Je voudrais juste prendre une minute pour partager mon histoire / mes conseils.
J'essaie d'arrêter par intermittence depuis 3 ans, mais rien n'a jamais aidé. J'étais un utilisateur «occasionnel» (une fois tous les deux jours en général), et il s'est lentement déplacé vers des genres plus sombres et plus tordus. Je n'ai pas arrêté pour des raisons religieuses, mais simplement parce que je pense que la pornographie est malsaine et affecte nos désirs sexuels.
- En août, ma copine a rompu avec moi presque de nulle part. Probablement l'un des moments les plus difficiles de ma vie. À ce moment, j'ai senti que je pouvais recommencer à m'engourdir avec du porno ou que je pouvais réellement résoudre mes problèmes et essayer de les affronter.
- J'ai assisté à un programme de méditation (deux en fait), qui m'a obligé à m'asseoir avec moi-même même si j'étais mal à l'aise, et à faire face à mes problèmes. J'ai introduit une pratique de méditation quotidienne.
- J'ai commencé à travailler sur la plateforme «Fortify», qui fournit des vidéos, des articles, etc., qui aident à la récupération.
- Je fais de mon mieux pour rester en contact avec des amis et j'en parle à plus d'amis.
Je suis fier de dire qu'en décembre, j'ai eu ma première expérience sexuelle depuis que j'ai arrêté le porno, et laissez-moi vous dire que c'était merveilleux. J'étais pleinement présent.
Je veux cependant vous dire que c'est un chemin vraiment difficile pour moi. Surtout après une rupture, mon corps sait toujours combien il serait facile d'engourdir la douleur. Assis avec et ressentir c'est beaucoup plus difficile.
Je suis vraiment fier de moi et fier de vous dans ce voyage. Merci d'avoir pris le temps de lire mon histoire.
by Yaars23
;