Lorsque j'ai retrouvé la joie de vivre, la prise de conscience que j’avais blâmé toutes mes lacunes sur d’autres (et d’autres choses et circonstances) a commencé à faire son chemin. Je devenais lentement de plus en plus convaincu que mes pensées et mes attitudes destructrices et négatives avaient été les causeurs de mes tribulations, luttes et revers précédents dans la vie. Outre ces nouvelles connaissances, j'ai également remarqué que mon corps (et pas seulement mon esprit et mon âme) commençait à guérir et à briller d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. Certains des traits physiques et mentaux suivants ont radicalement changé au cours des six premiers mois et ont continué à le faire progressivement au fur et à mesure que le cerveau (avec toutes ses connexions neuronales précédemment détruites) commençait également à guérir et à se désintoxiquer:
-Plus de taux de testostérone (ce qui explique probablement le changement d'humeur permanent).
- Obtention de traits plus masculins (visage et menton élargis, lignes de la mâchoire plus visibles, apparence uniforme, peau et texture du poil améliorées, muscles plus maigres, pénis plus épais, meilleure croissance des poils du visage).
-Accroissement de la confiance
-Plus mouvements du corps stables et contrôlés (meilleures habiletés motrices)
-Mieux et plus voix stable (utilisé pour fluctuer plus avant)
- Augmentation de l'attraction des femmes
- Augmentation de l'affection et de la curiosité des animaux
-Perte de pensées dépressives, d'anxiété et d'anxiété sociale.
-Plus d'énergie, de motivation et de motivation.
-Mieux compétences en gestion de la colère.
-Perte d'intérêt à demander l'approbation des autres.
-Amélioration de la maîtrise de soi (plus facile de s'abstenir de la malbouffe, des bonbons, des pâtisseries, de l'alcool, etc.)
Et la liste pourrait continuer encore et encore. Il y a bien sûr eu quelques revers mineurs également sous la forme de fuites de sperme occasionnelles (après le pipi) et d'une production accrue de préjizz. Pour ceux d'entre vous qui ne comprennent pas ce dernier et qui pourraient penser: «Heureusement que vous pouvez produire votre propre lubrifiant», je peux seulement dire: «non, ce n'est pas un avantage aussi impressionnant que vous pourriez le penser, c'est plutôt ennuyeux et joue encore avec mon esprit. Je ne peux même pas être excité avant même une minute ou deux avant d'en avoir suffisamment pour que mes sous-vêtements soient collants ». C’est pourquoi j’évite (toujours à ce jour) le type d’interactions qui pourrait générer un préjizz.
J'ai également été sur le point de subir une rechute 5-6 quelques mois après le début de mon parcours NoFap. Je voyageais dans les Balkans (Serbie, Bosnie et Croatie) depuis une semaine ou deux, lorsque j'ai commencé à me sentir lentement misérable, solitaire et triste à nouveau sans savoir pourquoi. Je pensais presque aller chier pour atténuer ces sentiments, mais en repensant à ma vie antérieure, je ne la considérais pas comme une bonne idée. Après mon retour en Suède, je me suis rendu compte (après une analyse un peu plus approfondie) que c’était la déviation de mes bonnes habitudes normales qui a causé les ravages mineurs sur mon cerveau et mon esprit. Ne pas suivre le même bon régime alimentaire, boire une bière ou deux par jour, manger trop de sucreries et ralentir à la lecture n'était pas une bonne chose (surtout pas après avoir attrapé cette forte grippe au cours de la deuxième semaine).
J'avais l'impression d'être rejetée de plusieurs pas dans mon voyage NoFap, mais j'étais toujours déterminée à au moins ne pas me masturber à nouveau et à faire de mon mieux pour me remettre sur les rails pour le reste de mon voyage de vacances.
Ce n'est que lorsque je suis rentré en Suède que j'ai recommencé à prendre ce voyage très au sérieux. Je m'en suis sorti en pensant ce que je voulais et non ce que je ne voulais pas.
Mon conseil pour ceux d'entre vous qui veulent profiter au maximum des avantages NoFap, je vous recommande de développer et / ou de continuer avec toutes vos bonnes habitudes et de commencer à éliminer les mauvaises, les unes après les autres. Parce que, le jour où vous commencez à vous détendre avec ces objectifs (et les buts et objectifs de votre vie), la pente glissante (la rechute) dans laquelle vous vous engagez lentement peut le devenir très rapidement et, avant même de vous en rendre compte, vous revenez à la case départ.
