21 ans - Plus de temps libre, parler plus confiant

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Je ne vais pas mentir, je me bats avec le PMO et me sens comme une merde à cause de ça depuis bien plus longtemps que je ne voudrais l'admettre. Chaque fois, je me disais "c'est la dernière fois!" puis recommencez le lendemain. Ce serait un cercle complet de disparition. Je perdrais d'innombrables heures tout au long de la semaine à regarder du porno et à choper seul dans ma chambre, inquiète de savoir si je me ferais prendre ou non. En plus de cela, quand j'ai eu ma première petite amie, nous ne pouvions jamais avoir de très bons rapports sexuels, car (que ce soit du stress ou de la masturbation excessive) je ne pouvais pas le faire, ce qui l'a amenée à rompre avec moi avant même que nous ayons une vraie chance de le faire correctement.

Ensuite, je découvrais quelque chose d'encore plus dommageable, qui se droguait, ce qui me permettait même de passer jusqu'à 7 heures de regarder du porno sans arrêt et de me branler. Après ces crises de boulimie, non seulement je me sentirais comme de la merde à cause de la drogue, mais aussi en train de chuter, de perdre du temps et en plus ma bite gonflerait comme un ballon et je ne saurais pas si je ne me blesse pas gravement. Je me détesterais de l'avoir fait, je détesterais tout le monde autour de moi sans vraie raison, puis je le referais, ajoutant encore plus de dégâts et remplissant ma vie de convivialité.

Et puis j'ai commencé à en avoir vraiment marre de ce sentiment merdique et je vais être honnête - en entrant dans ce «défi nofap», j'étais vraiment sceptique et je le suis toujours, mais je me suis juste dit «ah, merde, allons-y voyez ce qui se passe. si je ne remarque aucune différence, je la laisserai tomber ». Et comme vous l'avez peut-être compris, je ne l'ai toujours pas laissé tomber. Alors maintenant, voici mes…

PENSÉES / SENTIMENTS / RÉSULTATS APRÈS LES SEMAINES 8:

  • J'ai tellement plus de temps libre - comme mentionné précédemment, je passais d'innombrables heures tout au long de la semaine sur le PMO et depuis que j'ai arrêté, tout ce temps est devenu gratuit pour moi. Je passe une partie de ce temps à jouer à des jeux vidéo, une partie à la salle de sport / à m'entraîner, une partie à apprendre de nouvelles recettes et à cuisiner des trucs géniaux, une partie pour de longues promenades et d'autres d'autres manières. Peu importe comment je le dépense, quelle est la question; que maintenant j'ai plus de temps à consacrer à autre chose.
  • Légère augmentation de l'énergie - Je sais que certaines personnes débordent d'énergie après même 30 jours, pour moi - pas tellement. Je dors en moyenne 7-8h et je me sens encore un peu somnolent après mon réveil, ce qui est plus ou moins le même. J'ai juste remarqué une légère augmentation d'énergie tout au long de la journée pour faire des choses (ne pas rester éveillé)
  • Pas de relance de confiance envers les étrangers - Je suis toujours aussi timide qu'avant. J'ai toujours l'impression que c'est une chose super grinçante et maladroite à faire, d'entamer une conversation avec une personne au hasard dans la rue ou dans un magasin, etc. Je sais que certaines personnes deviennent des dieux de la confiance, mais je suppose que ce n'est pas moi.
  • Cependant, la confiance augmente dans mon discours - Plus de confiance dans mon discours quand je parle avec des amis - si et quand je parle, je parle avec plus de confiance qu'auparavant. Plus décontracté, plus genre de truc «je m'en fous, je le dis juste». Quand auparavant j'avais peur de dire des choses.
  • Et non, non et non - Non, les filles ne me regardent pas comme si j'étais soudainement devenue attirante - je suis toujours moche. Non, les filles ne me grouillent pas, je ne suis pas un proxénète, je ne suis pas une machine sexuelle. Je n'ai pas soudainement commencé à ramasser chaque poussin à chaque coin de rue comme dans d'autres rapports de ce subreddit. Non, les autres ne me regardent pas différemment comme si quelque chose en moi avait changé. Honnêtement, j'ai l'impression que ce sont de grosses conneries et qu'elles n'arriveront jamais, mais comme je l'ai dit - quand j'ai commencé, j'étais vraiment sceptique et toujours un peu.
  • Ça y est, pas un seul changement de plus

FIN DES PENSEES:

Ce n'est peut-être pas votre rapport quotidien que vous voyez ici de personnes dotées de super pouvoirs, réclamant que NoFap ait remédié à leur manque de confiance et en ait fait des dieux de la confiance et des maîtres pour ramasser des poussins. Honnêtement, jusqu'à présent, je ne vois pas autant d'avantages, mais pour moi personnellement, le temps libre dont je dispose depuis que j'ai arrêté le PMO est assez bon pour ne pas le reprendre. Peut-être que je remarquerai plus de changements quand j'arriverai à 3 mois ou peut-être 6 mois, je ne sais pas. Nous verrons. Pourrait signaler à nouveau quelque temps plus tard.

Im 21.

LIEN - Rapport de semaines 8 (pas votre héros quotidien de nofap)

By ReDeR_TV