Cela fait plus d'un an que j'ai vécu l'expérience, il est donc temps de le dire à voix haute. Le porno devrait être traité comme n'importe quel médicament. C'est correct en petites quantités, mais si cela devient incontrôlable (facile avec Internet haut débit) et devient une habitude, il y a un problème, surtout si nous parlons d'adolescents qui sont encore en train de développer leur sexualité. L'instinct sexuel est une chose puissante et nous l'avons pour une bonne raison. Vous pouvez soit l'utiliser de manière productive, comme motivation pour vous aider à améliorer votre vie, soit vous connecter à un écran d'ordinateur pour le faire disparaître. J'ai choisi de faire l'ancien.
Pour vous donner un aperçu de mon cas: j'avais toujours été très conscient du fait que regarder du porno est une façon incroyablement stupide de passer son temps, mais je le faisais (presque) tous les jours de toute façon, sans connaître ses effets néfastes. L'année dernière, avoir 23 ans et approcher la mi-vingtaine sans jamais vivre un moment intime avec une fille - pas même un baiser, et encore moins quelque chose de sexuel - j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas du tout. Je me suis rendu compte que si je continuais à faire ce que j'avais fait (et ce que je ne faisais pas) depuis le début, cela resterait ainsi et chaque année, je deviendrais plus amer, plein de ressentiment et de colère. Si je devais choisir une chose que je déteste le plus dans la vie, ce seraient des gens amers et pleins de ressentiment qui ne se donneraient pas la peine de faire quoi que ce soit pour réparer les choses qui les rendent misérables, en blâmant les autres à la place (vous savez, les gens aiment les incels ). Je ferais n'importe quoi pour ne pas devenir l'un d'eux.
Donc j'ai fait. J'ai eu 2017 sans débutant et je me suis promis que le la prochaine fois que j'aurai un orgasme, ce sera avec une femme. C'est exactement ce qui s'est passé quatre mois plus tard avec une fille étrangère que j'ai rencontrée sur Tinder. Elle ne pouvait pas croire que j'étais vierge et a immédiatement dit que je mentais… Cela ne me dérangeait pas de l'accusation, cependant: je n'avais jamais cru que je pouvais être perçue comme attirante par qui que ce soit, donc avoir tort de cette façon me faisait du bien.
À tous les gars comme moi: croyez en vous et n'abandonnez pas. Ça rapporte. Les trois premières semaines ont été difficiles pour moi, les envies étaient fortes et distrayantes, mais vous pouvez les surmonter en vous occupant. Après cela, ça va mieux, vous devenez plus satisfait de votre sexualité. Le contact physique avec une fille ne semble plus gênant et gênant, cela fait du bien, comme si vous faisiez la bonne chose. Les envies sont toujours là, mais maintenant elles se concentrent sur les vraies femmes, pas sur le PMO. Si vous avez du mal à rencontrer des filles et que vous avez hâte de les approcher, cela pourrait être l'impulsion dont vous avez besoin. Personnellement, je n'ai jamais connu de flatline, j'étais excitée tout au long du processus.
NoFap n'est pas un remède miracle à tous les problèmes de votre vie, cependant. Développer de nouvelles habitudes saines, surmonter l'anxiété sociale, améliorer les compétences sociales et le «jeu» - tout cela va très loin, NoFap n'est qu'un des nombreux outils que vous pouvez utiliser pour arriver là où vous voulez être dans la vie. Pour moi (comme pour beaucoup d'autres), l'objectif était de mieux réussir avec les filles (et de perdre ma virginité). La seule façon de le faire est de sortir et les rencontrer - NoFap peut vous donner un coup de pouce, mais c'est une chose passive; vous devez prendre l'initiative. Passez à l'action, les gars. Votre vie ne s'améliorera pas à moins que vous ne fassiez tout votre possible pour la changer.
Il y a des choses et des ressources qui peuvent vous aider en cours de route. Je peux recommander RSDMax, Valentino Kohen et Todd Valentine - des chaînes sur YouTube, elles deviennent parfois vraiment ringardes avec leur attitude de clickbait et elles continuent d'essayer de vous vendre leurs programmes (vous n'en avez pas besoin), mais entre tout cela, vous pouvez apprendre une chose ou deux et obtenez une perspective différente sur les interactions sexuelles avec les filles. Tinder peut vous aider si vous avez du mal à approcher les filles car il vous permet de sauter cette phase, mais ne vous y fiez pas. Rencontrer des filles dans la vraie vie est plus amusant une fois que vous vous y êtes habitué et cela vous permet d'aller plus loin.
Incorporer aussi nouvelles habitudes saines. Je crois que c'est en fait plus important et utile que de devenir libre de tout premier ministre. Ceux-ci incluent le réveil à une heure raisonnable (ma règle est de ne jamais se lever plus tard que 9 heures du matin, même si j'ai la possibilité de rester au lit toute la journée - il n'est pas très tôt, mais je peux m'en tenir à cette règle), faites de l'exercice régulièrement (même une fois par semaine, c'est bien), consacrez-vous à des passe-temps que vous aimez et faites-les régulièrement. Les gens, y compris les filles, sont naturellement attirés par les gens qui ont confiance en eux et qui se sentent bien dans leur peau. La vraie confiance et le bonheur ne peuvent venir que de l'intérieur, en étant satisfait de qui vous êtes et de ce que vous faites dans la vie - Alors, organisez votre vie de manière à en faire une vie digne d'être vécue! Même si vous êtes célibataire pour le moment.
Note finale: j'ai brisé ma séquence plusieurs fois au cours de l'année écoulée, en pensant «maintenant que j'ai enfin atteint mon objectif, je peux faire tout ce que je veux» - ce qui est une idée idiote et rien d'autre qu'une excuse pour revenir au style de vie que j'ai essayé si difficile d'échapper. Je m'engage maintenant à rester à l'écart du porno pour le reste de ma vie - l'herbe est en effet plus verte de ce côté de la clôture.
N'abandonnez pas, cela en vaudra la peine à la fin!
LIEN - La virginité perdue à 23 après 128 jours de hardmode NoFap
by Eridan
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