Les pires choses dont j'ai souffert au cours de cette période plus sombre au cours de mon périple difficile étaient probablement les sentiments de pitié de soi et de solitude. Je me sentais comme la personne la plus solitaire et la plus triste du monde alors que je marchais dans les rues de Belgrade et de Sarajevo. J'étais une fois de plus coincé dans l'ancien état d'esprit contre-productif et auto-victimisant appelé le syndrome d'onynite. En d'autres termes, l'idée que si j'avais une petite amie ici et maintenant, je me sentirais bien instantanément et que tous mes problèmes, préoccupations, manques et complexes disparaîtraient comme par magie, comme dans n'importe lequel de ces films hollywoodiens ou Disney. Je suis peut-être en train de généraliser, mais la plupart des hommes de nos jours semblent souffrir d'une maladie sous une forme ou une autre et ne se soucient jamais de travailler avec eux-mêmes et de surmonter ces sentiments et pensées invalidants en effectuant un travail sérieux de l'intérieur.
Parce que tout commence à l'intérieur et que plus vous vous détachez du monde extérieur et de ce qui s'y passe, vous commencez à guérir de façon réelle et les sentiments de besoin et de désespoir pour l'approbation des autres disparaîtront lentement. Ce n'est pas facile à tous égards, mais vous libérera finalement d'esprit et d'esprit lorsque vous êtes sur votre chemin. Un bon moyen de savoir que vous êtes sur la bonne voie consiste à accepter et à accepter le scénario suivant: vous pourriez être célibataire et ne plus jamais avoir de relations sexuelles de votre vivant. Si vous voulez aller encore plus loin, envisagez d’être sur une île déserte au milieu d’un océan, sans voir une seule âme toute votre vie. Si cela vous convient, vous êtes devenu très éclairé et développez un puissant côté spirituel que 99% des habitants des pays développés ne possèdent pas. Cela me déconcerte de voir toutes ces personnes qui ont récemment eu le cœur brisé après la fin de leur dernière relation et qui ne peuvent rester célibataires quelques mois à peine avant d'avoir besoin de trouver un nouveau partenaire pour combler le vide qui leur manque.
Ce temps ne doit pas être utilisé immédiatement pour rechercher un nouveau partenaire (car être lié à des facteurs externes ne vous fera jamais vous sentir heureux ou épanoui), mais plutôt être utilisé pour la réflexion et le développement de vos pouvoirs mentaux et spirituels, qui vous apporteront plus de réalisation et succès dans le futur. Presque tout le monde remarquera et ressentira ce type de personne qui a l'esprit tranquille chaque fois qu'il entre dans une pièce. Non seulement cela, ce genre de personnes est très capable et enclin à parler des problèmes plus profonds et plus profonds de la vie elle-même. Depuis le début de ma série NoFap, je suis moi-même devenu plus repoussant et peu intéressé par la socialisation avec des gens qui ne parlent que de sujets superficiels et sans signification qui n'ont pas de sens pour moi. Bien que je sois assez ouvert d'esprit et que je laisse toujours une chance aux gens, je laisse habituellement ces conversations poliment quand je réalise que je ne recevrai aucun échange intellectuel de leur part.
Indépendamment de cela, les avantages ont continué à apparaître progressivement au cours des six prochains mois et j'ose dire que, même à ce jour, le cycle de récupération lente de mes traits masculins, de ma confiance en moi et de mon acceptation de soi ne s'est jamais arrêté. Cela continue toujours, mais avec des changements plus graduels et progressifs qu'au début de la série. Il est difficile à décrire, mais les périodes prolongées en mode difficile NoFap (en combinaison avec de bonnes habitudes productives) vous font vraiment briller, briller et émettre une sorte de confiance et de terre que peu d'hommes possèdent de nos jours. Cela me fait un peu de la peine pour la plupart des hommes qui continueront à vivre dans le cabinet du premier ministre, matrice de la pilule bleue pour le reste de leur vie, sans même être réceptif au concept de NoFap, à la rétention de sperme et aux aspects de l'amélioration de soi qui va avec. Ils continueront à gaspiller et à se débarrasser de leur force de vie et, partant, de leur force motrice, de leur force créative et de tout ce pouvoir créateur qui pourrait en faire des millionnaires (et des aimants sociaux) d'ici une décennie ou moins.
