Donc, fondamentalement, il y a plus de 4.5 ans, j'ai décidé d'arrêter le PMO. J'ai toujours été excité par les femmes dans la vraie vie, je n'étais pas trop profondément dans le PMO par chance, j'ai commencé [NoFap] à l'âge de 17 ans. J'ai parfois des mini envies, mais il n'en faut pas beaucoup pour les combattre. Fapping n'est pas naturel. Plus besoin de faire face aux tentations, c'est une seconde nature pour moi. Cela a commencé le jour 150-200, pour être honnête.
J'ai dit à mon ami que nous devrions l'essayer ensemble, en partie comme une blague. J'ai commencé avec un groupe d'amis. La plupart l'ont brisé après 90 jours. L'un a tenu environ 2 ans et l'a cassé. Je suis le dernier homme debout. J'ai combattu beaucoup de pulsions au cours des 3-4 premières semaines, mais je me suis dit que je ne briserai jamais. Les envies se sont affaiblies avec le temps. À un moment donné, il est devenu une seconde nature de ne pas fap. Cela m'a aidé à devenir très fort mentalement et à me mettre dans le bon état d'esprit.
Je suis toujours plein d'énergie. Je ne sortirai jamais et ne m'asseoirai jamais / je serai déprimé à un endroit où je sors avec des amis. Toujours confiant, toujours énergique. En général, je mène une vie saine, donc c'est une combinaison de tout. J'étais toujours confiant et social, mais j'étais moins énergique, comme vous l'avez dit. Cela a juste transformé mon comportement en cohérence, chaque fois que je veux sortir, je peux me faire bourdonner instantanément. Avant, j'étais moins stable et j'avais ces épisodes «fatigués».
Je fais des rêves mouillés à des intervalles assez aléatoires. J'ai appris à l'accepter.
Je suis devenu plus positif que je peux dire avec certitude.
En gros, chaque fois que je me suis réveillé après un rêve humide, je me souviens d'être allongé sur le ventre. Allongez-vous complètement sur le dos pour que votre corps ne puisse pas se retourner. Le frottement est ce qui le cause, je pense.
Je n'avais jamais eu de sortie sexuelle avec des filles avant NoFap. J'ai toujours des activités d'éducation physique après une longue période sans libération, mais lorsque j'entame une relation sexuelle avec une fille, cela s'estompe.
J'ai eu une libération sexuelle au cours de ces 4.5 ans, oui. Pas nécessairement du sexe, et pas nécessairement tout le temps. J'ai couché avec une fille. Avec une autre fille, j'étais FWB avec elle pendant 2 ans mais nous n'avons jamais fait l'amour. Nous avons fait tout le reste à part le sexe. le sexe vaginal n'est pas le seul type d'interaction sexuelle que deux personnes peuvent avoir.
Fondamentalement, chaque envie que vous parvenez à traverser (vous n'avez pas besoin de la combattre, laissez-la venir à vous) est une victoire. Chaque fois que vous dites à votre esprit «je ne suis pas en train de chuter, quoi qu'il arrive», vous gagnez un point. Chaque point que vous obtenez rend la prochaine envie plus facile à gérer. À un moment donné, ces pulsions deviennent un non-facteur.
La partie la plus difficile a été celle des semaines 3-4 et de la fin de semaine 1. Extrêmement fortes envies.
En gros, je me sens en avance sur la plupart des gars. J'ai l'impression d'être dans le pourcentage le plus élevé. Je suis énergique, légèrement trop confiant, à la recherche décente et les filles me trouvent attirante. J'ai 22 ans. Fondamentalement, NoFap n'est pas une potion magique. Cela vous donne la motivation de faire les choses que vous voulez faire pour avancer dans la vie. Si vous ne faites pas ces choses, vous ne verrez évidemment aucun avantage.
Je me sens beaucoup plus aiguisé mentalement, mon esprit ne me dérange pas trop. Le meilleur avantage est que je peux être énergique et confiant sur commande, dès que je sors, je peux instantanément entrer dans un état d'esprit de confiance. Ne vous sentez jamais fatigué mentalement.
Commencez à sortir et à faire les choses que vous avez toujours voulu faire et quittez votre zone de confort. Commencez à vous entraîner et à développer votre corps.
Je peux dormir autant que je veux, je dors habituellement 6-7 heures par jour. Excellent sommeil
Je m'entraîne 4 fois par semaine et j'ai fini d'étudier, maintenant je vais commencer à travailler. Cela me donne certainement plus de motivation pour faire avancer les choses.
Beaucoup de sautes d'humeur au début. Au début, je me sentais vraiment mal après avoir éjaculé d'un rêve humide. La première fois que j'ai eu mon rêve humide, je me suis senti comme de la merde pendant environ 2 jours. Maintenant, cela me touche pendant peut-être quelques heures après mon réveil. Ensuite, je suis revenu à la normale. Maintenant c'est juste «d'accord, c'est arrivé». Et en éjaculant avec des filles, non, rien de mal. Je suis juste un peu fatigué après l'éjaculation, pendant environ une heure.
[J'ai échoué] entre 12 et 13 ans et 17.5 ans. Donc 5 ans environ, je recommencerais. Je ne sais pas vraiment quand je suis devenu sexuellement actif. Je pense qu'un an et demi après avoir commencé, j'ai rencontré une fille et nous sommes devenus FWB pendant longtemps.
Je ne bois pas du tout. Si je le fais, c'est une très petite quantité, comme un verre ou quelques gorgées d'une bière. Je ne me suis jamais saoulé de ma vie et je suis extrêmement heureuse. Je ne peux pas vraiment vous aider à propos des sentiments de gueule de bois, je ne l'ai jamais ressenti. Je n'étais pas vraiment accro au porno, alors je suppose que le changement est moins important que les personnes qui en sont réellement accro.
Je ne regrette RIEN. Je suis extrêmement heureux d'avoir fait ça, je me suis prouvé que je pouvais tout faire. Je ne vais plus jamais choper. Aucune raison de le faire.
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By Yonkid
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