NoFap a guéri ma dépendance au jeu sans même que je m'en rende compte

Donc, une petite histoire sur moi: avant que je décide de commencer ce voyage, j’étais votre procrastinateur socialement maladroit, dépendant du jeu. Je faisais partie de ces types qui ont obtenu d'excellentes notes au lycée et qui en ont eu plein le temps d'aller au collège.

Pendant près d'un an et demi, j'allais en cours mais j'écoutais à peine parce que j'étais trop concentré sur le nombre de matchs de League of Legends que j'allais pouvoir jouer ce soir-là. Ensuite, les examens venaient et j'essayais de tout apprendre la veille. Mes notes en seraient évidemment affectées et je me promettais de commencer à étudier plus tôt pour le prochain examen. La procrastination pensait autrement. Une merde assez idiote dans l'ensemble.

Ajoutez à cela le fait que j'utiliserais n'importe quelle excuse pour me branler pendant ces rares sessions d'étude, et vous obtenez la misérable merde que je suis depuis près de 2 ans.

Puis vient ce sous-marin. J'en avais déjà entendu parler, mais je ne me suis jamais donné la peine de l'examiner, jusqu'à ce que je m'ennuie vraiment à parcourir Reddit sur mon téléphone à 2 heures du matin un soir. Je me sentais comme de la merde ces derniers jours, alors j'ai décidé "Hé, je vais essayer, qu'est-ce qui pourrait mal tourner".

Eh bien, après seulement 15 jours, les choses ont tout sauf mal. La motivation que j'ai obtenue en lisant les meilleurs articles de ce sous-marin m'a amené à:

-Demander à une fille pour la première fois de ma vie. Bien sûr, c'était probablement la situation la plus délicate que je connaisse et j'ai été rejetée, mais je l'ai quand même fait.

-Démarrez étudier sérieusement. Je peux maintenant facilement travailler pendant des heures 3 sans me sentir fatigué. Le week-end, je vais même jusqu'à 5 heures de devoirs non-stop.

-Commencez à travailler. Je fais actuellement un entraînement quotidien de 40 minutes sur tapis roulant (ma silhouette est déjà assez en forme, tout ce dont j'ai vraiment besoin, c'est de la masse musculaire et un meilleur cardio) et je pourrais commencer à aller dans ce gymnase pas trop loin de mon collège.

-Commencez à prendre des douches froides, généralement après mon entraînement. C'est un peu plus récent, je ne l'ai fait que deux fois jusqu'à présent. J'ai failli me dégonfler la première fois, mais j'ai juste décidé de dire «merde» avant d'entrer. En tant que personne habituée à prendre plus de 15 minutes de douches chaudes et humides tous les jours, je n'aurais jamais pensé pouvoir me nettoyer aussi rapidement et efficacement avant d'essayer cela. J'ai également trouvé que c'était beaucoup mieux qu'un chaud après l'exercice, car mes muscles récupèrent beaucoup plus rapidement maintenant.

Alors hier, alors que j'étais sur le point de terminer mes études pour l'examen de physique que j'ai demain, j'ai soudain réalisé que je n'avais pas joué un seul match de ligue la semaine dernière. J'ai décidé d'ouvrir le client, mais alors que j'étais sur le point de me connecter, j'ai également réalisé que je n'étais même plus disposé à jouer, car cela me semblait extrêmement futile par rapport à toutes les autres choses que je faisais. Je venais de m'intéresser au jeu auquel j'étais accro depuis 2 ans… sans même m'en apercevoir.

Je sais que certains d'entre vous penseront que 15 jours, ce n'est pas tant que ça et les changements que j'ai apportés jusqu'à présent ne sont pas si extraordinaires. Mais pour moi, tout cela est assez énorme, et je suis toujours un peu incrédule d'avoir pu changer cela simplement en lisant ce sous-marin et en décidant au hasard de l'essayer.

J'espère maintenant que je pourrai continuer la séquence aussi longtemps que possible. Honnêtement, je n'ai eu aucun problème à ne pas rechuter jusqu'à présent, et cela pourrait être dû au fait que je suis trop occupé par des choses importantes pour même penser au porno et à la masturbation.

Dans l'ensemble, je n'attendais pas grand-chose de ce sous-marin, et cela a fini par épater toutes mes attentes. Merci, / r / NoFap , pour avoir fait de moi un meilleur être humain: D.

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by TheEggRoller