22 ans - Les défis sont de plus en plus gérables

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Le plus grand avantage que je vois est simplement d'utiliser mon temps plus judicieusement. Je fais des choses beaucoup plus productives maintenant que je ne regarde pas de porno et que je n'ai pas à me détendre tout le temps autour de NoFap et des groupes de récupération. Laissez-moi être vrai cependant, certains jours sont encore DIFFICILES. Certains jours, je me réveille TOUJOURS et je suis super excitée et je veux bosse tout ce que je vois… mais ces jours sont de moins en moins nombreux et sont encore plus faciles à gérer.

Apprendre à méditer m'a aidé à traiter correctement ces envies.

Ne vous laissez pas prendre au piège que j'ai fait et pensez que ce n'est que parce que vous êtes sobre que vous maîtriserez votre libido. Tu ne vas pas. Certains jours, il sera toujours hors de propos, mais vous saurez quoi faire lorsque cela se produira.

Je suis un homme de 22 ans.

Je passe directement aux solutions parce qu'honnêtement, peu importe qui je suis ou d'où je viens. Je suis comme n'importe lequel d'entre vous.

Les choses qui m'ont aidé:

  1. Être ouvert et honnête avec ceux qui ont besoin de savoir. Cela comprenait mon parent et maintenant ma petite amie. Vous n'avez pas besoin de divulguer des détails, mais soyez honnête si vous êtes en difficulté, ils sont plus que disposés à vous aider.
  2. Poursuivez de vraies relations avec le sexe opposé. Plus je me trouve associé au sexe opposé, moins je suis tenté de rechuter. Je n'ai jamais envie de regarder du porno autour de ma copine chaude. Cela aide aussi qu'elle me soutienne.
  3. Passez un bon moment tueur qui n'est pas Netflix ou des jeux vidéo: faire les deux premiers augmentera vos chances.

et LE PLUS IMPORTANT POUR VOUS AIDER À ARRÊTER

  1. Lorsque vous êtes éduqué, sortez de NoFap et des zones similaires.

Ne le vérifiez même pas. Le but de NoFap est de vous aider à DEVENIR quelqu'un qui ne fait tout simplement pas le PMO. Honnêtement, même si vous serez tenté, l'objectif est d'être quelqu'un qui n'y pense pas autant.

C'est le problème avec la majorité de ces créateurs de mèmes et de ces «gourous» auto-identifiés ici. Ils se concentrent trop sur NOT FAPPING et pensent même qu'ils sont une sorte de héros pour avoir 20 jours ou autre.

C'est un amour dur mais… c'est un peu pathétique. Personne ne mettra sa séquence sur son CV… alors pourquoi devrait-il être glamour. Moins je traitais la sobriété comme une sorte de paradis, plus je devenais sobre. Vous serez tenté d'agrandir votre lutte personnelle, ce qui ne fera que vous concentrer davantage sur elle.

LA CLÉ N'EST PAS SEULEMENT DE QUITTER FAPPING, mais DE DEVENIR quelqu'un qui ne fap pas. Ce n'est pas comme si vous alliez à l'épicerie, passiez avec succès l'allée des beignets et postez ensuite sur votre réussite agrandie sur reddit! Vous ne le faites pas parce que c'est qui vous êtes!

C'est un amour dur, mais c'est un amour dur qui m'a amené ici. Je n'ai pas été sur NoFap depuis plus de 100 jours, mais j'ai senti que je devrais revenir brièvement pour partager ce qui est efficace.

Bonne chance les hommes

J'étais un peu extrême, NoFap et les médias sociaux vont bien jusqu'à un certain point, mais nous transcendons souvent ce point et en abusons. Nous ne serons jamais parfaits.

LIEN- Ce qui m'a aidé à en arriver là où je suis.

By djice46