Sur une ligne plate de plus de 300 jours - Demandez-moi n'importe quoi. Hors de lui depuis 3-4 semaines. J'espère pouvoir aider certaines personnes, parce que je sais à quel point c'était dur - j'ai perdu espoir, je n'ai pas cru au voyage… TOUT! Mais maintenant, je suis si heureux d'avoir attendu. Un de mes défis de vie les plus difficiles jusqu'à présent, vraiment !!! alors… AMA 🙂
14 années de dégâts ont besoin de beaucoup de guérison! Mon cas était des années 10 de dégâts quotidiens! mais croyez-moi, la lutte en vaut la peine. S'il vous plaît Google: symptômes de sevrage post aiguë. Ils peuvent durer probablement jusqu'à 2 years. En fonction de votre dépendance. Ma vie était parfaite 100%, il ne s'est pas passé de mal. Mais j'étais un cas extrême. Commencé avec le porno avec l'âge de 12 et très rapidement passé aux transgenres, etc.
[Comment avez-vous fait face?] Je l'ai accepté. J'ai continué à faire mes douches froides quotidiennes, à méditer, à m'entraîner, etc. La seule façon de m'en sortir est d'arrêter de lutter. Nous ne pouvons pas le changer, alors pourquoi le stresser. J'attends juste ça 🙂 Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire. Surtout les super «jours sombres» peuvent vraiment foutre en l'air. Je recommande également de lire la puissance de maintenant et le piège du bonheur! Facilite grandement la gestion. La vie souffre. Si nous optons vraiment pour ce que nous voulons dans la vie, nous rencontrerons beaucoup de mauvaises émotions comme l'anxiété, le doute, la tristesse, etc. Cela fait partie de l'être humain 🙂
Le signe principal d'une ligne plate est une Libido morte, aucune confiance, aucune motivation et une faible énergie. Flatline = bite morte 100% du temps. nofap vous permet de ressentir davantage vos émotions. Un signe clair que vous devez agir en conséquence et changer quelque chose dans votre vie! Peut-être que votre travail, vos habitudes alimentaires, votre entraînement, votre cycle social, etc., les mauvaises émotions sont toujours le signe que quelque chose ne fonctionne pas très bien dans votre vie.
J'ai 23 ans depuis 6 jours. … C'était un véritable voyage en montagnes russes. Certains jours, j'ai ressenti les «superpuissances», puis le lendemain exactement le contraire. L'humeur change comme un fou. J'ai remarqué que les bons jours devenaient plus fréquents et les mauvais jours étaient plus faciles à persister après quelques temps. Pas de sexe, mais maintenant je suis prêt à le réintroduire et à faire beaucoup de rêves !!! Probablement 40-50 pendant mon voyage. Parfois 2 en une nuit. Mais la fréquence et l'impact (se sentir comme de la merde après un) diminueront au fur et à mesure que vous irez longtemps.
[Pourquoi ai-je essayé NoFap?] Dépression, les femmes n'étaient plus attirantes pour moi, peu d'énergie, ne pouvaient pas profiter des activités quotidiennes ou de la socialisation et de la motivation. C'est ça.
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By Dirk619
De retour [dans] mes beaux jours, je suis devenu vraiment très déconnecté socialement, ma libido était super basse depuis des années, aucun désir de femme, découragé, n'aimait pas regarder des films ou de la musique. Mec, tout est devenu ennuyeux. Vraiment. De nos jours, tout revient à la ligne de base. VRAI désir de femme, par exemple. vouloir mieux les connaître et pas seulement les baiser pour être cool.
Profiter de la musique, regarder des films, passer du temps avec les gens / socialiser et revivre toute la journée.
Live a de nouveau un sens! Ce n'est toujours pas à 100%, toujours des lignes plates (pas aussi mauvaises qu'au début), etc. Je pense qu'il me faudra un an ou même plus pour redémarrer complètement. Mais nous faisons des progrès.
Bon sang, mois après mois, je me rends compte à quel point je reviens encore à la normale. J'ai apprécié la lecture ton histoire, Continuez mec !!! Beaucoup d'amour
Je veux en fait écrire bientôt une histoire de progrès. La meilleure chose est que je récupère toujours et que je vois que mon vrai moi revient de mois en mois 🙂
J'ai 22 ans et j'ai commencé nofap parce que je ne pouvais plus profiter des activités de la vie quotidienne (regarder des films, lire, rencontrer des amis, etc.)
+ mon désir de femme alias la libido était en baisse depuis des années
+ socialiser / parler aux gens est tombé à un niveau bas année après année.
Tout est devenu ennuyeux et je devais comprendre pourquoi.
S'amuser avec vos récepteurs de la dopamine peut avoir un impact VRAIMENT énorme sur votre vie quotidienne. Comme je l'ai dit, la différence est en noir et blanc.
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