Alors aujourd’hui, j’ai réalisé à quel point cet état d’esprit nofap m’avait acheté. J'utilise Internet uniquement à des fins d'information et de reddit pour 0,5-2h par jour (4-10h par jour avant le jeu), j'ai commencé à méditer 20 min tous les matins, à faire de l'exercice et à courir / courir / courir et je veux essayer le yoga.
Je ne suis pas en train de fumer dans 30h (plus facile d'arrêter de fumer que prévu pour le moment).
Avec la confiance que je recevais de toute cette discipline, j'ai demandé à une collègue de venir et elle a dit oui (yay: 3) Cela n'aurait jamais été possible auparavant.
Avant cela, je dormais trop longtemps, je n'avais aucune confiance du tout, je perdais tout mon temps à jouer et au pire: le brouillard cérébral épais / la merde de rêverie qui m'a fait tellement oublier ... Mais maintenant je suis sur la route de la meilleure version de moi-même grâce à ce sous absolument génial! Je n'ai jamais vu quelque chose de positif comme ça sur Internet. Vous êtes vraiment incroyables!
J'ai eu quelques stries et j'ai appris à chaque rechute ce qui me déclenche. Maintenant, je me sens comme prêt pour une longue série (mon plus haut était 14 jours).
Im 21. L'amélioration de soi dans chaque aspect de la vie est la raison principale [j'ai essayé NoFap]. Je ne veux pas avoir un coup de coeur ou d'autres problèmes de santé quand j'obtiens 30. Edit: j'ai trouvé nofap 3 mois et im essayer depuis.
LIEN - Je viens de me rendre compte à quel point j'ai changé depuis que j'ai commencé nofap
By boboexe
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