Ce sera probablement une longue histoire, alors asseyez-vous, détendez-vous et profitez du voyage. Ma dépendance au porno a commencé vers 11, il y avait un canal verrouillé qui m'a rendu très curieux de savoir ce qu'il cachait et qui a commencé à essayer différents mots de passe. Après un certain temps, 1111 et boom, c'était Porn.
À partir de ce moment, je voulais en voir de plus en plus et je suis devenu accro, puis Internet haute vitesse P est apparu, ce qui créait une dépendance encore plus grande. Avance rapide au moment où mon individu âgé de 17 a réalisé que j’étais vraiment accro et que mon parcours NoFap a commencé.
J'ai commencé noFap il y a 18 mois et j'ai eu de très bonnes séries, mais je n'ai jamais réalisé plus de 90 jours, mais je n'ai jamais arrêté et je n'y suis jamais allé. Pendant ce temps, j'ai appris beaucoup de choses précieuses sur la vie et j'ai une opinion complètement différente sur les femmes et la vie en général. C'était aussi ma résolution du nouvel an 2018.
Certains des avantages de noFap que j'ai expérimentés sont:
- Plus de temps libre: Plus besoin de surfer sur Internet pour trouver la scène idéale.
- Augmentation de la concentration: esprit plus net et capacité de se concentrer davantage lors de l'étude.
- Diminution de l'anxiété sociale: je peux fondamentalement regarder tout le monde dans les yeux sans me sentir mal à l'aise.
- L'attraction des femmes: Oui, vous l'avez probablement deviné, mais je n'ai pas d'histoires folles comme certains ici.
Ces avantages sont très perceptibles pendant les premières semaines, mais après un certain temps, vous ne les remarquez pas autant même s'ils ne disparaissent pas.
Ce qui, selon moi, m'a aidé pendant cette période est de fixer une limite à la navigation sur les réseaux sociaux et d'éviter à tout prix de déclencher du matériel. Au début, je fixe ma limite à 35 minutes pour chaque application et je suis actuellement à 25 minutes par application. L'application que j'ai utilisée s'appelle Quality Time et s'est avérée très utile, j'ai fait 3 rêves humides, mais pas des rêves NSFW (je ne trouve pas le bon mot pour l'appeler) et je n'ai pas ressenti de différence. le prochain jour.
Les envies ont été très fortes vers le deuxième mois et semblent avoir diminué à environ une ou deux fois par semaine et ne sont pas aussi fortes. Je tiens à remercier tous les membres de la communauté NoFap qui ont motivé ma participation à ce poste et leur souhaite le meilleur des succès.
Edit: Une de mes citations préférées: "Il ne s'agit pas de la force avec laquelle vous frappez, mais de la force avec laquelle vous pouvez être touché et continuer à avancer!»- Rocky Balboa.
;
