Jour 90 terminé. J'ai pris un âge pour écrire ceci parce que j'ai eu du mal à exprimer à quel point la vie a changé ces 90 jours. D'abord et avant tout, ce n'est probablement pas le bénéfice attendu, mais je voulais perdre un peu de poids depuis de nombreuses années. Pour une raison quelconque, je n'ai pas eu la volonté / l'énergie / quoi que ce soit pour réussir.
Mais au début de mes 90 jours, je pesais 95.6 kg et mesurais 102 cm autour de la taille. Aujourd'hui, je pesais 85.0 kg et 86 cm autour de la taille. Pour vous, Américains, c'est un peu plus de 23 livres perdues en 13 semaines. Pour moi, je m'étais presque résigné à ne jamais pouvoir perdre de poids donc je suis au-delà de l'extase.
Cela conduit à ce que j'ai remarqué comme le principal avantage de NoFap. Énergie supplémentaire. Pendant les deux premières semaines, je me souviens que c'était une énergie assez maniaque, presque nerveuse. Pour utiliser cette énergie, j'ai fini par sortir et faire beaucoup plus d'exercice ainsi que d'autres activités où je ne les avais peut-être pas faites dans le passé parce que j'étais «trop fatigué». C'était aussi une façon de me débarrasser de la tentation. J'ai l'impression que cette énergie supplémentaire m'a fait me sentir mieux dans l'ensemble, alors quand j'ai fait quelque chose de nuisible comme manger de la restauration rapide ou ne pas faire d'exercice, je l'ai remarqué beaucoup plus.
Pour ce qui est du vrai no fapping, les 20 premiers jours ont été très difficiles, mais après cela, c'était progressivement plus facile au point au cours des dernières semaines, cela ne m'a vraiment pas traversé l'esprit. J'ai l'impression d'avoir rompu cette habitude, et je suis aussi un peu terrifiée de revenir à ce style de vie et de perdre les avantages!
C'était vers le jour 45 quand j'ai remarqué mon bois du matin revenir et cela arrive assez régulièrement maintenant. Je n'ai pas eu l'occasion de tester si mon PIED a disparu, mais je suis assez confiant que c'est le cas, car le mien était dû à une sensibilité réduite en raison de l'adhérence mortelle. J'ai aussi eu des compliments sur ma peau, mes cheveux plus épais, ma voix plus profonde et ma confiance en soi.
À l'avenir, je veux continuer indéfiniment à ne pas taper. C'est un style de vie que je sens que je peux adopter et sauver mon O lorsque je suis avec un partenaire.
Sinon, je continuerai à poster périodiquement si de nouveaux avantages apparaissent et si quelqu'un a des questions, n'hésitez pas à vous retirer.
LIEN - 90 jours réussis de Hard Mode
by TonyDiMarcos
;