De nos jours, on comprend de mieux en mieux pourquoi les hommes qui passent des années et des décennies dans le célibat volontaire (style de vie très esthétique) ont l’air si jeunes, frais, vitaux, radieux et en paix avec eux-mêmes. Ils ont pratiqué la rétention de sperme et la maîtrise de soi depuis si longtemps qu'ils ont acquis des pouvoirs extraordinaires que très peu d'hommes possèdent dans le monde développé. Bien que je ne vais probablement pas vivre toute ma vie dans le célibat, je vais au moins tourner pendant deux années complètes en mode difficile NoFap et voir où il mène à partir de là. Cet homme indien l'a pratiqué presque toute sa vie et n'a pas l'air plus vieux qu'un an occidental de 80, ce qui est étonnant en soi:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life
Bien que je n’aspire pas à vivre toute ma vie dans le célibat (étant donné que je veux avoir une femme et une famille à l’avenir), il est bon de voir que le sexe, la convoitise et la longue recherche de femmes ne figurent plus sur ma liste de priorités. Je suis totalement d'accord avec ce fait. Au lieu de cela, je peux concentrer toute ma force, ma motivation et ma motivation pour me construire une belle vie en premier lieu. Une vie dans laquelle j'aspire non seulement à vendre les produits et services souhaités, mais aussi à en profiter. Mon autre objectif à long terme est de devenir indépendant sur le plan économique afin de pouvoir faire un don et de m'impliquer dans des causes qui me tiennent à cœur tout en n'ayant jamais à se soucier de mes finances personnelles. Cela peut prendre un peu de temps, mais l’objectif est d’avoir obtenu ce genre de succès au cours des prochaines années 15-20.
Tirer pour cette passion, combiné au succès financier et entrepreneurial sera la clé pour vivre la belle vie que je veux vivre. Tout le reste (trouver une femme, de nouveaux cercles sociaux, entrer en contact avec de nouvelles personnes) s'aligne en conséquence, c'est donc le moindre de mes soucis. J'aurais peut-être mentionné cela dans l'un de mes précédents postes, mais j'ai effectivement démissionné de mon poste actuel (qui était le nôtre) en mai dernier et ce fut l'un des plus grands soulagements que j'ai ressenti pendant des années. Avoir travaillé pour 4 au sein d'une grande société de sciences de la vie (liée à Big Pharma) pendant ½ ans a vraiment eu un impact important sur ma santé spirituelle, mentale et physique (cette dernière étant principalement due à la privation de sommeil). Au cours de la dernière année de service de 1 / 2, je craignais essentiellement de me lever tous les matins avant de me rendre au travail, effectuant encore et encore des tâches de laboratoire assez similaires, monotones et mondaines. Non seulement mon salaire était médiocre (malgré mon diplôme de master), mais je ne me suis jamais vu confier de tâches plus exigeantes, ce qui m'a naturellement conduit à perdre complètement la motivation et la motivation nécessaires pour continuer dans cette entreprise. Ajoutez à cela le fait de devoir voir quotidiennement plusieurs collègues déprimés qui ont une mauvaise attitude, un manque de motivation, une motivation et une motivation qui leur poussent à poursuivre une autre carrière.
Oui, je sais qu'ils ont besoin de l'argent dès que possible, mais il y a toujours de meilleures solutions de rechange au coin de la rue ou ailleurs si vous faites l'effort de les chercher. Soit sous la forme de postes dans d'autres entreprises (avec une meilleure culture d'entreprise, une meilleure rémunération, des collègues, des tâches, etc.) ou par quelque chose que vous pouvez commencer par vous-même. Une entreprise par exemple, dans laquelle vous fournissez des biens et / ou des services que les gens veulent et désirent. Les possibilités et les opportunités sont en effet presque infinies si vous ouvrez votre esprit et commencez à regarder autour de vous. En effet, ce sont surtout vos propres peurs (principalement la peur de l’échec, la pauvreté, la maladie, la vieillesse et le jugement des autres), les insécurités, la résistance au changement et les pensées négatives qui empêchent que ces idées et modes de vie alternatifs ne deviennent non seulement une réalité, mais même se présenter comme une alternative viable en premier lieu. Ce sont probablement les principales raisons pour lesquelles + 98% des personnes continuent de travailler en tant qu'employés dans la même entreprise (ou dans une autre dans la même branche) toute leur vie, leur permettant ainsi de gagner un maigre revenu. Ajoutez au fait que la plupart des gens ne sont même pas prêts à économiser un maigre 10% ou plus de leurs revenus dans des actifs qui feront éventuellement fructifier leur argent avec le temps, ce qui leur laisse plus d'espace de manœuvre pour leurs finances privées. Au lieu de cela, ils dépensent de l'argent pour amortir rapidement des passifs qui n'auront presque plus de valeur dans les années 5-10 (voitures neuves, téléviseurs à écran plat, nouveaux vêtements, chaussures, bateaux, motos, etc.) comme s'il n'y avait pas de lendemain.
