Donc, comme le titre l'indique, j'ai également atteint 90 jours la deuxième fois. Malheureusement, mon compteur MO est un peu en retard car j'ai essayé de garder MO sans P, mais après 3 semaines, j'ai décidé d'abandonner celui-là également. Eh bien, pour être honnête, ma copine m'a aidé avec cette décision… de toute façon.
Quelques idées qui m'ont aidé:
-Juste parce que j'ai une envie, ça ne veut pas dire que je dois faire quelque chose instantanément. Les envies vont et viennent. Vous souvenez-vous de chaque envie que vous aviez et n'y avez pas réagi? Non, vous ne le faites pas. Ça y est, ils n'ont pas tellement d'importance.
-Juste parce que j'ai envie de merde, ça ne veut toujours pas dire que je dois faire quoi que ce soit. Surtout pas PMO. Je sais que cela élève l'humeur et vous fait vous sentir bien, mais il y a comme un milliard d'autres choses qui peuvent faire exactement cela et elles sont plus saines. J'ai le droit de ressentir de la merde. Tout comme les envies, elles passent.
(La culture Frickin nous forme à agir instantanément sur tout. Achetez maintenant, consommez maintenant, consommez maintenant! Si quelque chose vous fait mal, prenons des comprimés par douzaine. Réparez tout immédiatement. Rides, poids corporel, se sentir mal, se sentir bien, trucs techniques, sexuel mec, c'est juste malade. Plus d'attente, plus de patience, pas de persévérance… putain.)
- Partenaire de responsabilité dans la vraie vie du sexe opposé qui n'a jamais eu de problèmes avec le PMO (c'est-à-dire: je ne l'ai jamais vraiment utilisé) et qui prend soin de vous et suffisamment ouvert d'esprit pour se renseigner sur la dépendance au PMO.
J'avoue qu'il faut avoir des couilles pour ça. Vous traînez votre honte dans la lumière. Donne des tonnes de puissance, car vous ne voulez pas décevoir quelqu'un qui prend soin de vous. Aussi c'est mieux si l'autre n'a jamais eu de problèmes de pmo pour leur style de vie peut être un exemple comment vivre sans PMO. Ou en d'autres termes, ce que c'est que de ne pas avoir de pmo dans sa vie et de vivre encore normalement.
Le sexe opposé n'est pas un must, mais m'a aidé deux fois maintenant. Aussi, bonne chance pour trouver un autre gars qui n'a jamais ou très rarement pmo-s. (Je suis aussi un gars.)
J'ai encore 10 jours avant d'atteindre ma meilleure séquence, mais je suis toujours très content de ce que j'ai obtenu. Restez des gens forts!
LIEN - Hahaha, 90 jours pas de porno… encore!
by EarthDragon
MISE À JOUR - Excité de se marier!
Salut les gars,
Je ne suis pas venu ici depuis 5 mois, mais tout va bien. J'aimerais partager certaines de mes expériences des 10 derniers mois environ, même si je me suis inscrit à NoFap il y a 2 ans.
Si vous êtes ici depuis assez longtemps, vous êtes probablement tombé sur mes messages et vous en avez probablement marre que je répète les mêmes choses encore et encore, que la première raison pour laquelle j'ai réussi à me garder propre, c'est la tolérance zéro à propos de P ou M ou O. Cela semble évident mais ce n'est pas le cas. Ce que j'aimerais que vous compreniez, c'est que si vous laissez ne serait-ce qu'un petit P, ou même un peu entrer dans votre vie, vous ne redémarrerez pas. Peut-être que vous ne rechuterez pas totalement, mais vous prendrez des risques inutiles.
Mon deuxième point est - comme toujours - que vous devez vous occuper de votre problème central. Cela peut être la solitude, des sentiments d'abandon, un manque d'estime de soi, peu importe, vous devez essayer de guérir cela. Cela semble facile, mais vous avez probablement besoin d'une aide professionnelle et vous ne pourrez probablement pas le faire vous-même. C'est la principale pierre d'achoppement pour la plupart des gens, car nous avons honte de cette dépendance. Et à juste titre. Que vous soyez religieux ou non, l'histoire de The Fall recèle de précieuses connaissances pour nous. Quelle a été la première chose qu'Adam a faite quand il a fait quelque chose de mal? Il s'est caché. Il a essayé de couvrir sa honte et a essayé de se cacher de Dieu. Je pense que c'est un comportement fondamental pour nous, les humains. Si nous faisons quelque chose de mal, nous voulons le cacher. Mais tout comme dans le cas d'Adam, comme se cacher ne lui faisait aucun bien, il faut résister à la tentation de se cacher comme un animal blessé. Cela signifie demander l'aide de quelqu'un que vous connaissez et en qui vous avez confiance. Dans la vraie vie. Pas seulement sur Internet. C'est crucial. Croyez-moi.
À quoi pouvez-vous vous attendre dans 10 mois d'abstinence? Rêves humides. Des hauts et des bas. Liberté.
Les rêves mouillés sont ma principale plainte à propos de toute l'affaire NoFap. Deux fois par mois, parfois plus. Je ne les aime pas. Espérons qu'ils se termineront bientôt.
Des hauts et des bas sont également attendus dans votre humeur. Cela donne un grand sentiment de fierté légitime lorsque vous pouvez dire que vous ne regardez plus de porno et que vous ne vous masturbez plus. Vous ressemblerez à un super-héros. Malheureusement, ça ressemble moins à Batman et plus à Hancock, surtout au début, mais ça ira mieux.
Mais parfois, lorsque vous êtes fatigué, frustré ou agacé, la tentation se présente de l'atténuer à l'ancienne. Vous ne devriez pas vous attendre à ce que les envies disparaissent complètement, je les ai toujours, mais elles sont facilement résistantes.
Et vous aurez beaucoup de liberté, et pas seulement à cause du temps supplémentaire que vous avez soudainement entre les mains. Mais vous serez libre de ne pas faire quelque chose que vous avez fait pendant longtemps, et ce sentiment de mes amis en vaudra la peine.
Certains d'entre vous ont peut-être lu mes revues, mais si vous ne l'avez pas fait, je vous dis que ce serait peut-être une bonne idée de les parcourir. Dans mon premier, j'y suis allé pendant 95 jours, dans mon second, je ne sais pas, mais ça dure quand même. Quoi qu'il en soit, vous remarquerez que j'ai une petite amie depuis le 9 décembre 2014 et comme nous sommes tous les deux de fervents chrétiens, nous avons décidé de ne pas avoir de relations sexuelles avant de nous marier. Maintenant, la relation a prospéré et nous nous sommes fiancés il y a un peu plus de 2 mois, et nous nous marierons l'année prochaine. Il ne reste que 3 semaines et quelques jours.
Je suis vraiment excité et un peu nerveux aussi, car il s'est écoulé longtemps depuis que j'ai fait quelque chose de sexuellement explicite, donc je ne sais pas à quoi m'attendre. Les envies reviendront-elles? Vais-je avoir une éjaculation précoce? Ou l'inverse? Ou est-ce que tout sera normal? J'espère vraiment. J'ai fait tout ce qui était en mon pouvoir (et j'ai également enrôlé le pouvoir de Jésus) pour me débarrasser du PMO et me purifier autant que possible pour ma future épouse. Maintenant, le moment est venu de récolter les fruits. Dites adieu au célibat et bonjour à la vie conjugale.
Restez forts frères et sœurs, amis et ennemis. Ça vaut vraiment le coup.
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