20 ans - Ma dépression est partie après avoir quitté le PMO, les actualités et les médias sociaux

Je veux partager quelque chose qui a profondément changé ma vie. Je me suis lancé un défi, si vous voulez. Je voulais voir ce qui se passerait si je pouvais abandonner mes mauvaises habitudes. Je n'ai rien pu apprécier dans ma vie à cause de la douleur émotionnelle du porno (même si c'est faux, votre cerveau ne peut pas faire la différence entre le fantasme et ce qui est réel), à cause de la peur constante des nouvelles, et du FOMO des médias sociaux. Avant de faire ça, c'était une lutte au début. Comment allais-je passer mon temps libre? Qu'est-ce que j'allais faire?

Une fois les trois premières semaines passées, mon point de vue sur la vie s’est immensément amélioré. Je suis passé d’une personne très négative à un optimiste rêveur. Cela m'a un peu époustouflé. NoFap n'était qu'un petit morceau du puzzle. Les choses se passent dans la vie: commérages, tricheries, mauvais jours au travail et à l'école, etc.

Comprenez que la vie apporte des joies et des peines, mais que vous y réagissez sera le véritable test de votre courage. Vous pouvez avoir du mal au début, mais une fois que vous avez pris un élan, vous ne voudrez plus jamais revenir à ces habitudes et je vous le garantis!

Merci d'avoir lu, j'espère que j'ai donné à quelqu'un une étincelle à leur vie. Bonne journée!

LIEN - Ma dépression a disparu après avoir quitté le cabinet du Premier ministre, les nouvelles et les médias sociaux

By Nighthawk72