Mon expérience durant cette période en mode difficile:
Confiance, j'ai l'impression de pouvoir faire et dire n'importe quoi tout en s'affirmant
J'adore jouer de la guitare et avant de ne jouer que dans ma chambre, je ne jouerais jamais pour quelqu'un d'autre parce que je pensais toujours à son opinion. Pendant cette période, j'ai appris à jouer une chanson dans une langue étrangère et j'ai décidé d'être vulnérable, j'ai joué et chanté la chanson devant les personnes avec qui j'interagis tous les jours et dont je me soucierais le plus de l'opinion, mes collègues. J'ai vu leurs visages et les sourires qu'ils avaient mais je me suis concentré sur moi, j'ai joué la chanson parce que je l'aimais et que je voulais la partager, je vais régulièrement à la plage et je joue / chante en écoutant les ondes sonores de la mer.
Pas de filtre pour les amis ou pour qui que ce soit, le respect est l'une de mes valeurs fondamentales et je le pratique d'abord avec moi-même puis avec les autres.Si quelqu'un me donne du fil à retordre, j'exprimerai poliment ce que je ressens et lui demanderai ce que nous pourrions faire. il. J'aurais toujours peur de petites choses comme demander des conseils, mais maintenant je le dis simplement, pas besoin de trop y penser.
Énergie, la transmutation est importante pour arrêter de penser à P
J'ai commencé à aller au gymnase pendant environ un an, mais régulièrement pendant NoFap environ 4 fois par semaine et je me suis remise en forme, j'avais toujours honte d'être maigre et je portais toujours des vêtements amples. Une fois que je suis en forme, j'ai découvert le style de vêtements que j'aime porter et j'embrasse ma masculinité et je ne me sens plus grincheux si je porte des vêtements élégants et en forme.
Il y a quelque chose dans cette énergie que vous ne gaspillez plus, ce n'est pas vous la ressentez mais les gens autour de vous peuvent la ressentir aussi, vous le savez et ils le savent, certaines femmes me regardent et dès que je les regarde dans les yeux tout en gardant le contact visuel, ils ne peuvent pas résister mais rougir ou détourner le regard.
Dépression, certains jours sont vraiment bons et certains jours sont vraiment mauvais.
Je ne veux pas te décourager mais je me suis senti vraiment seul à certains moments pendant cette période (le fameux flatline), j'ai pleuré parfois à cause de tous les mauvais souvenirs du passé qui m'ont fait penser que j'ai gaspillé ma jeunesse mais cela ne sert à rien de penser cela de cette manière. Je comprends que j'ai toujours eu ce sentiment avant, mais à cause de l'engourdissement du PMO, je n'ai pas eu l'occasion de le reconnaître, j'utilise ce sentiment comme carburant pour continuer à m'améliorer chaque jour.
Cela fait un moment que je n'ai pas pensé à P et aujourd'hui, c'est juste un autre jour.
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