Ans 17 18 / 05 / 18, 22: 44. Après avoir rompu avec mon ex pour la deuxième fois, tout a été déclenché jusqu'à présent. J'ai quitté mon père parce que ma relation là-bas était toxique, je me sentais comme de la merde, et le PMO a tout simplement aggravé la situation. J'ai supprimé Snapchat et Instagram et repris Reddit, parce que ces sites ne font que péter avec votre santé mentale. C’était un effet papillon et j’y suis finalement arrivé, jour de succès 90.
Pour commencer. Superpouvoirs. Pour le TL: DR oui c'est vrai. Vous avez plus d'énergie, de confiance et tout ce que vous avez pu lire. Cependant, si appeler, avoir confiance en soi et motivé à faire de bonnes choses pour soi est une superpuissance, c'est tout simplement une indication qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans votre vie. Se sentir heureux avec soi-même, ce n’est pas une superpuissance, soulever des voitures et tirer des lasers de ses yeux l’est.
NoFap et la communauté sont la clé qui vous aide à déverrouiller quelque chose que vous ne saviez pas que vous aviez. La volonté de pouvoir aller au gymnase et de sortir avec des amis, sans ressentir cette anxiété sociale d'être jugé tout le temps. Pour vous pousser au-delà d'un point, vous ne le saviez pas, et faites des conneries idiotes comme si vous vous réveilliez à 5: 30 le matin pour aller courir. Avec ces superpuissances, vous apprenez les limites que vous ne saviez pas que vous aviez, et cette confiance et cette affirmation que vous avez toujours souhaité avoir.
Mais avec chaque pro, il y a un problème. Pour les nouveaux venus, il est normal d'avoir des sentiments de merde horribles, sachant qu'ils ne sont que temporaires. Et à ceux qui savent de quoi je parle, les rechuteurs et ceux qui sont bien dans leur parcours NoFap, je vous sens et je vous comprends. Ce voile d'anxiété que vous ressentez, c'est simplement que votre corps vous dit qu'il veut quelque chose, qu'il a envie de quelque chose. C'est une bête qu'il faut apprendre à apprivoiser. Une énergie que vous ne saviez pas que vous aviez, votre vrai moi. Sachez que ce sentiment de merde peut durer jusqu'à plusieurs semaines (flatline), mais n'y renoncez pas, quoi qu'il arrive. Rappelez-vous que c'est juste un sentiment, vous contrôlez vos émotions, vos émotions ne vous contrôlent pas.
Comment gérez-vous cette merde? Vous enculé ce sentiment et putain le posséder. Aller à la gym et courir deux fois plus longtemps, plus rapide et plus difficile parce que putain. Dites-lui d'aller sucer une bite et d'aller faire une randonnée et aller faire la merde. Putain asseyez-vous sous les étoiles et soyez avec vos pensées parce que tout baise. Tu es toi Tu es un énorme enfoiré et tu le possèdes parce que tu n'es pas une salope, c'est ta salope. VOUS ÊTES LE PLUS GRAND COZ, IL N'Y A AUCUN D'AUTRE QUE VOUS. Être indépendant. Être authentique Être dominant. Être assertif. Vous êtes confiant, et si vous voulez pleurer parce que la merde vient à vous, pleurez, parce que c'est mieux que de céder à ce démon intérieur que vous avez. Vous contrôlez ce démon, tenez toujours la tête haute, belle chienne.
Rappelez-vous que tout est mental. Vous apprenez de nouvelles choses sur vous-même et sur le monde, car avec la discipline viennent des leçons. Votre esprit est plus fort que tout. Peu importe la taille de vos muscles, si vous avez un esprit faible, vous n'êtes vraiment rien. Vous vous développez en tant que personne et c'est là que ces «super pouvoirs» entrent en jeu. Vous venez simplement de devenir vous. Le vrai vous. Vous développez un état d'esprit pour lequel vous n'échangeriez rien d'autre, et même si vous n'êtes toujours pas parfait, sachez que vous pouvez vous féliciter pour les choses que vous avez changées.
Ne soyez pas dupe que toute votre vie va changer dans les jours 90, parce que ça ne changera pas, mais ça ira mieux. Sachez que c'est une amélioration constante de soi et que ça ne monte qu'à partir d'ici. Je sais que je dois étudier plus durement et me concentrer davantage, mais je sais que j'y arriverai tôt ou tard parce que je crois en moi. Et vous devriez aussi. Peu importe combien de fois tu rechutes, tu sens la merde, peu importe, crois toujours en toi, avance et recommence.
Finir. Je suis dans le train en train d'écrire ça après avoir vu mes amis, et pour la première fois, je me suis senti vraiment heureux. Je me suis connecté avec eux, j'ai ri et parlé (sans ce putain de bégaiement stupide). J'apprécie juste plus les choses et je me chie. Je dois dire un grand merci à vous et à la communauté de m'avoir aidé à traverser ça. Je remercie Reddit de m'avoir transformé en qui je suis (je sais que cela semble ironique). Sans ce site, je n'aurais pas appris à m'habiller mieux, à trouver mon humour ou à trouver des personnes de confiance. Alors merci à vous tous.
Bonne chance pour votre voyage mes gars.
LIEN - Mon expérience de la journée 90
by Orthodoxe
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