Permettez-moi de clarifier dès le début: vous n'avez pas besoin de pmo, c'est un fait que 30 jours m'ont fait réaliser, vous n'avez rien à perdre, les avantages l'emportent sur le sentiment de 5 secondes qui ruine votre vie à 100 à rien.
voici mon histoire, je suis devenu accro quand j'avais, je pense que je pense 13 h maintenant 20, j'ai commencé le porno plus tôt, j'ai commencé à regarder des scènes de baisers au porno maintenant extrême que nous avons aujourd'hui, quand j'ai commencé, je ne savais pas que quelque chose n'allait pas avec ça, Je ne savais même pas ce que c'était, je suis juste tombé dessus, donc pendant les 2 premières années entre 13 et 15,
je n'avais absolument aucune idée, les seules informations que j'ai obtenues sur pmo provenaient de mes amis également dépendants qui étaient également ignorants et pensaient que rien n'allait pas, pendant ces périodes, je me suis mis compulsivement, sans passer un jour sans cela, je suis allé à tout ce qui était imaginable non pour entrer dans les détails, tout ce que je peux faire, je l'ai fait,
Je pense que c'est à l'âge de 16 ans que j'ai commencé à rencontrer des gens qui étaient des toxicomanes de longue date qui m'ont dit la vraie vérité sur ce que c'est vraiment, j'ai aussi découvert NoFap à cette époque.
Et c'était le début de mon redémarrage, c'était l'enfer, ce n'était pas facile, j'étais dans trop profond, convaincre mon cerveau déjà accro que ce qu'il faisait depuis 3 ans n'est pas bon et devait être arrêté n'était pas facile, c'est quelque chose que tout le monde doit comprendre,
il n'y a pas de solution facile, quelle que soit la méthode que vous utilisez, il y aura un moment où vous devrez aller aux pieds avec votre cerveau, jusqu'à ce que j'accepte le fait que je n'ai fait aucun progrès, mes stries les plus élevées à l'époque étaient Je pense que 4 à 5 jours, une fois que j'ai ressenti de l'inconfort, j'ai cédé, cela a continué pendant des années,
je me suis mis partout et n'importe où, j'avais l'impression de flotter dans le temps, cela m'a beaucoup affecté, mes études mes relations, avec les amis et la famille, si vous pensiez que les relations comme chez les filles NON parce que, mon motif de parler au le sexe opposé / la confiance était de zéro,
j'étais à peu près un zombie dans tous les sens du mot, à l'époque je jouais au football, je jouais avec des amis ou des gens je sais que j'étais un dieu, j'ai joué à des niveaux comme messi ou ronaldo, quand j'ai rejoint une équipe locale semi-professionnelle où Je ne connaissais personne, ma confiance n'existait pas, c'était comme si je n'avais jamais joué au football auparavant, toute ma vie à l'époque s'est plutôt mal passée, je n'ai rien obtenu.
puis après beaucoup d'épreuves et d'échecs, j'ai finalement accepté mon destin, si je devais arrêter ça, je devais tout faire, j'ai développé un mantra où je me dis que je vais littéralement traverser l'enfer si je le dois, ce qui a gagné Ce n'est pas si difficile parce que ma vie était à peu près l'enfer,
c'est à ce moment-là que j'ai commencé à voir le résultat, donc j'ai actuellement 20 ans et 30 jours, et je me sens incroyable, je n'étais pas un grand partisan des superpuissances mais voici quelques changements que j'ai remarqués / expérimentés que je ne peux pas ignorer
- mon humeur générale s'est améliorée, je me sens juste bien
- J'ai remarqué une augmentation de ma confiance en moi, je suis littéralement un roi des yeux baissés maintenant, je peux regarder n'importe qui dans les yeux, parfois j'ai l'impression de regarder dans votre âme (LOL)
- je m'entraîne fréquemment même pendant mes jours de pmo et j'avais l'air bien, mais au cours des 30 derniers jours, je ne me suis pas vraiment entraîné à cause de l'école et tout, je me suis juste entraîné par intermittence et j'ai l'air déchiré comme si mon corps se sculptait , je me suis regardé dans le miroir ce matin et j'aime, c'est un euphémisme, j'aime ce que je vois
-Je remarque aussi que je ne m'en fous pas vraiment à peu près tout, rien ne me met plus en phase, la seule émotion que je ressens de nos jours est l'amour, je tombe facilement pour le sexe opposé, des petites choses que je n'avais pas remarquées avant se sentent comme le paradis pour moi maintenant, le sourire d'une fille, ou la façon de parler ou le caractère ou l'humour me fait tomber amoureux de la fille (je dois mettre cela sous contrôle)
- Je pense que mieux, plus vite et plus clairement, la seule façon de décrire cela est que cela ressemble à un RAM de PC, après avoir supprimé et supprimé des fichiers inutiles, il obtient plus de RAM et de puissance de traitement, je me sens à peu près comme Sherlock Holmes maintenant
- cela peut être dû à l'avantage ci-dessus, je joue au football et j'ai l'impression d'avoir développé un sixième sens, je passe le dribble et le score et ce n'est pas moi qui fais ça, c'est comme si je prenais des décisions en millisecondes, j'ai essayé de décoder pourquoi je déplacé de cette façon, comment j'ai su que ce défenseur irait dans cette direction, et je n'ai pas été en mesure de l'expliquer logiquement, ça arrive
c'est donc ce que j'ai vécu jusqu'à présent
arrêter une dépendance aussi forte que cela n'est pas facile, mon conseil est de trouver ce qui fonctionne pour vous, le plan de A peut ne pas fonctionner pour B, le plan de B peut ne pas fonctionner pour C, nous ne sommes pas tous devenus dépendants de la même manière, et quelque chose qui m'a vraiment aidé est de prédire une envie ou une rechute avant qu'elle ne se produise et d'éviter son déclenchement, cela m'a tellement aidé et a rendu mon redémarrage beaucoup plus facile, après avoir fait cela, évitez tous les déclencheurs potentiels, aussi insignifiants soient-ils.
c'est un marathon pas une course, et rappelez-vous qu'une fois accro, toujours accro, personne n'est invincible, pour ne pas vous effrayer, mais je pensais qu'une fois que j'arriverai à 30 jours, tout ce qui concerne pmo disparaîtra et je ne serai plus tenté, ce n'est pas comme ça c'est, du moins pas comme ça pour moi, j'ai encore des envies ce matin, tout l'intérêt de NoFap est de devenir plus fort au point où toutes les envies sont aussi impuissantes qu'un murmure
Je ne sais pas si cela finira par disparaître définitivement, mais je suis sûr que l'enfer est beaucoup plus fort qu'avant
Tout le monde peut changer, si quelqu'un qui lit cette fois est revenu il y a 2 ans et m'a dit que je suis arrivé à 30 jours, je n'aurais pas cru penser que j'étais trop accro pour être libre, tout le monde et tout le monde peuvent changer, vous pouvez tous faire cela
il suffit de prendre un jour à la fois, Rome n'a pas été construite en un jour, vous pouvez faire ça les gars, vous pouvez battre ce truc, être la pure bête que vous êtes censé être, bonne chance les gars.
LIEN - Voyage de 20 jours pour un jeune de 30 ans
By Haywhy
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