Cette année a été intéressante. Comme à chaque fois, il y a eu des moments difficiles et des moments plus faciles, mais la volonté a prévalu!
Pour une raison quelconque, j'étais persuadé que j'avais commencé le 10th et qu'il me restait encore des jours à 2, alors j'étais naturellement surpris de constater que j'avais déjà atteint 365!
Choses apprises:
- Le boost de testostérone n'est pas un mensonge
- Toute la question des super pouvoirs est très surestimée mais pas 100% false
Par rapport à la même période de l’année dernière (cela n’est peut-être pas exclusivement dû au nofap, mais je pense vraiment que cela a aidé):
- Les filles sont en moyenne beaucoup plus attrayantes
- Je me sens plus énergique dans l'ensemble
- Je me sens beaucoup plus proactif
- Je me sens plus passionné par les choses
- Je me sens comme meilleure personne
Conseils pour les longues stries:
- Vous vous fais le!
- Essayez de ne pas penser à votre série, continuez avec la vie. Le but est de vous améliorer et de ne pas être obsédé par les détails. C'est bien de réfléchir de temps en temps, mais si vous oubliez ça, ça devient plus facile.
- Si vous êtes excité, ne vous laissez pas tomber dans les jeux de «J'irai jusque-là, puis arrêtez-vous» car c'est ainsi que vous échouez. Arrêtez-vous immédiatement! Jouer à ces jeux est destructeur et ne vous aidera pas!
- Si quelque chose vous donne envie de chier, sortir de cette chose. Celui-ci m'a beaucoup aidé!
- Prend chaque jour comme il vient. Similaire à 2., en pensant à des choses comme «ça ne fait que x jours! Il me reste 340 jours! » rend l'ensemble du processus plus difficile qu'il ne devrait l'être. Si vous pouvez le faire aujourd'hui, vous pouvez le faire demain.
Voici pour une autre année!
LIEN - Année 1! Quelques réflexions.
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