrête pas là, mais je suis toujours fier de moi. Continuez à aller à tous ceux qui vivent des moments difficiles.
- Ma confiance est complètement à un tout autre niveau. Quand je monte dans le bus, le train ou la classe, je suis comme Conor McGregor qui entre dans ses conférences de presse. J'ai la tête haute, un petit sourire aux lèvres et je peux sentir le besoin de chacun de tourner la tête pour voir quelle forte source d'énergie vient d'entrer dans la pièce, et je vais établir un contact visuel avec celui qui me regarde dans les yeux. Avec la confiance vient aussi cette attitude «je ne donne pas vraiment f ** k» - vous ne vous souciez pas vraiment de ce que les gens pensent et des choses pour lesquelles vous pourriez être tellement stressé auparavant ne vous affectent pas. Vous devenez meilleur pour dire NON, vous n'avez pas peur de dire NON.
- Je suis plus heureux et j'ai plus d'énergie. C'est beaucoup plus facile pour moi d'aller faire une séance d'entraînement après une longue journée d'école - ce n'est plus une lutte. Chaque fois que je vois mes amis, je ressens ce grand sentiment de bonheur qui me fait sourire et fait sourire mes amis. Parfois, quand je marche en classe, je regarde quelqu'un dans les yeux et je souris sans raison, puis quelqu'un d'autre dans la classe commence à sourire et ainsi de suite. Ils sont attirés par ma présence et mon énergie positive et cela affecte presque tout le monde.
- Je n'objective pas les femmes. Je peux parler à n'importe quelle fille et tenir une conversation sans que cela ne devienne gênant ou que je commence à chercher ailleurs. J'ai cette concentration pour garder le contact visuel et très souvent c'est la fille qui ne peut pas continuer à me regarder dans les yeux parce que mon contact visuel est trop fort, pas de manière négative, mais je peux centrer toute ma concentration sur elle sans y penser 1000 autres choses.
Et enfin, je deviens un HOMME. Je ne sais pas comment expliquer cela, mais je deviens de plus en plus un individu indépendant.
Voici les clés qui, je crois, m'ont aidé à atteindre cet objectif.
- Entraînement chaque jour.
- Étirez-vous tous les jours (cela fonctionne comme une méditation pour moi - je ferai plus tard un article où j'expliquerai les quelques étirements efficaces que je fais).
- Prenez des douches froides.
- Éloignez-vous des choses que votre cerveau essaie de vous tromper quand il ne peut pas obtenir le PMO. Par exemple, j'ai supprimé mon Instagram et me suis désabonné de tout YouTuber qui a offensivement des images excitantes dans leurs vidéos.
- Évitez de FANTASISER une fille, même une fille que vous avez vue dans la rue. Et n'allez pas non plus sur le profil Facebook de votre béguin et parcourez toutes ses photos - cela conduit simplement à fantasmer. Arrêtez simplement de traquer les filles sur Facebook et des trucs comme ça, cela crée ce sentiment de culpabilité.
Et les choses les plus importantes de 2:
- VISUALISER!!! Racontez vos histoires personnelles, inventez dans votre esprit des histoires que vous souhaiteriez voir se produire, par exemple j'ai utilisé cette histoire de Conor McGregor tant de fois. Me visualiser me promenant avec la confiance de Conor McGregor. Mais visualisez également des choses que vous ne voulez PAS arriver ou repensez à des moments difficiles où vous ne pouviez pas regarder quelqu'un dans les yeux.
- Respirez profondément dans vos balles. Chaque fois que vous en avez le temps ou que vous vous sentez stressé ou que vous ressentez un malaise, inspirez et grossissez le ventre, puis expirez et essayez de vous détendre où que vous soyez sous tension (dans le cou, les épaules, etc.).
J'espère que ça aide 🙂 Continuez simplement un jour, un autre jour, un autre jour et un autre… ..
LIEN - J'ai atteint les mois 6. WTF.
By Unbourne
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