Peu d'entre eux ne veulent pas beaucoup plus financièrement (et spirituellement) que ce qui est nécessaire pour se déplacer et la retraite en attente. C’est bien sûr acceptable si c’est ce qu’ils veulent et préfèrent, mais je suis tout à fait sûr que la plupart d’entre eux ne le savent pas et qu’ils ne sont généralement pas conscients de l’esprit et de son fonctionnement. En fait, en pensant presque quotidiennement aux pensées associées à la rareté, à la pauvreté et à la peur, ils comprendront exactement ce que leur vie et leur métier ne deviennent jamais abondants, riches, florissants et porteurs de sens. Je me souviens que dans mon ancien lieu de travail, je ne me demandais même pas pourquoi j'y travaillais même (en effectuant les tâches que je faisais) pendant les premiers ½ ans de 3. Je pensais juste que je n'étais là que pour gagner de l'argent (pourvoir moi-même) et, espérons-le, acquérir des compétences professionnelles futures, peut-être changer de société, car c'est ce que tout le monde fait, n'est-ce pas?
Ce n’est que depuis les derniers mois d’emploi chez 6-7 que j’ai finalement considéré que je n’allais nulle part, car je n’avais pas développé mes compétences et je trouvais ces tâches extrêmement peu stimulantes. De plus, j'avais très peu d'amis dans cette petite ville insulaire dans laquelle je vivais et je ne connaissais presque personne en dehors de mon travail. Que diable faisais-je ici? Je travaillais dans une grande entreprise avec des tâches banales, monotones et peu stimulantes. Dans cette petite ville située à 250, km de chez moi, avec des collègues avec qui je n’avais pas grand-chose de commun. C'est donc en octobre dernier que j'ai finalement pris la décision de démissionner de mon poste et de quitter cette ville afin que je puisse me rapprocher de chez moi. En février, j’ai remis ma lettre de démission, proclamant que je travaillerais jusqu’à la deuxième semaine de mai, après quoi je ne serais plus employé de la société. C'était un tel soulagement de remettre cette lettre et encore plus de soulager de quitter le bureau, le laboratoire et le bâtiment quelques mois plus tard. J'étais enfin libre de mener le genre de vie que je voulais, travailler avec quelque chose qui me passionnait et qui finirait par porter ses fruits, même si elle était mal payée (ou même non payée) au début. . J'ai décidé à partir de ce moment que je ne serais plus jamais un employé et que je gagnerais plutôt ma vie (à partir de ma propre entreprise, fournissant un excellent service à mes clients), même si cela signifiait moins de salaire pendant un certain temps. J'ai beaucoup lu (un livre / semaine) et fait beaucoup d'études personnelles sur ces sujets et sur des sujets connexes. Avant la fin de l'année, l'objectif est d'avoir au moins lancé le site de blog et, espérons-le, le service en ligne. bien.
Je me suis peut-être écarté un peu du sujet dans les paragraphes ci-dessus, mais cela voulait dire et préciser qu'un régime NoFap plus long (mode difficile) vous oblige vraiment à remettre en question le statu quo dans tous les domaines de la vie, peu importe où. vous pourriez être un moment ou peut-être aller dans le futur. Ce processus consistant simplement à faire une pause, à réfléchir longuement pendant un certain temps, à commencer à fouiller, à interroger et à demander ce que vous voulez vraiment dans la vie est l’un de ces moments qui entreront automatiquement dans votre conscience lorsque vos sens commenceront à guérir de tous les poisons et de la pollution précédents infecté depuis des années et même des décennies.
La présence intense que vous retirez de la rétention de sperme est probablement l'une des meilleures superpuissances qui l'accompagne. Vous apprenez à apprécier le moment présent et toutes les petites choses de la vie, aussi faibles et insignifiantes qu’elles puissent paraître à d’autres. Un coucher de soleil, une tasse de thé / café, un bon repas, voir votre famille / vos proches, un chien mignon qui remue la queue, des oiseaux qui chantent dans les arbres, la douce brise qui s’installe, etc.
