Age 19 - Une peau plus claire, les cheveux ne tombent plus, l'intérêt pour l'inceste porn
La confiance et la force mentale sont des choses intangibles, mais mon visage est clair maintenant, pour la première fois depuis des années 6, et la partie amusante est que j’avais appris à vivre avec les boutons et l’acné, c’est donc un avantage évident. J'aimerais juste qu'il y ait un moyen d'inverser la chute de mes cheveux aussi, mais je suppose que c'était le prix que je devais payer pour cette dépendance.
J'ai 19 ans, j'essaie d'arrêter la masturbation depuis 6 ans, j'ai remarqué que ce n'était pas bon pour moi environ 2 mois après l'avoir découverte, j'avais commencé à manquer des rassemblements sociaux, des cours, etc. passé des jours entiers devant mon écran, mais je dirais quand même que j'étais beaucoup plus accro à la baise qu'au porno, même si j'étais assez profond
Je feuilletais des trucs très très inhumains, des trucs dont j'ai vraiment honte maintenant. J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois, mais je ne pouvais pas le faire plus de 3 jours à tout moment, c'était de retour quand je n'étais pas au courant de ce subreddit ou de ce nofap, je savais juste que tapoter ruinait ma vie parce que c'était tout ce à quoi je pouvais penser . Les raisons immédiates pour lesquelles j'ai essayé d'arrêter cette fois étaient triples.
Tout d'abord, j'ai commencé à utiliser reddit et j'ai appris l'existence de ce sous-marin, avant d'essayer de quitter le porno pour toute la vie, mais c'était tout simplement un fardeau trop lourd, cette fois, je pensais que le défi de 90 jours semblait être une bonne idée (sans dire que je Je vais rechuter au jour 90, jamais, mais cela aide certainement à avoir un objectif en tête). Deuxièmement, mes fantasmes étaient devenus tout simplement dégoûtants (inceste), je n'avais jamais détesté personne car j'ai commencé à me détester. Troisièmement, j'ai échoué aux examens de mon université. Je savais que si je ne changeais rien dans ma vie, j'étais sur la voie de l'autodestruction.
Les avantages sont les suivants: je me sens comme un homme meilleur, je regarde les femmes comme mes semblables, je suis beaucoup plus confiant en mes capacités et plus heureux en général. À part ça, ma chute de cheveux est arrêtée, bien que je ne puisse pas prouver que c'est à cause de nofap ou à cause de mon changement d'alimentation, mais si je rechute, je suis presque sûr que je vais recommencer à manger de la merde et arrêter de faire de l'exercice, donc indirectement est lié. Je ne suis plus un masturbateur maintenant, je suis un homme et un être humain bien ajusté.
LIEN - Je note mon premier effet physique tangible de nofap, après un mois
;