Je me considère comme l'un des cas PIED les plus graves que j'ai vus. Il m'a fallu environ un an et demi pour récupérer, sans retomber dans le porno. Je vous dois de partager mon histoire de réussite. Et c'est parti.
Utilisation du porno:
Mon utilisation du porno a commencé quand j'étais un jeune adolescent. Étant un enfant non informé, je pensais que le porno était inoffensif. Comme je finirais par l'apprendre à la dure, le porno est tout sauf inoffensif.
J'ai regardé du porno (PMO'd) tous les deux jours environ. Sans m'en rendre compte, ma dépendance au porno a complètement envahi ma vie. Je suis devenu flotteur. J'ai perdu tout sens et but dans ma vie. J'ai fait le strict minimum pour préserver l'illusion que j'étais un être humain fonctionnel. Surtout pour que ma famille et mes amis ne se soucient pas de moi / découvrent ma dépendance.
Après plusieurs années d'utilisation constante du porno, je me suis finalement écrasé et brûlé. Dur.
Fond de roche:
Un jour, j'ai essayé de regarder certains de mes films préférés. À ma grande surprise, je n'ai pas pu me réveiller le moins du monde. J'ai parcouru un tas plus de porno au cours des deux jours suivants, en supposant que mon manque de libido était une anomalie. Je ne ressentais toujours absolument rien. J'ai commencé à paniquer. Tout à coup, j'ai réalisé à quel point les effets de mon porno avaient été graves. Non seulement je ne pouvais pas être excité par une vraie fille ou une touche physique, mais je ne pouvais même pas être excité par mon porno préféré.
Au départ, je n'avais aucune idée de ce qui se passait. Je ne savais même pas que mes problèmes étaient liés à mon utilisation du porno. La plupart des articles ED en ligne mentionnent rarement que le porno a des effets néfastes sur la santé.
Redémarrez:
J'ai finalement trouvé des articles qui disaient que le porno avait une corrélation avec la dysfonction érectile chez les jeunes hommes. À partir de ce moment, je ne suis plus retourné au porno.
Je peux honnêtement dire que je n'ai même pas failli rechuter tout au long de mon redémarrage. Surtout parce que j'étais tellement terrifiée par la sensation de voler un bâton mort, même avec mon porno préféré.
Je n'étais absolument pas préparée et mal informée pour les symptômes de sevrage qui me frapperaient dans les semaines suivant mon abandon du porno. Je ne sais même pas comment décrire ce que je ressentais. J'avais l'impression que mon cerveau me criait dessus. Comme si cela me disait que je mourais sans alimenter ma dépendance. Je ne pouvais me concentrer sur rien. Je pensais que je devenais fou.
Les symptômes de sevrage sont venus par vagues. J'étais complètement non fonctionnel pendant des jours. Les symptômes étaient plus intenses lorsqu'ils ont commencé; après quelques semaines d'abandon du porno. Après quelques semaines de plus, cela s'est beaucoup amélioré, même si j'ai vu du brouillard cérébral (ne pas pouvoir se concentrer clairement) arriver par vagues pendant plusieurs mois.
Finalement, j'ai trouvé les vidéos de Gabe et toutes les vérités poignantes sur l'utilisation du porno. Dieu merci pour Gabe. Si je n'avais pas trouvé ses vidéos… je ne sais pas ce que j'aurais pu devenir.
Pour survivre au processus de redémarrage et aux symptômes de sevrage, prenez quelque chose (ou plusieurs choses) à l'esprit. Plus important encore, soyez gentil avec vous-même. Vous ferez probablement l'expérience de l'enfer sur terre grâce à votre redémarrage. Ne soyez pas trop dur avec vous-même.
J'ai commencé à courir et à soulever des poids. J'avais l'impression que la mort faisait ces activités, mais pas parce que c'était physiquement éprouvant. Surtout parce que dans le passé, être physiquement actif me faisait toujours du bien. Ce n'est pas le cas lors du redémarrage. Les symptômes de brouillard cérébral / de sevrage étaient au premier plan de mon esprit, peu importe ce que je faisais. Néanmoins, j'étais persévérant dans l'exercice parce que je voulais tout changer en moi. Dans mon esprit, je n'abandonnais pas seulement la pornographie, je me donnais une seconde chance à la vie.
Recâblage:
J'ai commencé une relation avec mon ex-petite amie peu de temps après avoir commencé à redémarrer. Je crois qu'elle m'a certainement aidé à récupérer pendant un certain temps, mais j'ai essayé de lui cacher mes problèmes. Je ne recommande pas d'être discret sur vos problèmes si vous vous trouvez dans une situation similaire.
Un mot d'avertissement tiré de ma propre expérience -
Je sais qu'il y a beaucoup de redémarreurs qui cherchent désespérément une petite amie pour les aider à recâbler. Faites preuve de prudence. Beaucoup de femmes (et d'hommes) modernes ne sont pas des gens vertueux. N'échangez pas votre cœur contre l'opportunité d'être avec une femme mauvaise. Même si vous pensez que cela aidera à recâbler. Cela vous fera beaucoup plus de mal que de bien. Crois moi.
Je ne pense pas que le recâblage soit absolument nécessaire pour récupérer. Moi-même, je ne me suis senti complètement rétabli que plusieurs mois après avoir rompu avec ma petite amie d'alors.
Conclusion:
Il m'a fallu environ un an et demi pour me sentir complètement rétabli (sans rechute). C'est beaucoup plus long que la moyenne. Je me sens guéri depuis près d'un an maintenant.
Quelque chose que j'aurais aimé avoir été dit dès le début, c'est qu'il n'y a pas de jour définitif où vous vous réveillerez et vous sentirez immédiatement à 100%. Le redémarrage est un voyage. Au fur et à mesure que vous progresserez dans votre récupération, vous aurez des jours où vous vous sentirez plutôt bien et presque, suivis de jours où vous vous sentirez terriblement et totalement plat. Finalement, les bons jours commenceront à être beaucoup plus fréquents que les mauvais, et cela cessera de donner l'impression que chaque jour est une bataille. Avant de vous en rendre compte, vous ne penserez même pas à redémarrer parce que vous vous sentez à nouveau totalement normal. Du moins, ce fut mon expérience.
Sachez simplement que si vous luttez avec cela depuis longtemps, il y a de l'espoir. Soyez résilient. Le voyage est long et pourrait donner l'impression qu'il ne finira jamais. C'est sûr ce que j'ai ressenti pendant mon redémarrage. Il y a une lumière au bout du tunnel, je le promets. Continuez à avancer.
Je vous aime, mes frères.
LIEN - Histoire d'une récupération complète après un pied sévère
By Hockey14
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