Les gars, NoFap en vaut vraiment la peine! Vous connaissez ce genre de message, alors allons-y, allons-y! Les bonnes choses qui se sont produites:
- Je suis beaucoup plus confiant
- J'ai (re) commencé la programmation
- J'ai commencé à apprendre la physique
- Je suis plus social
- J'ai commencé à faire 6.5 km (ou plus) presque tous les jours
- J'ai arrêté de mettre les filles sur un piédestal, j'ai aussi arrêté d'objectiver
- Je passe quelques heures chaque jour à éditer
- J'ai commencé à méditer
- J'ai commencé à prendre des douches froides
Mais le plus important :
- J'ai commencé à profiter de la vie et des petites choses heureuses qu'elle contient. Fini le «mode zombie».
Le mauvais matériel:
- Rêves humides. Oh, je les déteste.
- Flatline pendant quelques semaines (vous devez compter sur la discipline plutôt que sur la motivation)
- Demande instamment.
Mes objectifs :
- Être moins socialement maladroit
- Obtenez d'autres (vrais) amis
- Se mettre en forme (et avoir une alimentation plus saine)
- Obtenez une petite amie
- Aidez les autres plus
Aucun conseil?
- Prenez des douches froides et méditez si vous ne l'avez pas déjà fait.
- Si l'envie vient, pensez à vous de demain. Voulez-vous être génial? motivé? heureux? Si oui, vous savez déjà ce que vous devez faire.
- Si vous sentez que c'est trop fort, vous l'avez déjà fait pendant une seconde. Vous pouvez donc le faire pendant une minute. Puis une heure, puis un jour, une semaine, un mois, etc. VIVRE dans le présent et COMBATTRE dans le présent.
- AVOIR DES LOISIRS. Plus vous passez de temps à faire quelque chose de significatif pour vous, moins vous risquez de faire quelque chose d'inutile.
- Peu importe à quel point vous bougez votre vie, c'est déjà plus que de ne pas essayer du tout. Continue d'essayer.
Restez forts, les gars (et les filles), et bonne chance! Rendez-vous tous à 120!
LIEN - Mode difficile 90 Days!
by 60lemons
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