16 ans - Contrat d'engagement, méditation, exercice, douches froides, étude des matériaux de redémarrage et témoignages, tous aidants

J'ai 16 ans que j'ai tourné en août de l'année précédente.

Je calcule que j'ai rencontré le monde du porno à 10, 11 ans. C'est alors que j'ai trouvé des magazines pornos, dans les poubelles de mon voisin, je ne comprenais pas ce que je regardais, mais ça a vite attiré mon attention, j'ai regardé pendant des mois ces magazines que je cachais derrière mon matelas, je n'ai toujours pas compris '' t avoir un téléphone portable, mais certains amis m'ont dit qu'il devait se masturber, c'est alors que j'ai combiné des magazines porno avec Masturbation, PMO, 3 fois par semaine jusqu'à mes 13 ans, c'est quand ils m'ont donné mon premier portable téléphone et moi avions Internet haute vitesse. Alors, j'ai cherché de la pornographie et ce fut un choc énorme de voir que, pour mon esprit c'était très fort de voir cette pénétration et d'entendre les gémissements, c'était quand le PMO est devenu plus fréquent, parfois 1 fois par jour, parfois deux fois par jour journée.

Eh bien, au cours de mes 14 ans, je suis entré dans un club de football, ma connaissance des dégâts de pmo était nulle, mais je savais que cela me faisait me sentir faible, alors j'ai pensé à le quitter pour jouer au football, (je ne connaissais pas NoFap) mais je l'ai fait exercices et mangé Eh bien, puis j'ai redémarré sans savoir comme ça pendant environ 4 mois, c'est à ce moment-là que je suis retombé pour la pornographie, j'ai vu des choses très sales à mon âge je sais, je me suis masturbé comme ça et c'était jusqu'à l'âge de 15 ans, en 2020 avant mon 16e anniversaire que j'ai rencontré No -Fap, je cherchais juste comment quitter Masturbation j'ai trouvé une bonne chaîne espagnole qui est venue me sauver, cette personne de la chaîne YouTube a offert un cours gratuit de 21 jours, Pablo Zamit.

Alors je me suis inscrit, j'ai fait ma première journée avec enthousiasme, j'ai fait tout ce qu'il m'a dit, tout contrat d'engagement, méditation, exercice régulier, douches froides, étude quotidienne du matériel de redémarrage et témoignage. Et j'ai eu, ma première fois, jusqu'à 38 jours, mais j'ai fini par tomber sous le coup d'un oubli, alors j'ai installé un bloqueur de porno. Ma séquence a augmenté, et c'était ma meilleure réussite, 77 jours d'abstinence. Les avantages étaient incroyables. J'ai même augmenté ma taille.

Mais, j'ai fini par tomber à nouveau, après ça je n'ai pas eu autant de bonnes stries, seulement environ 20 jours, 30. Eh bien, ce mois-ci avant janvier je tombais trop, j'ai eu de la pollution 4 jours d'affilée, ça m'a fait augmenter mon désir de voir du porno, puis j'ai raillé le bloqueur et je suis tombé plusieurs fois, le 28 je me suis levé, et jusqu'à ici je suis propre, et j'ai recommencé avec l'aide du cours de 21 jours et j'ai rejoint ce forum pour supprimer une fois pour toutes ce vice avant qu'il ne devienne de plus en plus fort. Je dois faire ma part pour arrêter de fumer et profiter au maximum de mon âge. Salutations à tous les frères, cette année est la nôtre !!

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