22 ans, étudiante / journaliste, vivant avec une copine asexuée depuis quatre ans et plus. Apprendre sur NoFap depuis 2016. Donc, aujourd'hui, c'est le jour où ma séquence a atteint 200 jours! Je n'ai pas raté depuis février et j'ai appris deux choses que vous devez également savoir. Deux choses qui a travaillé pour moi et pourrait ne pas fonctionner pour vous, mais les voici:
OUBLIEZ LE DÉFI. Vous êtes ici pour faire un changement, non? Si le défi des 90 jours semble impossible, oubliez les jours. C'est un «style de vie NoFap» que vous recherchez, une vie dans laquelle vous vous contrôlez, ressentez vos émotions et ne reculez pas lorsque des moments difficiles arrivent. Pensez à une grippe par exemple. Vous ne comptez pas activement les jours qu'il vous faut pour récupérer, non? Il n'y a pas de compteurs. Et quand la fièvre diminue-t-elle habituellement? Quand vous dormez. C'est la même chose avec NoFap à mon avis: ne le laissez pas vous contrôler non plus. Vous êtes en contrôle!
ÉVALUEZ VOS ACTIONS. Vous voulez vous sentir heureux, non? Alors fais ce qui te fait du bien à long terme. C'est vital. Où vous pourriez ne pas aimer travailler ou étudier, vous vous sentirez génial après un moment, une fois que vous commencez à remarquer les changements positifs dans votre corps et votre esprit. Je me concentre personnellement sur mes études de linguistique et vais nager deux fois par jour dans le lac de plus en plus glacé. Cela a commencé par être horrible, mais maintenant, j'aime le sentiment de simplement faire quelque chose parce que si je vais me sentir bien par la suite. Je peux vous assurer que la fellation ne fait pas ça! Évaluez vos actions, relevez le défi et observez les changements!
Je me sens beaucoup mieux maintenant. Je suis plus confiante, je peux sourire aux gens, parler aux filles comme aux hommes. Je m'habille plus bien et je me sens bien d'être moi! Bonne chance à tous les membres de cette formidable communauté! A bientôt sur TRIPLE DIGITS, mesdames et messieurs!
Si vous avez des questions, ou si vous avez juste besoin de parler à quelqu'un, n'hésitez pas à demander! 🙂
by Uimari
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