Voici mes trois mois de progrès spirituel et physique grâce à NoFap. Rétrospectivement, en me regardant trois mois plus tôt, j'étais une misère. J'ai souffert d'épisodes de dépression. Je deviendrais facilement irritée et en colère. Je ne suis pas du tout sorti pour socialiser. J'étais en surpoids et souffrais de troubles de l'alimentation
Je me masturbais pour une gratification instantanée, puis me sentais vide à cause du manque d'énergie en moi. Je compenserais alors ce vide en mangeant excessivement, pensant que je retrouverais l'énergie perdue, mais que je finirais par me sentir léthargique et en surpoids. En outre, j'ai obtenu mon diplôme de maîtrise en 2015, mais je suis au chômage depuis longtemps. Incapable de vivre de l'argent de mes parents, la honte m'a amené à faire le travail que je pouvais trouver. Au cours de l’année écoulée, alors que j’étais trop occupé au poste de Premier Ministre, j’ai travaillé comme agent de sécurité dans les travaux de construction; toutes sortes de travaux manuels pour maintenir mon entretien. Je vivais dans un cercle vicieux de la réalité, essayant désespérément de s'échapper.
Avec un excès de PMO tous les jours (parfois plusieurs fois par jour), je traversais sans aucun doute le stade de paralysie psychologique. Je n'avais pas le pouvoir mental ni la volonté de changer ma situation. Afin de surmonter la paralysie mentale, j'ai commencé à lire des textes religieux dans l'espoir de trouver un soutien mental. Je lis des chapitres de la Bible, du Coran, du bouddhisme zen et de la Bhagavad Gita; tous ces livres ont aidé à leur manière. Cependant, je suis tombé sur cette terminologie appelée «Brahmacharya»: des personnes qui mènent une vie de célibataire afin de développer et de faire progresser leur sens de la conscience spirituelle. En cherchant sur «Brahmacharya» sur Google, une page en a conduit une autre, et j'ai fini par trouver ce subreddit r / NoFap, qui a été la principale source de soutien et de force pour moi au cours des trois derniers mois.
Alors, quels sont les changements que j'ai observés depuis que j'ai commencé Nofap? Si je pouvais juste résumer mon changement, je dirais que c'est «Will Power». La volonté m'a maintenant donné la force de contrôler la demande de nourriture de mes tripes et de me concentrer davantage sur mon cerveau pour rejeter les désirs et les désirs inutiles. En tant que personne ayant une surcharge pondérale avec un trouble de l'alimentation, ceci est une étape primordiale pour moi. En outre, je me suis inscrite à la salle de sport de mon quartier et j'y vais tous les jours de la semaine pour participer à de longs exercices de cardio. Je cours environ 5 km en semaine et 8-10 le week-end. J'ai aussi commencé à frapper le sac lourd. Outre la perte de poids, ma réaction est plus nette, ma volonté plus forte, ma confiance en moi et j'ai acquis mon calme en tant qu'être humain.
La cerise sur le gâteau, c’est que, par coïncidence, à la date exacte de trois mois depuis le début de ma série de projets nofap (10 / 03 / 2016,), j’ai reçu un appel de l’une des sociétés qui m’avait interviewé il ya deux semaines. et on m'a dit: 'Félicitation, tu as eu le travail.' Ce qui est encore mieux, c’est que ce travail est lié à mon domaine d’études et à ce que j’ai obtenu mon diplôme. J’ai le sentiment, pour reprendre les termes de la barbe au cou, «Euphoric», et je voulais le partager avec vous.
Grâce au r / nofap et mes frères et soeurs qui sont dans ce voyage. Reste fort.
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