Âge 22 - Plus sûr de moi, la dépression a diminué, je vois enfin les gens comme des personnes

Tout d'abord, je vais commencer avec un peu de contexte, je travaille avec nofap depuis environ un an maintenant et je n'ai commencé à atteindre des stries de plus de 20 jours que l'été dernier, et les 31 derniers jours ont été ma plus longue séquence depuis le été. Certaines choses que j'ai remarquées sont:

1. Je ne m'attarde plus sur les pensées sexuelles, car je sais qu'elles n'ont absolument aucune corrélation avec ce que je ressens.
2. Je vois enfin les gens comme des gens une fois de plus et je dois dire que c'est rafraîchissant. Le simple contact visuel est magique.
3. Les urgences sont faciles à repousser parce que je sais que je ne sais pas quoi retourner au PMO, je me sens incroyable actuellement et je ne veux pas changer cela.
4. Je me sens plus confiant (même si je ne suis pas à 100% où je veux être à cet égard)
5. Ma dépression a diminué et je m'accepte davantage en tant que personne.

Ce ne sont là que quelques-uns des multiples changements que j'ai remarqués pendant Nofap. Si je ne le trouvais pas, je peux imaginer que ma vie serait complètement différente.

LIEN - Les premiers jours de 31: Mon expérience a changé ma vie

by TBM