Je me sens mieux au gymnase, plus motivé et je vois de meilleurs résultats. Cela pourrait être la cause d'une augmentation de la testostérone.
Je n'ai pas eu d'érection depuis un moment, juste parce que je reste à l'écart de tout ce qui me ferait corné et conduisant ensuite à une rechute.
Je n'étais pas très plongé dans le rabbithole quand j'ai commencé mon voyage nofap, mais je peux dire que mes habitudes sexuelles sont revenues à la normale maintenant. Je dois encore lutter contre les pulsions, mais les bois du matin, etc. sont tous là, les éjaculations pendant la nuit «viennent» aussi de temps en temps.
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