Je sens sans aucun doute que je suis une personne complètement différente de ce que j'étais avant de commencer mon voyage.
Je suis plus confiant et plus motivé, je n'ai pas refusé une seule occasion de passer du temps avec des gens ces 100 derniers jours.
Je ne sais pas ce qui a fait le truc, mais j'ai échappé à la zone d'amis.
Je suis devenu meilleur en autodiscipline.
Je ne peux pas dire que mes 100 jours ont été parfaits. vers le 90e jour, j'ai commencé à jeter un œil et à retomber dans de vieilles habitudes, mais je ne me suis jamais touché et je n'ai jamais l'intention de le faire à l'avenir, dans mon esprit ce n'est plus une option.
J'ai 21 ans et je suis vierge, et vers le 93e jour, je me suis embrassé pour la première fois avec une fille, une fille pour qui j'ai le béguin depuis un an, il y a 3 mois, je n'aurais jamais pu imaginer que ça allait jamais arrivé, peut-être que la chose la plus précieuse que j'ai réalisée est un sentiment d'estime de soi.
Je sens maintenant que je peux devenir heureuse et que je peux aussi mériter de bonnes choses.
Me débarrasser de ma dépendance au PMO m'a fait prendre conscience de certains des problèmes de ma vie et de la facilité avec laquelle je pouvais m'en débarrasser, le temps que j'aurais pu passer dans ma chambre, j'ai plutôt passé à résoudre certains de mes problèmes.
Mes avantages que j'ai ressentis comprennent:
- Amélioration de l'estime de soi.
Amélioration de la confiance en soi.
Meilleure autodiscipline.
Plus de motivation.
Je me sens plus attirante (j'ai perdu du poids, je n'ai jamais été grosse mais j'avais des joues potelées)
Concentration accrue (le premier mois, j'ai lu un vrai livre pour la première fois de ma vie)
Ce ne sont pas que des avantages, les inconvénients comprennent:
Pas d'échappatoire facile à l'ennui
moins de dopamine gratuite
J'obtiens des érections spontanées des plus petites choses.
Les avantages l'emportent largement sur les inconvénients!
Mes conseils pour atteindre 100 jours sont:
Participez à la communauté NoFap en lisant et en commentant les publications d'autres personnes ou en publiant vous-même si vous avez quelque chose à partager.
Douches froides et sortir.
Traîner avec des gens (peut être en ligne)
Souvenez-vous de vos raisons de le faire.
LIEN - 100 jours, ce que j'ai appris.
By sanglot1
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