Hey! J'ai 23 ans et j'ai officiellement 2 ans et 9 mois de hardmode nofap! (2018 et 2019 entièrement gratuits)
Il y a près de 3 ans, j'ai décidé d'abandonner l'université en raison d'une très forte anxiété, d'un trouble panique avec agoraphobie et d'une dépression majeure. J'ai essayé nofap dans le passé mais seulement une fois fait 300 jours et après cela j'ai rarement dépassé 30. J'étais prêt à tout essayer à ce moment-là pour me sentir un peu mieux: les médicaments ne fonctionnaient pas, la méditation juste un peu et pendant une courte période etc. Quand j'ai commencé, j'ai chuté quotidiennement 3 à 4 fois pendant plus de mois.
Et j'ai commencé nofap. Je me sentais toujours très mal, encore pire pendant les 4-5 premiers mois. Après ces mois, j'ai commencé à me sentir mieux. Au début, je ne pouvais pas aller faire mes courses toute seule sans une agoraphobie extrême et une panique là-bas. Après ces 5 mois, j'ai observé que je pouvais aller dans plus d'endroits sans cette peur, puis dans de plus en plus d'endroits, alors j'ai décidé en août 2018 de retourner à l'université et c'était la meilleure décision que j'ai prise. Maintenant 2 ans plus tard, j'ai fini l'université, étant la meilleure de ma classe. 🙂
Je peux enfin quitter ma maison sans cette peur, je n'ai pas eu de crise de panique au cours de la dernière année et demie. Bien sûr, j'ai toujours une légère anxiété sociale et une légère dépression, mais c'est peut-être mon personnage.
Les avantages J'ai expérimenté sont:
- beaucoup moins d'anxiété et de tristesse
- grande clarté mentale et mémoire
- plus d'ambition et de motivation
- un peu plus social
- plus confiant et agressif
- plus d'énergie même en ne dormant que 5 heures
- la musique sonne beaucoup mieux maintenant
- beaucoup moins d'acné
- mes yeux sont plus brillants et ma peau est meilleure.
C'est vrai que Nofap ne m'a pas aidé avec les filles, peut-être que je suis un peu plus confiant avec elles. Ils m'ont toujours fantôme et m'ignorent, donc je suis toujours vierge sans poignée à mon âge. Mais j'ai accepté mon statut de ne jamais avoir de petite amie. 🙂
Continuez comme ça 😀
LIEN - 2 ans et 9 mois !!! Nofap ne m'a pas donné de super pouvoirs mais a changé ma vie
by AlexandreSolo97
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