Voici mon gros tas de tout ce que j'ai appris pour atteindre un meilleur état de vie. Si vous voulez juste entendre les conseils que j'ai à donner, n'hésitez pas à passer au bas de la page.
Salut,
J'ai 21 ans du Royaume-Uni. Il y a environ un an, j'ai décidé de couper la pornographie de ma vie comme une habitude. Ce fut une course cahoteuse, mais dans l'ensemble, ce fut une expérience extrêmement positive.
Je regardais P depuis l'âge de 11 ans et cela avait très lentement fait son chemin dans ma vie personnelle. J'étais socialement maladroit et pas dans un sens mignon. J'ai eu du mal à me faire un ami. J'ai souffert de PIED pendant toutes mes années d'adolescence. Ma tête était juste toujours devant l'ordinateur. Je vivais une vie fantastique parce que ma vraie vie était trop déprimante.
Depuis que j'ai environ 15 ans, je voulais être musicien, mais je n'ai jamais fini par le faire. Un peu moins d'un mois après avoir quitté PI, j'ai commencé à pratiquer la guitare et à m'enseigner la théorie musicale / le mixage audio. En l'espace d'un an, j'ai trouvé ma passion. J'ai vraiment l'impression d'être sur la voie de bien meilleures choses que je ne l'ai jamais été. Je sens une personne qui s'intègre quelque part dans ce monde. Et j'espère pouvoir aider n'importe qui là-bas à trouver un bien meilleur endroit.
Cesser de P a été la meilleure chose que j'ai jamais faite, mais ce n'est pas une panacée ni le but final. C'est une excellente rampe de lancement vers le succès. Voici mon conseil à ceux qui recherchent la paix.
Livres de qualité à lire:
No More Mr Nice Guy
Un aperçu brillant du fonctionnement interne des hommes (et des femmes). N'essayez pas trop de ne pas être un «gentilhomme». Les gens aiment les gentils mais ils n'aiment pas les gens obsédés par l'idée d'être gentils. Être plus affirmé ne veut pas dire être une bite. Cela signifie être respectueux et agréable envers les autres.
Le pouvoir du présent
Ce livre a changé toute ma perspective de la réalité. Si vous recherchez vraiment la paix intérieure et que vous vous éloignez des effets mentaux internes du porno, ce livre est brillant. Bien que cela ne touche jamais vraiment à la pornographie, il est certainement pertinent.
Comment gagner des amis et influencer les gens
Quiconque a du mal à être comme celui-ci est bon. Des conseils géniaux mais n'en faites pas trop. Encore une fois, vous pouvez apparaître comme une personne vraiment formidable si vous faites ces choses subtilement. Soyez le genre de personne qui se tient droit, donne des poignées de main fermes et fait en sorte que les gens se sentent bien dans leur peau. Pas un sourire ringard constant et des compliments excessifs.
État d'esprit à affronter:
Ne détestez pas votre ancien soi-même accro. Qui que vous soyez dans le passé est quelque chose qui ne peut pas être changé. Peu importe combien vous avez de haine pour cette personne, ils sont fixés dans le temps maintenant. Au lieu de cela, acceptez à quel point vous changez / avez changé. Profitez du présent.
N'acceptez aucun point dans le futur ou toute chose matérielle peut vous apporter le bonheur. J'ai vécu des années du "Une fois que j'ai X, Y, Z, je serai alors heureux." Recevoir seulement cette chose et vouloir autre chose. Le bonheur vient de ceux qui le permettent maintenant. Vous pouvez toujours avoir des rêves, des aspirations, etc., mais ils ne vous apporteront pas de pure joie et de paix. Cela peut être réalisé quelle que soit l'étape de votre vie.
Observez votre esprit plutôt que de le combattre. Si vous êtes comme moi, vous recevrez de nombreuses pensées et images négatives dans votre esprit en essayant de vous ramener à qui vous êtes. Ne combattez pas ces pensées et ne devez pas les associer à vous-même. Il est normal que ces pensées vous viennent à l'esprit. C'est hors de votre contrôle. Mais ce qui est sous votre contrôle, c'est comment vous y répondez. N'entretenez pas les pensées avec l'association et vous constatez que le pouvoir qu'elles ont sur vous se dissout.
Une chose à la fois. N'essayez pas d'être la personne parfaite à la fois. C'est une attente trop élevée. Se détendre. Allez-y doucement et vivez sur le long terme.
Habitudes à former:
Exercice régulier: Même si c'est 5 pompes par jour. Faites-en votre nouveau standard. Commencez petit et progressez. Ne vous épuisez pas trop tôt.
Meilleur régime: Même c'est juste une orange aujourd'hui. Ou peut-être passer un jour sans pudding ni chocolat. Passez un seul jour de la semaine. Ensuite, voyez si vous pouvez recommencer un autre jour. Ne choquez pas votre système, mais coupez-le en morceaux.
Obtenez un passe-temps: Honnêtement, essayez n'importe quoi. Salsa, guitare, peinture, peu importe. Essayez quelque chose pendant un mois. Continuez à y revenir. Attribuez-lui un créneau horaire même si c'est 10 minutes par jour. Si après un mois vous ne le sentez pas, eh bien vous avez essayé. Trouvez autre chose. Mettre votre énergie dans ce genre de choses peut vous rendre beaucoup plus satisfait en tant que personne.
Note finale:
Le porno est devenu une drogue toxique pour de nombreux adultes et même adolescents. La sursaturation et l'abondance de la pornographie drainent beaucoup de gens de leur potentiel.
Je suis un homme hétéro donc mon expérience et ma vision du monde seront différentes de beaucoup. Je dirai que la meilleure façon de lutter contre cette dépendance est de canaliser cette énergie vers autre chose. Aller courir. Éloignez-vous de l'ordinateur.
Ne vous faites pas non plus l'objectif d'avoir plus de relations sexuelles. Il n'y a rien de mal à vouloir du sexe et il n'y a rien de mal à vouloir être plus attirant. Mais le genre d'homme le plus attrayant est un homme concentré qui prend soin de lui-même et des autres. Quelqu'un qui est juste agréable d'être là et à qui parler. Pas quelqu'un obsédé par la séduction.
Je sais ce que c'est que d'être au fond de la fosse pornographique en pensant que vous y serez pour toujours. Mais votre cerveau guérira, tout comme vous. Cela prend juste du temps et de la persévérance. Concentrez-vous en interne et vous vous sentirez comme une nouvelle personne en un rien de temps.
N'hésitez pas à poser des questions. Je ne manquerai pas d'y répondre aujourd'hui. Merci 🙂
By kain_tr
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