Insérer un gif de danse indienne ici J'ai enfin atteint les jours 90 et oh boy a été un sacré voyage. J'ai eu des hauts et des bas. C'était certainement difficile parfois, mais je l'ai fait! Avantages jusqu'ici:
- L’anxiété sociale a été réduite à un point où je peux parler librement à qui je veux.
- La confiance a tellement augmenté.
- Ma posture s'est améliorée.
- Je me sens comme une bête à la gym.
- Plus d'énergie.
- Plus de temps libre.
- Attraction de fille est fou !!!
- Il y a beaucoup plus d'avantages mais ce sont ceux que je peux nommer pour le moment.
Flatlines: Je n'ai pas expérimenté de flatlines jusqu'à présent, ce qui est très étrange. Quelqu'un at-il également eu cela?
Rêves humides: j'ai eu quelques rêves humides (à propos de 5-6), le premier étant le jour 18. Ils ne m'ont pas beaucoup affecté.
Demande instamment: Les premiers jours de 30 ont été difficiles. J'avais des envies presque tous les jours mais je les ai combattues et après c'était beaucoup plus facile. Je me souviens que la dernière fois que j'ai eu un besoin insensé était semblable à 8 il y a quelques jours, mais je savais que je ne ferais pas le CPM, car j'avais déjà été reconnecté.
Douches froides: je n'ai pris que des douches froides les premiers jours de 60 jusqu'à ce que ma petite amie me quitte, ce qui était très difficile à gérer. J'ai donc arrêté de les prendre pendant un moment, mais je les ai recommencées il y a quelques jours.
Méditation: je ne méditais qu'à la manière 3. J'ai ressenti les avantages, mais je m'ennuie trop de le faire.
Ce que j’ai besoin d’améliorer: j’ai vraiment besoin d’arrêter d’utiliser mon téléphone, je l’utilise comme 24 / 7 et j’ai besoin d’arrêter ASAP. De plus, je dois arrêter de penser à mon ex tous les jours, c'est très difficile et je ne pense pas que je pourrai la surmonter dans les prochains mois. Toute aide serait appréciée. De plus, je dois arrêter de prendre des bains chauds tous les jours (la seule raison pour laquelle je les prends, c'est pour me détendre du stress.)
Conclusion: Ce voyage / style de vie m'a vraiment changé et je continuerai sur cette voie. J'avais l'habitude de manger beaucoup de fast-food aussi, mais maintenant je trouve ça dégoûtant. Si vous avez des questions, je me ferai un plaisir de répondre
LIEN - Eh bien, je l'ai enfin fait, jours 90 !!
by Egor12573
MISE À JOUR - 250 + sans se masturber
Wow, il y en a beaucoup:
1. Contact visuel accru
2. Plus ouvert aux autres
3. Plus de confiance
4. Beaucoup d'énergie
5. Globalement senti plus heureux
6. Commencé à parler à plus de filles
7. Vraiment apprécié d'être à l'extérieur
8. Appris à apprécier les petites choses de la vie
9. Équilibré mon régime sans même y penser
10. L'apprentissage était beaucoup plus facile
Et ce ne sont là que quelques-uns des avantages que je peux nommer, il y a évidemment beaucoup plus.
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