Je suis 21 ans. J'ai donc terminé les journées 180 sur le défi en mode difficile. J'ai fait face à beaucoup de hauts et de bas dans ce voyage. Donc, voici quelques avantages que je ressens en ce moment.
■ Haute confiance
■ Motivation élevée
■ yeux plus brillants
■ cheveux épais
■ Moins d'anxiété sociale
■ Meilleure endurance
■ peau éclatante
■ Augmenter la sensibilité
■ Clarté d'esprit
■ Meilleur sommeil
■ Aucune envie de pmo
■ réduire la dépression
■ Haute maîtrise de soi
■ Pied guéri {60%}
C'était donc les avantages.
Mes habitudes ~
■ exercice quotidien
■ Lecture de livres
■ Utilisation du forum Nofap
■ Passer moins de temps sur les médias sociaux
■ Pas de télé
■ Pas de journal
■ Pensée positive
■ auto-croire
■ Évitez les personnes négatives
C'était donc mes habitudes ...
Alors maintenant, la question de l'homme est la suivante: est-ce que je suis complètement rétabli après les jours 180?
J'ai récupéré seulement 50%.
Man mon objectif minimum est 3 années nofap ou vous pouvez dire jours 1095 sur hardmode. Je sais que le voyage est difficile. Mais l'homme ce voyage est incontournable.
Je vous souhaite tout le meilleur pour votre voyage. Faites votre meilleur. Ce combat est pour votre homme de vie. Sans heure, la vie est comme le paradis.
Thnx Pour lire mon post. À votre santé!!!
John DK {votre frère}
LIEN - 180 days benifits and habitudes
by John DK
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