Je n'avais jamais l'habitude d'apprécier ces moments à l'époque de mon cabinet, mais ces jours-ci, je les apprécie et les loue parce que je ne sais jamais (avec 100% de certitude) si je vais me réveiller et être en vie quand demain s'achèvera. .
Enfin, bien que je ne veuille pas terminer cette série d’histoires longues et sa dernière partie sur une note négative, il me faut simplement communiquer la vérité à tous les fapstronautes qui espèrent tous trouver cette solution miracle rapide qui vous redémarrer en quelques semaines seulement:
Il n’existe pas de redémarrage rapide, efficace et décisif !!! Un redémarrage complet prend beaucoup de temps, généralement des années avant de pouvoir être considéré comme terminé, ce qui signifie que vous êtes de nouveau retourné à votre état mental et spirituel avant l’OMP.
Je sais que ce n’est pas une nouvelle facile à digérer, mais gardez à l’esprit que le poison que vous nourrissez de façon constante pour votre cerveau, votre corps et votre esprit (ou PMO) a laissé des tranchées très profondes dans la matière grise de votre cerveau et a donc vraiment gâché le câblage du cerveau et les connexions neuronales dans presque méconnaissance. Afin de refermer et de niveler ces tranchées, vous devez rester éloigné du PMO pendant des années pour pouvoir redémarrer.
Encore plus difficile est la nouvelle selon laquelle le mode difficile rendra le processus de guérison beaucoup plus rapide que si vous avez des relations sexuelles régulières ou de temps en temps. Les chances de revenir à un scénario à effet de chasseur sont plus grandes plus tôt dans votre série NoFap et vous aurez beaucoup plus de mal à développer la maîtrise de soi nécessaire pour s'abstenir de PMO.
Célébrer la vie pendant un an ou deux est en fait à recommander, car cela vous donnera le temps nécessaire à la réflexion tout en vous faisant apprécier la vie telle qu’elle est avec toutes ses petites choses et ses miracles, peu importe sa modestie. Vous développerez également un fort sentiment de soi, une acceptation de soi, ainsi qu'une forte motivation et un état d'esprit axé sur les objectifs qui sont essentiels pour créer la vie que vous voulez vraiment vivre. Au fur et à mesure que vous commencez à acquérir ces pouvoirs, votre besoin pour une femme de combler une lacune ou un vide dans votre vie commencera lentement à s'estomper, tout comme ce besoin complet, la fièvre p *** y, la frustration sexuelle, le désespoir et le désespoir. -syndrome dont vous avez souffert pendant toute votre vie adulte. En conséquence, vous deviendrez un champion pour garder votre calme et ne donnerez jamais aux femmes d'attention et d'approbation inutiles (aussi belles qu'elles soient), augmentant ainsi votre propre valeur en tant qu'homme. Comment ça ne sonne pas ??
La question qui se pose est la suivante: êtes-vous prêt à payer le lourd prix que NoFap-hardmode et la rétention du sperme a (alias, plus ou moins le célibat) pendant un temps limité dans votre vie pour devenir un titan, un guerrier, un légionnaire dans le futur? ??
Pour moi, la réponse est certainement un oui retentissant !!!!
Bien que j'aie acquis de nombreux super pouvoirs ces dernières années et que je continue à marcher sur cette voie d'amélioration personnelle et d'éclaircissement, je suis en train de redémarrer après plus de 18 mois de NoFap et cela prendra probablement au moins 18 mois ou plus avant de me rapprocher de un redémarrage. N'oubliez pas que NoFap est un combat qui dure depuis des années, voire des décennies, pour certains, mais que tout le monde ne gagnera malheureusement pas, mais avec cette histoire, j'espère pouvoir au moins toucher les personnes en difficulté, leur donner des outils utiles et peut-être améliorer ce pourcentage.
Après tout, tout ce que je peux faire est de vous donner de bons outils, le reste appartient à vous qui luttez actuellement. Ayez une vision de la vie que vous voulez vraiment vivre et ne l'abandonnez jamais, même en période de désespoir, de désespoir, d'agonie et de frustration !!
LIEN - 500 + jours d’abstinence chez PMO et ses effets sur la vie (partie 4 de4)
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