Aujourd'hui, j'ai enfin terminé la journée 90 de NoFap. Lorsque j'ai commencé ce «défi», j'avais des problèmes graves de SII, d'anxiété, de dépression, de tristesse et de solitude. Avait un visage pâle, des yeux tombants avec des sacs sous eux, non motivé et indéterminé et pas malin.
Après quelques jours de 90, mon système IBS n’est définitivement pas aussi mauvais qu’il a déjà été. Je serais ballonné, gazeux, pets malodorants, douleurs abdominales basses et diarrhée 5 fois par jour. Maintenant, je n'ai pas tous ces symptômes sauf des pets et de la diarrhée de temps en temps.
L'inquiétude a disparu, la dépression a disparu, la tristesse et la solitude ont disparu.
J'ai eu une lueur: mes yeux ne sont pas baissés, j'ai assombri, j'ai du muscle et je suis en forme maintenant.
Je suis plus motivé que jamais: je me lève à 3: 30 pour m'entraîner, puis je rentre à la maison et je m'entraîne après l'école. Je suis déterminé à grandir et à devenir meilleur.
J'échouais trois classes quand j'ai commencé ce défi, maintenant je réussis toutes les classes.
Sur le terrain de football, je ne crains plus de recevoir le ballon, je le demande toujours maintenant.
Je me suis rapproché de Dieu et je suis toujours heureux.
NoFap a changé ma vie et je ne m'arrête pas de sitôt.
Il y a eu des moments difficiles entre les deux comme les lignes plates sont les pires, mais rien ne vaut la peine d'être aussi facile.
NoFap ne doit pas être considéré comme un défi mais comme un mode de vie. Bonne chance à tous ceux qui commencent à vivre une nouvelle façon de vivre.
Mon conseil à vous tous est de vous concentrer sur vos rêves et de travailler dur pour les concrétiser. Même lorsque vous êtes sur une ligne plate, continuez et ne vous écoutez pas en train de vous dire au PMO. Il est possible que vous deviez simplement être plus fort mentalement.
Bonne chance, gloire à Dieu. Reviens le jour 100.
LIEN - Jour 90
MISE À JOUR - MON EXPÉRIENCE DE 150 JOURS
Bonjour les gars, j'ai terminé ma séquence de 150 jours. Voici donc un aperçu de tout ce qui s'est passé. Avantages tirés:
• L'anxiété a disparu. J'avais un trouble anxieux qui me déchirait, c'était tellement mauvais. Je ne pourrais jamais contrôler mes pensées, c'est comme si j'étais torturé tous les jours.
• La dépression a disparu: j'étais super déprimé à cause de mon anxiété et elle a complètement disparu.
• De meilleurs cheveux et une peau plus claire • Un regain d'énergie • Plus extraverti • Motivé • une meilleure santé • Entré dans le placard de Dieu et de Jésus, ce qui a beaucoup aidé.
J'ai mis fin à cette séquence alors maintenant une nouvelle recommence aujourd'hui. Bonne chance, frères, j'espère que tout va bien pour vous tous, que Dieu vous bénisse.
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